5 prostych pomysłów, które wywrócą Twoje życie do góry nogami
Miscellanea / / April 30, 2023
Nie mówią o tym w inspirujących szkoleniach rozwoju osobistego. A to zdecydowanie nie jest to, co chcesz usłyszeć.
Marka Mansona
Wiem, co chcesz usłyszeć. To, że wszystko będzie dobrze, a nawet lepiej niż dobrze, jest zajebiście fajne. Że pewnego dnia ból opuści twoje życie, marzenia staną się rzeczywistością, a jedyną rzeczą, która stoi między tobą a twoim przeznaczeniem, jesteś ty sam.
Każdy chce to usłyszeć. Ale niech to wszystko pójdzie do diabła. Ponieważ, bądźmy szczerzy, to nie jest to, co musisz usłyszeć. Bo mam dość tych wszystkich pozytywnych bzdur. Po dziesięcioleciach tego całego nonsensu typu „po prostu bądź pozytywny”, możemy mieć nadzieję na pieprzone rezultaty. Ale lęk, depresja i rozpacz na całym świecie osiągnęły oszałamiające rozmiary, a my nadal trzymamy się za ręce i powtarzamy: „Po prostu uwierz w siebie!”
Gdybym miał to gdzieś, znalazłbym dużą scenę z mikrofonem i ogłosił ten dzień nowym, wspaniałym dniem – dniem, w którym Przedstawiam nowy gatunek samorozwoju, który nie opiera się na dobrym nastroju, ale na pragmatyzmie i odrobinie staroświeckiej mądrości „idź do piekła". Nazywam to podejście „negatywną samopomocą”. Opiera się nie na tym, co przyjemne, ale na tym, co nieprzyjemne. Ponieważ wyszkolona umiejętność odczuwania złego samopoczucia sprawia, że czujemy się dobrze.
Pozytywna samopomoc mówi, że wszyscy jesteśmy piękni i stworzeni do wielkości. Negatywny uznaje, że wszyscy jesteśmy tacy sobie i musimy się z tym pogodzić. Pozytywna samopomoc zachęca nas do stawiania sobie ambitnych celów, podążania za marzeniami i sięgania gwiazd. Negatyw mówi, że sny są prawdopodobnie narcystycznymi urojeniami i prawdopodobnie nadszedł czas, abyś się zamknął i zrobił coś znaczącego. Pozytywna samopomoc skupia się na „leczeniu” starych „ran” i „uwolnieniu” stłumionych emocji. Negatyw uprzejmie przypomina, że ból w tym brudnym strumieniu zwanym „życiem” nigdy się nie kończy, więc czas się do tego przyzwyczaić.
Tak, można żyć bogato i sensownie, dążąc do mniej, odrzucając głupie złudzenia, zapominając o szczęściu i akceptując fakt, że wszystko, co ma znaczenie, wymaga walki i poświęcenia. Czas więc wybrać blizny, które chcesz mieć na następne urodziny. Bo wciąż je dostajesz. Negatywne samopomocy obali twoje postrzeganie życia, wszechświata i wszystkiego. A oto pięć jego głównych postulatów.
1. Ludzie są do bani. Staraj się być mniej leniwy
Pozytywna Samopomoc wierzy, że każda osoba jest z natury niesamowita i utalentowana, stworzona, by błyszczeć i uzdrawiać świat. Negatywna samopomoc uznaje, że ludzie są głęboko wadliwymi i generalnie popieprzonymi stworzeniami.
Oto prawda: przeceniamy własną wartość i nie doceniamy pracy innych. Każdy z nas jest uprzedzony do własnych pragnień i grup, z którymi się wiąże, a jednocześnie sprzeciwia się pragnieniom i grupom innych. Niewiele pamiętamy z tego, co się dzieje, wyobrażając sobie, co myśleliśmy i czuliśmy w przeszłości, i tworzymy przekonania, które pasują do naszych potrzeb w teraźniejszości. Nie jesteśmy też całkowicie w stanie przewidzieć przyszłości. Nie tylko to, co się stanie, ale także to, jak sobie z tym poradzimy.
