Jak wygrać cuchnący oddech

Co powoduje, że oddech

Najczęstszym powodem - jest ona sucha w ustach. Z powodu niewystarczającej ilości wody do organizmu zmniejsza produkcję śliny. Język komórki zaczynają obumierać, bakterie stają się bardziej aktywne, a te procesy powodują nieprzyjemny zapach.

Ponadto, nieświeży oddech może powodować resztki jedzenia tkwi w jego ustach. Jeśli myjesz zęby na tyle dokładnie, te same bakterie zebrano w jamie ustnej i powodować zapach.

Inną przyczyną nieświeżego oddechu - to jedzenie, które jemy. Wiemy o czosnku, cebuli i papierosy, które powodują nieprzyjemny zapach, ale to tylko połowa problemu. Czczo i rygorystyczne diety mogą również powodować nieświeży oddech. Ciało zaczyna rozkładać rezerw tłuszczu, uwalniając ketonów, które dają takiego skutku.

Nie zapomnij o przyczynach o charakterze medycznym. Choroby nerek, wątroby, cukrzycy i infekcji układu oddechowego może także powodować nieświeży oddech. Jeśli masz objawy jednej z tych chorób, to najlepiej skonsultować się z lekarzem. Jednak najczęstsze przyczyny nieświeżego oddechu można pokonać na własną rękę.

Jak sprawdzić, czy jego usta pachnie

Najbardziej nieprzyjemny sposób - aby usłyszeć od swojego rozmówcy. Ale ta sytuacja jest krytyczna i dokonaliśmy wszelkich starań, aby tego uniknąć.

Oto kilka mniej radykalne sposoby.

• Różowy czysty język wskazuje normalny zapach, biała tablica sugeruje inaczej.

• Jeśli masz pod ręką jest łyżka może trzymać go kilka razy na języku, pozostawić do wyschnięcia, a następnie pachniało.

• lizać nadgarstek, odczekaj kilka sekund i powąchać.

To nie działa: zastąpił na ustach i rękami ujął wydech do nich. W większości przypadków nie będzie czuć nieprzyjemny zapach.

Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów

Zła wiadomość: nie ma sposobu, aby pozbyć się nieświeżego oddechu raz na zawsze. Jesz każdego dnia, więc miej oko na ustny mieć coś na co dzień. A oto główne sposoby walki z nieświeżym oddechem.

1. Pij dużo wody. Suche środowisko bardziej korzystne dla bakterii, dlatego niewystarczająca ilość wody może doprowadzić do nieprzyjemnego zapachu.

2. Używać skrobaków języka. Nie ma lepszego sposobu, niż czystego języka. Na to będzie jak największej liczby bakterii - są one przyczyną nieświeżego oddechu.

3. Wypłukać usta specjalnym płynem. Można go znaleźć w każdym supermarkecie. Pomiaru ilości płynu i powiedział płukać usta przez 30 sekund. Po tym, nie jeść i nie palić co najmniej 30 minut.

4. Używać nici dentystycznej. Bakterie pozostają pomiędzy wielu zębów. Jedynym sposobem, aby się ich pozbyć - to nić dentystyczna.

5. Jeść prawo żywności. Istnieje wiele produktów, które również pomagają w walce z nieświeżym oddechem. Ta zielona herbata, cynamon, pomarańcze, jagody, jabłka i seler.

Co do wykorzystania zamiast gumy

Większość ekspertów zgadza się, że guma do żucia - jest to najbardziej bezużyteczny sposobem radzenia sobie z nieprzyjemnym zapachem. Oto co można żuć, jako alternatywę:

• anyż,

• Kardamon,

• koper,

• cynamonu (zerwać kawałek)

• ząbki (nie więcej niż jeden pączek)

• pietruszka.

Te wskazówki pomogą pozbyć się zapachu, jeśli się je regularnie.