Nie romans: jaki związek współzależne i dlatego konieczne jest ich powiązać
Życie Autos / / December 19, 2019
Wszyscy mają różne poglądy na temat relacji idealnej. Ktoś z pewnością powiązać trzeba dać, a druga - do podjęcia. Jeden uczestnik - być silny i odpowiedzialny, a drugi - słaby i bezradny. Wtedy ludzie będą się wzajemnie uzupełniać, a relacje są uzyskiwane harmonijny. Ale w rzeczywistości, te partnerzy można nazwać współzależne. I to nie jest zdrowe i nie romantyczny.
Co to jest współuzależnienie i jak to działa
Określenie „współuzależnienie” został pierwotnie używaneCo to jest współuzależnienie? do tych, którzy są w związku z osoba cierpiąca uzależnienia: alkoholizm, narkomania, hazard. Ale koncepcja ta ma szersze znaczenieDefinicja współuzależnienia - niezdrowe uzależnienie od innej osoby, często emocjonalne i czasami finansowego lub nawet fizycznej.
Najlepszy ze wszystkich, ten typ relacji z opisemKarpman Dramat Triangle psychologiczny model o nazwie Karpman trójkąt. Osoby zaangażowane w nią wybrać jedną z trzech ról: ofiary, prześladowcy lub ratowników.
- ofiara - słaby i nędzny człowiek, który cierpi z prześladowcy działania chce przenieść odpowiedzialność na siebie i potrzebują pomocy.
- prześladowca - terroryzuje ofiary, wskazuje na jego wadami i cieszyć się nim.
- Zbawiciel - pomaga ofierze i chroni ją od prześladowcy i poczuć się jak bohater.
Najciekawsze jest to, że w współzależnych relacji ludzie mogą próbować na przemian we wszystkich tych rolach. Na przykład, w domu tyran pierwsze poniża i bije swoją żonę, a potem staje się ofiarą i mówi, że przyniósł go, a w finale Ten trohaktnoy odgrywa sam pocieszając kobieta daje kwiaty i prezenty, deklaracja miłości - a stąd zamienia się Zbawiciel.
I jest utworzony przez współzależności. Ludzie zwracają się w Karpman trójkąta, Play wybranych ról - czasami pozostają niezmienione przez dłuższy czas, czasem się zmienia.
Skrypty mogą być nie tak dramatyczne, jak w przypadku przemoc w rodzinie lub alkoholizm, ale nadal bolesne. Na przykład jeden z partnerów jest stale ocalić i ochronić inni od świata zewnętrznego (złych bossów źli ludzie), słuchając jego skarg, pocieszając, wsparcia, gotowy zostawić wszystko i rzucili się do help. Druga strona przyzwyczaić do niego i powiedział coś za pewnik. A kiedy Zbawiciel nie będą mogli ponownie ją uratować, to będzie bardzo rozczarowany i zły. I role są odwrócone: Zbawiciel stanie się ofiarą, a ona - w prześladowcy.
Codependency może być nie tylko amatorów, ale także przyjaciół, kolegów, rodziców i ich dzieci dla dorosłych.
Gdzie Codependency
Ten typ relacji jest typowe dla ludzi, którzy dorastali w nie jest najbardziej zamożnych rodzin. To nie chodzi tylko o sytuacjach, w których ktoś z dorosłych pili, pokonać dziecko i dom sytuacji panował niezdrowy. Przez Codependency nachylona dzieci autorytarnych rodziców, którzy są zbyt opiekowałaCi, którzy dorastali z poważnie chorym krewnym. Taka osoba ma problem z własnych granic, nie ma wyraźnego pomysł jego „ja”, a to jest łatwo rozpuszcza się w partnera.
Julia Hill
Co do zasady, nie ma możliwości, że jedna osoba ma tendencję do współuzależnienia, a jego partner - nie. Ludzie początkowo subtelne oznaki zidentyfikować i znaleźć człowieka, który pozwoli im na utrzymanie swoich psychicznych potrzeb zdrowotnych w związku. Na przykład, syn dominującego matki z pewnością wybrać kobietę, a nie jak rodzic: cichy, skromny, elastyczny. Że stanie się ofiarą, a on - domowy tyran, zazdrosny, controlling, krytykując.
Lub córką alkoholika będzie zwracać uwagę na człowieka, silny, odpowiedzialny, a następnie ich związek będzie utrzymywać się na walce o władzę. Albo odwrotnie, inteligentny, bezradny w domu, i to będzie jego „matka-zbawiciela”. Zarówno scenariusz z córką alkoholika ma potencjał, aby spowodować męża pijaństwo.
Skąd wiesz, że jesteś współzależne relacje
Ofiarna miłość jest często idealizowane jako relacji, pełne cierpienia i ognisty gorącej kłótni pojednania. Dlatego, nawet jeśli dana osoba jest nieszczęśliwa, że nie zawsze sobie sprawę, że jego para jest coś nie tak. Objawy te powinny ostrzegać Cię Codependency:
- Nie czujesz radość, jeśli można zrobić coś dobrego dla swojego partnera.
- Boisz się podejmowania decyzji.
- Uratować związek, nawet jeśli są one powodując ból.
- Gotów poświęcić wszystko, nawet swoje zasady, tak długo, jak druga osoba szczęśliwy.
- interesy partnerskie dla Ciebie ważne właścicielem.
- Czujesz się winny, jeśli zrobisz coś dla siebie.