Jeśli chodzi o kwestie etyczne, wszyscy jesteśmy winni. Prawie wszyscy będziemy kłamać, oszukiwać i kraść, jeśli wierzymy, że ujdzie nam to na sucho. Pomyśl, może ty też oszukany i w tym momencie poczułem, że twój czyn był uzasadniony. Racjonalizujemy własne złe zachowanie, ale potępiamy to samo zachowanie innych.
Nasze pragnienia są kapryśne, samolubne i pretensjonalne. Przeceniamy to, co uszczęśliwi nas w przyszłości, a jeszcze bardziej tych, którzy już mają to, czego chcemy. Jesteśmy opętanymi statusem, próżnymi i często brutalnymi stworzeniami. Kiedy ktoś się z nami nie zgadza, zwykle myślimy, że jego charakter jest zły, a nie jego poglądy.
Ludzie to nieprzyjemne stworzenia. Nie ma w nich „wielkości”. Tylko splątana sieć fałszywych przekonań, egoistycznych impulsów i desperacji. Prawdziwa wielkość polega na rzadkiej zdolności przekraczania własnej natury. W takich chwilach pokazujemy światu racjonalność, obiektywizm, sprawiedliwość i współczucie.
Dlaczego tacy jesteśmy? Nasza psychika ewoluowała nie dla prawdy czy współczucia, ale dla przetrwania. Nasze naturalne skłonności nie są zdyscyplinowane, empatia lub zrozumienia. Są zorientowani na impulsywne, instynktowne osądy, samolubne reakcje i uprzedzenia wewnątrz grup.
Dlatego powinniśmy być podejrzliwi wobec naszych marzeń, idei i pragnień. Musimy pozostać sceptyczni wobec siebie i trenować, aby działać wbrew naszym domyślnym impulsom. Musimy stanąć w obronie prawdy, nie poddawać się złości i odpuścić marzenia, które sprawiają przyjemność, choć częściej cię ranią.
Oczywiście, że to boli. Ale to ból powinien być centrum każdej prawdziwej formy samorozwoju.
Pozytywna samopomoc uczy ufać swojej intuicji. Negatywny rozumie, że intuicja jest impulsywna i samolubna i musi być stale kwestionowana z pomocą umysłu. Pozytywna samopomoc mówi, aby wierzyć w siebie i swoje pomysły tak, jakby były prawdziwe. Negatywny uznaje, że większość pomysłów jest okropna i liczą się tylko czyny. Pozytywna samopomoc promuje nadprzyrodzone przekonania potrzebne do dobrego samopoczucia w danym momencie. Negatywny zaprzecza wierzeniom nadprzyrodzonym jako szkodliwym i pyta, czy w ogóle należy w coś wierzyć.
Pozytywna samopomoc wymaga bycia bardziej ludzkim – bardziej emocjonalnym, wyrozumiałym i egocentrycznym. Negatyw wymaga od nas rozwinięty poza tym, co czyni nas ludźmi. Abyśmy rzucili wyzwanie naszym uprzedzeniom, zakwestionowali nasze zakorzenione przekonania i pogodzili się z nieuchronną porażką. Wszystkie dobre rzeczy na świecie pojawiły się nie dlatego, że pobłażaliśmy naszym prymitywnym impulsom, ale dlatego, że je przezwyciężyliśmy.
Kop głęboko😑
- Dlaczego uważamy, że w głębi duszy jesteśmy dobrzy i czy tak jest naprawdę
2. Ból jest nieunikniony – cierpienie jest selektywne
Wszyscy lubimy grać w określoną grę. Gramy tak dobrze, że większość nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Ta gra polega na tym, że przekonujemy samych siebie, że w tym życiu można pozbyć się bólu.
Myślimy: „Gdybym miał skuter wodny, wszystko byłoby zajebiście”. Jednocześnie nie rozumiemy, że nasze pragnienie kryje w sobie nieprzewidziany ból - koszt transportu, przechowywanie i konserwacja skutera wodnego oraz obawa, że pewnego dnia brat się upije i popędzi na nim zachód słońca.
