Lekcje, że dowiedziałem się, był chory dużo niż
Zdrowie / / December 19, 2019
Alexander Amzin
Dyrektor Rozwoju „MED-MEDIA« autor»dziennikarstwa Wiadomości Internet«i»niesystematyczne radę."
ICD-10 (Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób 10 Revision) Dzieli wszystkie złe samopoczucie, nieprawidłowy stan, nieprawidłowości korpusu na dwie grupy dwunastu. Wolę prosty podział chorób na trzy rodzaje.
Po pierwsze, śmierć. Nie ma nic nie można zrobić. Jeśli masz ten chory, umrzeć i bezużyteczny się oprzeć.
Po drugie, przemijające. 31 grudnia 2015, I zstąpił z czymś, co później wezwie nedoanginoy. Ból gardła, kaszel, gorączka, niemożność czytać, oglądać, grać, nie wspominając o tym, do pracy. I z pełnym przekonaniem, że to minie. Rzeczywiście, długi sen, płukanie, proszki - i 7 stycznia, że w sieciach społecznościowych, a 08 stycznia reran projektu multimedialnego "mamy Jo».
Choroby przejściowe nie pozostawiają pamięć o siebie, a jeśli opuszczą - coś małego. Możemy przewidzieć, jak długo zejdzie. Wiemy, jak sobie z tym poradzić. Więc nie ma o czym mówić. „To również odbędzie się”.
Po trzecie, choroby przewlekłe, a na nich porozmawiamy. Ten stan ciała i ducha, którego nie można wyleczyć. Czy mieszkasz z nimi. I odnoszą się do jako przewlekłe nieuleczalne żadnych (lub prawie utwardzany) warunek - amputowano nogę, jak cukrzyca, status HIV. Z każdy taki stan żyć, niepożądane skutki w pewnym stopniu może nawet poluzować: w przypadku protezy nóg, diety i zastrzyki insuliny do leczenia cukrzycy dla prawidłowego HIV. Ale nauka w ciągu najbliższych 10 lat nie pomoże rozwijać nogę, a nie leczyć 9% światowej populacji cukrzycy, nie pozbyć się wirusa HIV.
O cukrzycy wiem z pierwszej ręki - około 5 lat temu, okazało się, że moje życie zmieniło się na zawsze. Oczywiście, szok. Ale nie można powiedzieć, że nie był gotowy do testowania - wszelkiego rodzaju krople, proszki i tabletki z innymi chorobami neurologicznymi I zostały od dzieciństwa. Sama idea niewydolności organizmu do dostosowania się do stosując procedurę celowego nie było mi obce.
Trzeci stan, z którym zacząłem od niedawna mieszkają - zaburzenie depresyjne. Jednak lekarze nie są pewni swojej diagnozy. Nadal wybrać terapię, a jednocześnie i obliczyć, co to jest.
Historia, którą chcę ci powiedzieć, a nie o tym, jak wygrać depresjaCukrzyca Cure lub naprawy mózgu. Prawidłowa odpowiedź - nic. Miliardy ludzi żyje z chorobami przewlekłymi. Musisz być przygotowany na to, że twoje życie będzie stan i utrzymać ją, nie możesz.
Bohaterstwo nielicznych laureatów - historia zwycięstwa nad chorobą, co wydawało się śmiertelne lub przewlekły. Przekonany, że każdy może (tu opis każdej metody - w tym najbardziej znachora) odzyskać - jest bezużyteczny i podły. W walki „z rosyjskiej moczu skalpela lekarza” w przypadku przewlekłych nieuleczalnych chorób pokonać choroby.
Nie jestem lekarzem, dlatego nie zamierzamy udzielać porad odnoszących się bezpośrednio do swojej choroby lub uczuć. Ale jestem cierpliwy, które towarzyszyć przez całą drogę przewlekłe nieuleczalne choroby. W ciągu prawie 35 lat nauczyłem się dużo lekcji, że Bóg wie, można było kupić w tańszej życia. Postanowiłam sporządzić krótką listę tych, którzy nauczyli ich diagnozy dzisiaj lub jutro będzie z nim zmierzyć. W chwili słabości, które z pewnością przyjdą po takiej wiadomości, nie ma nic do wspierania lepszej wiedzy o tym, co inni ludzie nauczyli się radzić sobie z nim.
