Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda odkryli tajemnicę długiego życia

Wszyscy zastanawiają się, co musisz czuć się szczęśliwy i spełniony. Pomyśl o tym, jak żyć długo zdrowe życie. Naukowcy odkryli odpowiedź. Pisarz Jeff Haden (Jeff Haden) Mówiłam Wyniki tego badania.

Wszystko zaczęło się w 1921 roku. Lewis Terman (Lewis Terman) był profesorem psychologii na Uniwersytecie Stanforda. Był jednym z pierwszych w użyciu test na IQ. Naukowiec wygrywa 1500 dzieci i rozpoczął jeden z najdłuższych w historii badań długoterminowych. On i jego zwolennicy w życiu uczestników były analizowane przez dziesięciolecia. W rezultacie byli w stanie określić przyczyny długowieczności.

Okazało się, że najbardziej długa i pełna życia byli ci, którzy aktywnie szukał swoich celów i był zaangażowany w ten proces. Najdłużej żył, którzy pracowałem inne trudniejsze.

Według badania, to nie ma znaczenia, Twoje marzenie zostanie spełnione, czy nie. Ważne jest, aby stale dążyć do niego.

„Odkryliśmy, że literalna pokój sen znaczący wpływ na zdrowie, - napisali naukowcy w książce” The Longevity Project ". - Najdłużej żył nie jest najszczęśliwszy i najbardziej spokojny starszych, i tych, którzy byli najbardziej zaangażowani w osiąganiu ich celów. W każdym wieku, rzadziej umierają ci, którzy czuli

udany. Co więcej, ci ludzie, którzy w dzieciństwie byli nieostrożni, nierzetelne i ambicji, a następnie uzyskane nic w jego karierze, co znacznie zwiększa ryzyko śmierci. "

Sukces dla każdego - to jest coś innego. Zdefiniować, co to znaczy dla ciebie, i stale dążyć do niego.

Spokojne życie bez stresu i zmartwień wydawać atrakcyjne, ale badania wykazały, że ludzie, lekki nie uda. Rozwijać trwałe i sumienny.

Oczywiście, oczekiwana długość życia jest pod wpływem innych czynników. W tym zdrowego związkuStudium Rozwoju dorosłych. Ale nie może się zmienić w ciągu jednego dnia. Co można zrobić w tej chwili, więc zaczynają aktywnie poruszać się jednym z ich celów. Sam proces uczyni cię szczęśliwym i pomóc żyć dłużej.

zobacz także

• Proste Sekrety długowieczności, jakoś zaniedbane →
• Sekret długowieczności mieszkańców Sardynii →
• Sekrety długowieczności: jak jeść, aby żyć do stu lat →