Ból jest uniwersalną stałą życia. Mógłbym zamienić się w dżina i pstryknąć palcami, a ty miałbyś wszystko, o czym zawsze marzyłeś. Ale do południa będziesz narzekać, że złoty tron, który zbudowałem, nie jest wystarczająco wysoki i że połowa konkubin dziwnie pachnie. I tak, prosiłeś o upadków szampana, a nie ten marny nektar!
Nasz umysł psuje jakąkolwiek zabawę. I robi to z konkretnego powodu: innowacji.
Zróbmy eksperyment myślowy. Wyobraź sobie, że 50 000 lat temu istniały dwa rodzaje ludzi. Pierwsi są zadowoleni i szczęśliwi, łatwo było ich zadowolić. Drugie – niezadowolone i wściekłe, uważały, że w pełni zasłużyły na coś lepszego (głównie nas).
Szczęśliwi ludzie wylegiwali się na słońcu, jedli winogrona i urządzali orgie. Dzień po dniu, tydzień po tygodniu wszyscy są szczęśliwi i zadowoleni z siebie i otaczającego ich świata.
Teraz wyobraźmy sobie, że niezadowoleni spotkali zadowolonych i pomyśleli: „Co za bzdury?! My też chcemy się dobrze bawić i cieszyć życiem!” Szczęśliwi mówili: „Cześć, zrelaksujcie się, zagrajmy w warcaby. Wszystko jest fajne!” Ale niezadowoleni wpadali w złość, bo często przegrywali. I zaczęli ciężko trenować, aby lepiej grać w warcaby.
Wtedy zadowoleni powiedzieli: „Hej, to super, wygrasz z nami”. Ale niezadowoleni cieszyli się zwycięstwem przez kilka minut, a potem zaczęli go nienawidzić. Zaczęli myśleć: „Czy ci szczęśliwi ludzie są dla nas pobłażliwi? Może myślą, że są lepsi od nas? Cóż, teraz im pokażemy!”
Niezadowolony poszedł na pustynię, znalazł tam największy kamień i pomyślał: „Zastanawiam się, co będzie, jeśli zatrudnić go do pracy?” A potem wrócili i eksterminowali wszystkich szczęśliwych ludzi, żeby pokazać, kto tu jest główny. I że zasługują na jebany szacunek!
Ale to nie zadowoliło niezadowolonych. Bo teraz wszystko jest w nieładzie, a moje ulubione przepaski biodrowe są pogniecione. Więc eksperyment się skończył.
Najważniejsze jest to, że bycie wściekłym palantem pod względem ewolucja - korzyść. Motywuje osobę do rywalizacji i dominacji. I chociaż dążenie do dominacji nie jest zabawne, jest użyteczną strategią ewolucyjną. Ale bycie szczęśliwym przez cały czas, choć przyjemne, jest okropne jako strategia ewolucyjna. Konsekwentnie szczęśliwi ludzie leżeli cały dzień, aż stali się obiadem tygrysa.
Zawsze jesteśmy trochę niezadowoleni z życia, niezależnie od płci, dochodów, stanu cywilnego czy głupiego samochodu, którym jeździmy. Ale zamiast zaakceptować tę cechę, nasz umysł bez końca gra z nami w tę samą grę, w której wszystko się ułoży, gdy tylko kupimy skuter wodny.
Pozytywna samopomoc zarabia dużo pieniędzy, dołączając do tej gry: „Trzy kroki do marzeń!”, „Zdradzę ci sekret wiecznego szczęścia” lub „Naucz się, jak zawsze dostawać to, czego chcesz, bez względu na wszystko. " Nie tylko to wszystko jest kłamstwem. Nawet jeśli spełnisz swoje marzenie i dostaniesz dokładnie to, czego chciałeś, do południa oburzysz się.
Negatywna samopomoc z drugiej strony akceptuje nasze ciągłe niezadowolenie i pracuje z nim, a nie przeciwko niemu. Zawsze będziemy doświadczać bólu, dyskomfortu, rozczarowania i frustracji. Absolutnie nic nie można zrobić, aby temu zapobiec.