Lekcja 1. Twoje zdrowie - nie tylko
Nie ma się źle uczucie bez powodu. Normalny, zdrowy człowiek jest gotów. On może być zmęczony, może być zirytowany, ale nie może czuć się, na przykład, parcie na mocz co 15 minut lub, wręcz przeciwnie, niepohamowanej żądzy. Nie można po prostu mieć ból głowy. On nie złamał na przyjaciółmi na nic. To nie jest nieuzasadnione depresja lub zły nastrój. On nie spadnie, wyczerpany, na kanapie po pracy. Nie miał wystarczająco dużo cukierków co przebiegi czasowe (i nie denerwuj się, jeśli zabraknie słodyczy). to spała i łatwo się obudzić.
Wszelkie odchylenia od normy - sygnalizuje organizmowi. Jeśli sygnały są powtarzane do was, że coś jest nie tak. Autodiagnostyki nie działa prawidłowo - czy postrzegają swoje ciało nie jest krytyczna. Podobnie jak starożytni Grecy, myślisz, że jesteś miarą rzeczy i myślę, że „nie działa” - to częste schorzenie, choć połowa z kolegami nie działa albo. Prawdą jest, że Połowa koledzy zbyt źle.
Pamiętam, jak czułeś się pięć lat temu. To było lepiej czy gorzej? Co się zmieniło w postrzeganiu? Jeśli nie możesz dostać się do sprawy, idź do lekarza. Pilne. Szukasz jakiegoś powodu nie iść - nie ma pieniędzy, czasu, i tak dalej.
Wiedz, że jeśli naprawdę poważnie chory, energia czynna pozostaje ci coraz mniej, a długość życia zmniejsza się codziennie przez okres dłuższy niż jeden dzień. Twoje zadanie - aby upewnić się, że tak nie jest.
Lekcja 2. Nigdy, nigdy, nigdy nie stawiać diagnozę
Czasami ludzie zapoznania się z opisem internetowej choroby konkluduje obrażony przez lekarza sceptycznej reakcji. Lekarz w tym przypadku prawo.
Nie tylko te informacje. Musimy być w stanie spojrzeć na te informacje z właściwej perspektywy. Lekarz studiował to przez długi czas, a ty nie. Pod koniec pierwotnego dopuszczenia parowy „pacjent - lekarz” ma zwykle tę samą informację początkową. To nie tylko unikalne spojrzenie na informacje masz w tej pary nie mogła spełniać rolę głupawy Watson, nie Sherlocka Holmesa.
Oprócz unikalnej perspektywy Holmes ma doświadczenie w przypadkach ujawnienia. Wie, że lek jest, jak myślisz można pomóc, z dużym prawdopodobieństwem wystąpienia efektów ubocznych. Czy on wie, że w przypadkach podobnych do Ciebie, najlepiej sprawdzony inny lek. A może, patrzył i najbardziej trzeci przypadek i okazało się, że podobieństwo z konkretną chorobą fałszywe.
Może się okazać, że masz wiele chorób. Poważne zakłócenie ciała nie idź sam. Następnie głowa boli od tej z drugiego żołądka i zaparcia są podyktowane i zrobił trzeci powód. Tylko lekarz może zrozumieć reakcje przebiegły w organizmie. Nie zapomnij powiedzieć mu o wszelkich brać pigułki, alergie, brak szczepień, podróży, część „przejściowych” chorób. Dobry lekarz ocenia kompletność informacji jest najważniejsza. Być trwałe, jeżeli istnieje podejrzenie, że w najmniejszym stopniu nie jest łatwe. Wróć do miejsca, gdzie są transportowane do godziny odbioru. Umieścić wszystko. Przygotować przed przybyciem.
zostanie przydzielony testy, dodatkowe badania, oraz (jeśli to czytasz), może zgłosić diagnozy.
Lekcja 3. Można wybrać, w jaki sposób żyć
Tak, masz diagnozę, a ty jesteś lekarzem w bardziej lub mniej pewne. W przypadku przewlekłych chorób nieuleczalnych, co oznacza to, że twoje życie jest odwrócił się na bok. Teraz będziesz żyć w nowy sposób. Zrozumieć, że znajdziesz. Oprócz leczenia, dyskomfort i poziom życia spadnie powinien wrócić do słów pierwszej lekcji o działaniach energii.
Dowiedzieć się, ile masz w lewo. Najłatwiej jest pokazać na skali (niestety nie dla każdej choroby, a każdy kraj można znaleźć Dane, po to badanie, które pierwszy przyszedł do ręki i pokazuje całkiem dobrze podejście).