- Nie mów o swoich uczuciach i potrzebach.
- panika strach rozstanie i czuje się jak na końcu świata.
- Myślisz, że ponosi wyłączną odpowiedzialność za drugą osobę i bez ciebie to z niczego nie poradzić.
- Jesteś często zazdrosny.
- Stale trzeba wiedzieć, gdzie jest twoja pół, i co robi.
- Czy uważasz, że moc wpływania na inne osoby do zmiany ich zachowania i postawy, które należy wykorzystać.
- Gotowy za wszelką cenę utrzymać korzystny klimat w związku.
- Nie widzę sensu w czymś innym niż związek, nie czujesz się w pełni poza nim.
- Bacznie obserwować nastrój jego pary i myślę, że to zależy od Twoich działań i czynów.
- Jesteśmy przekonani, że Ty i tylko Ty możesz zrobić partner szczęśliwy.
- Nie masz zajęcia i zainteresowania, które nie są związane z ukochaną osobą.
Co można zarobić jest rzeczywiście coraz czarną pensję
Jakie konsekwencje wynikają w szkoleniu dla mężczyzn
AutoCAD: tam, gdzie jest chaos na drogach i jak z nim walczyć
8 typów nauczycieli, którzy nie warto wierzyć
Co się stało z wyższym wykształceniem w Rosji
10 rzeczy, które wszyscy wokół Ci lepiej zrozumieć
Co jest złego w współuzależnienia
Opis współuzależnienie ktoś może wydawać się idealny scenariusz melodramatu. Kochają do utraty rozumu, rozpuścić w siebie i są gotowi zrobić wszystko dla swej miłości. Ale nie wszystko jest tak różowo. relacje codependent często zamieniają się w cierpienie dla obu stron.
- Ludzie całkowicie stracić siebie i swoje granice. Ci, którzy preferują rolę ofiary lub ratownika, porzucając swoje pragnienia, potrzeby i interesy, ponieważ uważają, że ich partner czeka na to od nich, byłoby lepiej. Mogą nawet poświęcić swoje kariery lub zniszczyć relacje z rodziną i przyjaciółmi.
- Ofiara zamiast rozwiązywania ich problemów po prostu przesuwa odpowiedzialność do Zbawiciela. Oni bardzo szybko przyzwyczaić się do tego, tasowania, a jako wynik stać się bezradni i nienadające się do życia. Wszystko to, prędzej czy później okaże rozczarowanie, rozpacz i depresja.
- Prześladowcy także pozbawiają się możliwości budowania relacji - normalną rodzinę, pracę lub przyjaźnie. Przyjaciele, koledzy i bliscy będą go opuszczać i starają się nie radzić sobie z nim. O ile nie będzie to samo współzależne.
- Takie relacje są w sercu abyuza. Skupia różne rodzaje przemocy: emocjonalne, fizyczne, finansowe. Abyuzery chcą pełną kontrolę nad swoim partnerem i osiągnąć go w dowolny sposób. Umieszczono na masce prześladowcy i ofiary tortur, czasami zamienia się własnym zbawiciela. To błędne trójkąt - jeden z powodów, dlaczego abyuzivnye związek tak trudne do złamania.
Co zrobić, jeśli są współzależne relacje
Julia Hill
Istnieje kilka wskazówek:
1. Sobie sprawę, że wasze relacje rozwijają się zgodnie ze scenariuszem Karpman trójkąta. Jest to poważny krok. Ponieważ skłonność do zachowań codependent powstaje w dzieciństwie, ludzie uważają, że powinno być. Nie wyobrażam sobie miłości bez cierpienia, poświęcenia, spasitelstva i całkowitą kontrolę.
2. Analizować, które przypominają o swoim obecnym związku. Kto z najbliższymi podobna historia powtarza się w dzieciństwie? Co starasz się „play” w życiu dorosłym?
3. Bądź przygotowany na rozstanie. Relacja współzależne z jednym z partnerów zawsze mieć pomysł „o mocy magicznej miłości”: że jego miłość i troska może zmienić drugiego. Ta iluzja pozwala na bardzo długi czas istnieć w współuzależnienia.
Jeśli zdajesz sobie sprawę, że jesteś w patologicznych sytuacjach relacji, nawet zmieniając ich zachowanie i zaczął wyznaczyć swoje granice, można spotkać manipulacje przez partnera. Może to być agresja, szantaż ( „będę się zabić, jeśli zostawisz”), czy żal, poczucie winy ( „będę zmieniać, zrobię wszystko, by być razem”).
Można zmienić siebie, ale nie można zmienić innych. Z tą intencją będzie ponownie zanurzyć się Karpman trójkąta. Dlatego najlepszym sposobem, aby mieć zdrowe relacje - to wydostać się stary i rozpocząć nowe. W między odwiedzenie psycholog wypracować raz na zawsze jego pragnienie oddania i pomocy.
Codependency często zamaskowane jako romantyczny scenariusz. Dlatego ludzie nie od razu zorientował się, że wpadł w pułapkę. Udostępnij ten artykuł na portalach społecznościowych do znajomych i rodziny wiedzieć, kiedy jest czas na alarm.
zobacz także🔥🔥🔥
- „Nasza para byłby idealny, gdyby nie ty.” Dlatego nie trzeba zmieniać ze względu na partnera
- 6 scenariusze niezdrowe stosunki, które dyktuje kino radzieckie
- Jak popularne recepty szczęścia rodzinnego zniszczyć relacje