Nie możemy kontrolować bólu, ale możemy kontrolować znaczenie, jakie mu nadajemy. To właśnie znaczenie decyduje o tym, czy ten ból sprawi, że będziemy cierpieć, czy nie.
Jeśli uznamy, że ból rozstania oznacza, że nie jesteśmy warci miłości, będziemy cierpieć. Jeśli uznamy, że rozstanie oznacza, że partner nie był dla nas odpowiedni, wyjdziemy z tego bólu. Jeśli uznamy, że utrata pracy oznacza, że jesteśmy na to skazani niepowodzeniabędziemy cierpieć. Jeśli uznamy, że utrata pracy zmieni nasze nastawienie do pracy i odpowiedzialności, lepiej wyjdziemy z tego bólu. Jeśli uznamy, że problemy zdrowotne są niesprawiedliwe i nie zasługujemy na nie, będziemy cierpieć. Jeśli uznamy, że problemy zdrowotne są okazją do ćwiczenia dyscypliny i odporności, wyzdrowiejemy z tego bólu.
Mamy wybór: unikać bólu lub go zaakceptować. Kiedy unikamy bólu, cierpimy. Kiedy to akceptujemy, wzrastamy.
Głównym celem negatywnej samopomocy jest szczerość i wzięcie pod uwagę bólu. Dlaczego zostałeś porzucony? Ponieważ byłeś złym partnerem. Bądź lepszy. Dlaczego członkowie twojej rodziny się nienawidzą? Ponieważ twoja rodzina jest w kompletnym nieładzie. Bądź ponad to. Dlaczego dużo pijesz? Bo nie kochaj siebie. Zajmij się swoimi problemami.
Niezależnie od tego, czy zdajemy sobie z tego sprawę, czy nie, każdego dnia dokonujemy wyboru, aby uniknąć bólu lub go zaakceptować. Suma naszych decyzji decyduje o jakości naszego życia. Życie jest do kitu? Zaakceptuj to i znajdź w tym sens.
Dowiedz się więcej😧
- Czym jest radykalna akceptacja i jak pomaga przestać cierpieć?
3. Wszystko, w co wierzysz, prędzej czy później zawiedzie – to jedyny sposób, w jaki możesz się rozwijać jako osoba.
Możemy więc uniknąć bólu („To nie moja wina”, „Nie zasługuję na to”, „Mam takiego pecha”) lub go zaakceptować („Co mógłbym zrobić lepiej?”, „Czego mogę się nauczyć?”, „Jak mogę ten ból motywować?").
W zależności od tego, jakie znaczenie wybierzemy dla naszego bólu, generujemy historie, które pomagają nam określić nasze przyszłe działania. Następnie stajemy się emocjonalnie przywiązani do tych historii, postrzegając je jako przedłużenie naszej osobowości. Chronimy je i promujemy. Walczymy o nie i kłócimy się o nie. „To nie moja wina, do cholery! Nie mam z tym nic wspólnego!”
Niektóre historie są przydatne, ponieważ prowadzą nas do łatwiejszych problemów. Inne wręcz przeciwnie, są niebezpieczne, ponieważ prowadzą nas do poważniejszych prób i czynią nas jeszcze bardziej bolesnymi.
Jeśli zdecyduję, że odniosłem sukces, ponieważ ciężko pracowałem, najprawdopodobniej zmotywuje mnie to do cięższej pracy. Jeśli uznam, że mój sukces wynika z tego, że jestem przystojny, wolę spędzać czas na laminowaniu brwizamiast szkicu książki. I już wkrótce zostanę sam bez pieniędzy (ale nadal będę przystojny).
W końcu każda historia nas zawodzi. W cokolwiek zdecydujemy się wierzyć na podstawie naszych przeszłych doświadczeń, nie będziemy w stanie uchronić się przed bólem w przyszłości. Nowe niepowodzenia powinny motywować nas do poszukiwania nowych znaczeń, a co za tym idzie lepszych historii, które pomogą radzić sobie z bólem.