Załóżmy, że masz 55 lat Brytyjczyk. W ciągu 50 lat zdiagnozowano - cukrzyca typu II. Nie zamknąć, masz ciśnienie 180, poziom cukru we krwi jest stale aktualizowanych, jak zresztą i poziom cholesterolu. Statystycznie Brytyjscy naukowcy daje 13,2 lat życia. Z dużym prawdopodobieństwem można kopać (spalić) przed włączeniem 69. Szkoda, ponieważ przeciętny Brytyjczyk (mężczyzna) mieszka 79 lat.
Progonim inną opcję. Wszystkie takie same, tylko ty nie palisz, cholesterolu jesteś normalny, można oglądać do cukru i ciśnienia 120, jak astronauta. W tym przypadku, będziesz żył 21,1 lat i prawdopodobnie pochodzą z dala od życia 76-77 lat.
„Dobre” scenariusz, choroba ukradł ci 2-3 lata i może - 10. A ona nie jest kradzież raz. Codziennie kosztuje cię więcej bez leczenia niż jeden dzień. Przeciętne Brytyjczyk 55 lat spodziewać się żyć przez 24 lat. Jeśli ignoruje rady lekarzy, po prostu każdego dnia idzie do dwóch.
Mam dwie wiadomości dla ciebie, i oba są złe.
Przede wszystkim, życie jest krótkie. W Rosji, średnia długość życia wynosi 70,5 lat. Jeśli jesteś mężczyzną, jesteś prawdopodobnie będzie żył 65 lat (według WHO w 2013 - 63), jeśli kobieta - może zrobić to do 77 (wg WHO dane na rok 2013 - 75). Na zdjęciu mężczyzna w niebieskim, czerwonym kobiety.
Po drugie, przewlekłe choroby często pojawiają się nie 50 lub 55 lat, i 30-35. Wyobraź sobie, że jesteś rosyjski, to 35 i opuszczeniu 28-30 lat, a nie 44, jak twój brytyjskiej każdym.
Zasada „dzień dwie” połówki już mały ostatków. W rezultacie, jest prawdopodobne, aby zostawić w lepszym świecie zaraz po rocznicy 50. zwiększonego niebezpieczeństwa. Ale terapia jest niemal gwarantowane, aby przełożyć to niebezpieczeństwo dla limitu 60 lat.
Lekcja 4. Targować się z lekarzem
Amerykański psycholog Elizabeth Kubler-Ross, badając zachowanie pacjentów po ogłoszeniu nich śmiertelne diagnozy, podkreślając słynne pięć etapów:
- Negacja.
- Gniew.
- Targowanie.
- Depresja.
- Akceptacja.
Od tego czasu, naukowcy odkryli, że nie każdy pacjent przechodzi przez wszystkie te etapy, a kolejność etapów może się różnić. Ale system jest tak wygodny i ludzkość, która zakorzeniła.
Jest oczywiste, że w przypadku przewlekłych i nie śmiertelnych chorób pacjenta innej reakcji (osobiście wolą że jest bardziej miękka i bardziej wydajne).
Kubler Ross rozmieszczone etap chronicznych chorób, takich jak:
- Negacja.
- Gniew.
- Obawiać.
- Smutek.
- Akceptacja.
W moim przypadku, etap gniew jako taki był nieobecny, a przyjęcie zamiast pokory w standardowym modelu doprowadziło do sporządzania konstruktywnego planu życia. W twoim przypadku też wszystko może pójść schematu.
Podczas przechodzenia przez jeden po drugim etapie ważne jest, aby dodać etap negocjacji i właściwą chorobę ofertę. Ważne jest tylko, aby znaleźć dobrego pomocnika w transakcji. To, oczywiście, lekarz.
Wkrótce po rozpoznaniu, będzie terapia przypisane. Lekarz mówi, uważać, aby polecić pewien styl życia i leki, ostrzec o skutkach ubocznych.
Wiadomości o zdrowie nie powinno uniemożliwić żyć pełnią życia. Tu i rozpocząć handel. Jego przedmiotem - jakość życia na długość życia.
Wyobraźmy sobie piękną figurę. Rzadko, muzeum jakości zabawki. To może dać dzieciom zabawkę szybko wnieść trochę szczęścia i będzie bezwzględnie łamane na dwa tygodnie. Można zapytać postępować ostrożnie - a starsze dziecko da jej najmłodszych kilku miesięcy. Można umieścić za szybą - w nadchodzących latach. Może on być przechowywany w polu i pokazać tylko sporadycznie. Twoje zdrowie - kruche zabawka, która jest już złamane. Nieważne, jak bardzo jesteś do niego zastosowanie, zależy to od twojego życia.