Nudziłem się, kiedy byłem młody. Desperacko chciałem się wydostać rutyna i zobaczyć świat. To była historia, którą zbudowałem wokół bólu: gdybym mógł podróżować i żyć w innym środowisku kulturowym, pozbyłbym się nudy. I tak w wieku 25 lat wyruszyłem w 7-letnią podróż. Najpierw pękło mi serce, potem się zakochałam, uczyłam się języków, tańczyłam na plażach do białego rana - wiesz, to wszystko jest #bajeczne...
I stało się coś zabawnego. Kiedy świetnie się bawiłem, zacząłem czuć, że mój związek się rozpada. Z trudem utrzymywałem kontakt z przyjaciółmi. Moje życie osobiste zaczęło wydawać się puste i bez znaczenia. Zacząłem marzyć o osiedleniu się gdzieś, znalezieniu domu, byciu częścią społeczności i powrocie do mojej rutyny.
Historia, która uratowała mnie przed dawnym bólem, otworzyła przede mną wyższy poziom bólu. Historia, która była ucieczką od bólu, stała się jego przyczyną. A teraz musiałem przemyśleć moją historię i zaktualizować ją. W tym sensie ból przypomina irytujące powiadomienia ze smartfona, że czas zaktualizować aplikacje. Tylko w tym przypadku musisz się zaktualizować.
Kiedy nie pozwalamy, aby nasza historia zawiodła, uważamy ją za jedyną nieomylną Historię z wielką mocą literę „I” i trzymać się jej do końca, pozbawiamy się możliwości uczenia się, rozwoju i poprawić. Jeśli odmawiamy zmiany zdania, skazujemy się na ciągłe doświadczanie tego samego bólu.
Pozytywna samopomoc nieustannie mówi o „wierzeniu” i „pozostawaniu wiernym sobie”. Przeciwnie, negatywne wzywa do zaakceptowania ignorancji. Twoje przekonania są iluzją, twój obraz siebie jest również iluzją. Nie ma takiego „ja”, któremu można pozostać „wiernym”.
Nie ma w co wierzyć. Jest tylko doświadczenie i płynące z niego historie, które przewijamy w głowach. Niektóre historie prowadzą do prostszych problemy, inne są bardziej złożone. Odrzuć te, które stwarzają poważne problemy i idź dalej.
4. Nie zasługujesz na szczęście - nie zasługujesz na nic
Ze wszystkich ludzkich historii, które wyjaśniają ból i cierpienie, być może najbardziej powszechna i wątpliwa jest historia zasługi.
Ludzki umysł myśli w kategoriach przyczyny i skutku. Przygotuj się na egzamin - otrzymać dobry stopień. Wstań wcześnie, zrób dużo. Wypicie butelki tequili na śniadanie – zemdlenie we własnych wymiocinach przed obiadem.
Działania mają konsekwencje. A w bardzo prostych kontekstach są łatwe do zrozumienia. Tak więc nasze domyślne „ustawienia” sprawiają, że automatycznie zakładamy, że zasługujemy na wszystko, co nas spotyka.
Ale co, jeśli stanie się coś nieoczekiwanego i strasznego? Na przykład, czy huragan zniszczył twój dom lub czy kryzys gospodarczy zdewaluował twój zapas? Czy twoje działania spowodowały ten ból? Oczywiście nie. Ale nasze umysły walczą, aby pozbyć się myśli, że w jakiś sposób nie zasługujemy na nasze cierpienie. Dlatego w czasie tragedii najczęściej słyszymy: „Czym sobie na to zasłużyłem?”
Z powodu naszych uprzedzeń wszyscy postrzegamy siebie jako dobrych ludzi, a ze względu na chaotyczną i nieprzewidywalną naturę życia wszyscy w pewnym momencie doświadczamy bólu. Więc opieramy się myśli, że straszne rzeczy mogą nam się przydarzyć, nawet jeśli na to nie zasługujemy. Nazwijmy to „problemem niesprawiedliwości życia”.
Każdy ma swoje sposoby radzenia sobie z dysonansem poznawczym, który stwarza w naszych umysłach problem niesprawiedliwości życia. Niektórzy zaczynają wierzyć w los, przeznaczenie, w to, że ich ból ma jakiś wyższy, niezrozumiały sens. Inni internalizują ból i uznają, że mają pecha, bo coś jest z nimi fundamentalnie nie tak. Oni zaczęli nienawidzić siebie i myślą, że zasługują na cierpienie. Tu właśnie pojawia się pozytywna samopomoc, mówiąca takim ludziom, że nie tylko nie zasługują na cierpienie, ale że zasługują na szczęście!
W ten sposób problem rozpaczy („Zasługuję na cierpienie”) zostaje podniesiony do problemu pretensji („Zasługuję na szczęście”). Przyznaję, że taki problem jest znacznie lepszy, ale psuje wszystko wcześnie. Pozwolę sobie zaproponować mniej oczywiste rozwiązanie problemu niesprawiedliwości życia: nasze przekonanie, że ktoś „zasługuje” na coś, jest błędem.
coś robisz. Czasem przynosi to dobre rezultaty, czasem złe. Chodzi o to, aby przez większość czasu robić to, co według ciebie przyniesie dobre rezultaty. To wszystko. Jeśli zostaniesz uderzony przez huragan lub oszukany przez oszusta, cóż, takie jest życie. Przyjmij swój ból, wyciągnij z niego wnioski i bądź lepszy następnym razem. Szczęście nie powinno być częścią tego równania. A zasłużony z pewnością nie powinien. Tylko rozwój.
Wszyscy doświadczamy tragedii, traumy, samotność, złość, strata i smutek. Niektóre więcej, niektóre mniej. Jedne bardziej sprawiedliwe, inne mniej. Ale nikt na nic nie zasługuje. Łatwo jest spojrzeć na czyjś ból z zewnątrz i pomyśleć, że ta osoba na to zasłużyła. Ale we własnych oczach widzi sytuację inaczej. W ten sam sposób możesz myśleć, że nie zasługujesz na wiele bólu, podczas gdy inni uważają, że absolutnie na to zasługujesz.
Idea „zasługiwania” jest subiektywna, podczas gdy sam ból jest obiektywny, uniwersalny i trwały. To idea „zasługi” każe atakować i odbierać coś innym, stosować przemoc wobec świata i samego siebie. Podsyca zbrodnię i nienawiść.
Szczęście nie jest czymś, na co można zasłużyć lub zarobić poza sobą. Tworzy się wewnątrz poprzez ciągły wybór akceptowania wszystkiego takim, jakie jest. Wpatruj się w twarz bólu bez mrugnięcia. Zaakceptuj swoje lęki i problemy zamiast z nimi walczyć.
Porzucenie idei „zasługiwania” jest niezwykle trudne. Ale gdy tylko to zrobimy, zaczynamy patrzeć na świat w zupełnie prosty sposób. Nie zadawaj niepotrzebnego bólu sobie ani innym. We wszystkim bądź pragmatyczny. Podchodź do problemów naukowo i bez idealizmu. Szczerze mówiąc. oczywisty współczucie. Nawet jeśli wydaje się to niemożliwe.
Pozytywna samopomoc pobudza nienasyconą ambicję i przekonanie, że każdy zasługuje na to, by zawsze być szczęśliwym i zadowolonym. Negatywny odnosi się do pozytywnych emocji z podejrzliwością, zdając sobie sprawę, że są one pożądane i przyjemne, ale zawsze mają swoją cenę.
Nie brakuje szczęścia, brakuje ludzkiej godności. Wybierz godność. I zapomnij, na co zasługujesz. Nie musisz robić „właściwych” rzeczy.
Zanotuj🤗
- Jak przestać czekać na szczęście i zacząć cieszyć się życiem
5. Pewnego dnia stracisz wszystko, co kochasz - to napełnia życie sensem
Nie znoszę filmów o superbohaterach. Są całkowicie nierealne. Wiem, że to brzmi głupio. Oczywiście są one nierealne, o to właśnie chodzi! Ale pozwól mi wyjaśnić.
Nie mam nic przeciwko supermocom. Ogólnie lubię fantastykę. Chodzi o to, że jeśli twojemu bohaterowi przytrafią się nadprzyrodzone rzeczy, powinien zachowywać się logicznie, w oparciu o nadprzyrodzone rzeczy. Ale w filmach o superbohaterach prawie nikt nigdy nie zachowuje się logicznie.
Na przykład, jeśli masz niezniszczalne ciało, to znaczy, że jego struktura komórkowa nie nadaje się na zewnątrz odsłonięta, nie będziesz w stanie tworzyć nowych wspomnień, zdobywać nowych umiejętności, a nawet zdobywać doświadczenia najwięcej emocji. Będziesz bałwan. Ale nikt nawet o tym nie myśli!
A oto inne pytanie, do którego często wracam: jeśli postać jest nieśmiertelna, to co ją w ogóle obchodzi?
Wyobraź sobie, że przed Tobą nieskończony horyzont doświadczeń, pewnego dnia wszystkie możliwe świadome doświadczenia będą Twoje – doświadczysz wszelkich form bólu, radości, cierpienia i szczęścia. Będziesz obserwował, jak nie tylko twoi przyjaciele, ale także całe cywilizacje i planety umierają, pojawiają się i rozwijają, a następnie ponownie znikają. Będziesz świadkiem każdej tragedii, każdego kataklizmu, każdej niesprawiedliwości milion razy. Doświadczysz każdego zwycięstwa i każdej porażki tak wiele razy, że nie będziesz już rozróżniać, co jest czym.
Nieśmiertelność nieuchronnie zamieniłaby cię w nihilistę. Kiedy twoje doświadczenie jest nieskończone, niemożliwe jest docenienie czegokolwiek. Wszystko, co inaczej miałoby znaczenie, staje się pyłkiem unoszącym się w ogromnej czasoprzestrzeni. Nie brakuje. A bez tego nie ma powodu, by coś doceniać.
Cenimy rodzinę, bo mamy tylko jedną. Nie będziemy mieć innej matki ani innego ojca. Nie możemy mieć dwa razy tego samego dziecka. Tak samo cenimy nasze osiągnięcia i nagrody, ponieważ nie każdy może je zdobyć. Tylko wybrańcy. Te nagrody są rzadkie.
Śmierć, czyli nieuchronna utrata wszystkiego, jest jedyną rzeczą, która czyni życie wartościowym. Każdy dzień przybliża nas do śmierci. I musisz wybrać, jak spędzić ten ograniczony czas. Trzeba wybrać priorytety, wybrać wartości. Relacje są ważniejsze niż praca, przyjaźnie są ważniejsze niż pieniądze, fajne słuchawki są ważniejsze niż oszczędności emerytalne. Gdyby czas nie był skończony, wszystkie te osądy byłyby bezwartościowe, a całe doświadczenie nic by nie znaczyło.
Tracimy wszystko. Nasi bliscy. Nasza przeszłość. Nasze przekonania. Sobie. A te straty nieuchronnie bolą. Ale mają też swoje piękno. Ponieważ ból wynikający ze straty przypomina nam o znaczeniu i ważności naszego życia.
Pozytywna samopomoc często mówi, że możesz uchronić się przed stratami. Możesz kontrolować swoje życie i otaczający Cię świat i robić wszystko, aby na pewno nie stracić przyjaciół, nie stracić pracy i pieniędzy. Zawsze odniesiesz sukces i nigdy nie będziesz smutny!
Ale to jest pragnienie nieśmiertelności, statycznej i niezmiennej przyszłości. Jest to stanowisko przeciw życiu, ponieważ jest przeciwne śmierci.
Negatywne wezwania do samopomocy, od których nie należy uciekać straty i nie próbuj im zapobiegać. Ponieważ intensywność twojej straty odpowiada tylko intensywności twojego życia. A każda strata jest przypomnieniem, że ta chwila, podobnie jak wszystkie następne, jest wyjątkowa i wyjątkowa. I żadnego z nich nie można przyjąć za pewnik, bez względu na wszystko.
Przeczytaj także🧐
- 20 pomysłów, które zmienią Twój sposób myślenia
- Dlaczego negatywne emocje są potrzebne i dlaczego nie należy ich blokować
- Gdzie jest granica między zdrowym optymizmem a toksyczną pozytywnością i jak jej nie przekroczyć