Strategia, w której weźmiesz wszystko od życia, pluć na podstawie opinii ekspertów - nie jest to najbardziej dochodowych w dzisiejszym świecie, gdzie nawet niektórzy pacjenci płci męskiej są w stanie wywiązać się z osiemdziesięciu.
Bardzo często, lekarz może zaproponować kilka opcji leczenia. Ważne jest, aby wybrać taki, który jest używany przez wszystkich, a ten, który jest właśnie dla Ciebie. Trudno nie dać przykład sami - być w stanie spotkać się z partnerami i współpracownikami, wybrałem kosztowne, ale znacznie mniej ograniczając moje leczenie. W Rosji moja insulina sposób stosuje się mniej niż 5% populacji.
W taki sam sposób, następnym razem, następnym razem konsultowany o problemach neurologicznych, z lekarzem, szukaliśmy to nie tylko tabletki, ale środki, które pozwoliłyby zachować elastyczność umysłu. Nie ma sensu, aby przedłużyć swoje życie, jeśli nie może pracować wydajnie.
Ten wybór trwało kilka miesięcy, różne lekarze oferowane różne opcje, ale teraz wydaje się, że jesteśmy blisko celu. Bez negocjacji byłoby znacznie gorzej, wierz mi.
Lekcja 5. Nie ufa się całkowicie medycyny alternatywnej
Wszelkie leki i metody, których skuteczność nie została udowodniona naukowo (każdy!) Może nie działać lub mogą być tylko żartem. Są zarzuty zajęcia komunikacyjne, które uspokoić, usuwają stres, daje nadzieję - wiara w Boga, siłę wyższą, uzdrawiającą moc mumie i cokolwiek innego.
Zrobić dwie listy. Na pierwszy zarabiać pieniądze, gwarancją działając na ciele - Przepisaną leków, styl życia, i tak dalej.. W drugim - oznacza to, że jak myśliszUłatwienie swoją kondycję. Na pewno wszystko indywidualnie. Czy uważasz, że modlitwa pomoże tabletka lepiej rozpuszczają. Jest to możliwe - że leczy raka medytacyjne. Jest to możliwe - że surowej diety najlepiej, że ludzkość wynalazła po pranoedeniya.
Teraz należy zwrócić uwagę. Nigdy nie mylić miejsce zaplanowany i nigdy nie pozwól pozycję w drugim liście do pierwszego uderzenia. Jeśli wierzysz w tabletce modlitewnej - pierwszy pić pigułkę i modlić tak, jak chcesz. Ale jeśli żołądka lekarz przepisał pewną dietę - nie bez zgody lekarza, aby przełączyć na mocy naturalnego światła. Będzie to źle skończyć.
Od momentu diagnozy i odpowiedniego leczenia dla ciebie jest absolutnym priorytetem pierwszego nad drugim liście. Inaczej umrzesz wcześniej niż chcieli.
Oto przykład udanego powstania Steve JobsKtórzy próbowali leczyć, uaktywniane (!) Cancer zioła, rozpoczyna się w warunkach ekstremalnych. Zrobił błąd, zmieniając listę miejsc. Twoje zadanie - aby żyć dłużej niż Steve Jobs, który osiągnął 56 lat - praktycznie nic, nawet przez rosyjskich standardów. Jego głupota kosztowne dla całej ludzkości.
Lekcja 6. Twoje zdrowie - nie swój
Przewlekła choroba jest często rzeźbi ludzie fatalistów - czy to znaczy, ile jest zwolniony, jak jest, a nie twoja sprawa, co mam z nim zrobić - mój stan zdrowia jest kopalnia. W większości przypadków jest to kłamstwo.
Często choroby przewlekłe są diagnozowane u osób powyżej 30 lat. Przez tego wieku, wielu pacjentów nie ma rodzinę i dzieci, praca, spłatę kredytuPomoc rodziców, która jest zawarta w systemie z kilkoma osobami lub czynników zależnych.
Jeśli choroba przewlekła uniemożliwia im pracę, to dotyczy wszystkich uczestników systemu. Kredyty stają się uciążliwe, leczenie wymaga środków, zmniejszenie akumulacji trudno zapewnić dzieciom i rodzicom. W podobny kryzys zdrowa osoba poszukująca drugich miejsc pracy. W przypadku schorzeń chronicznych dodatkowej pracy tworzy nowy ładunek, stosunek „1 dzień 1 dzień” jest przesuwany w niepożądanym kierunku.
To jest główny problem, który można rozwiązać resztę swojego życia. Nie jest to pytanie „dlaczego ja” (bo) albo „jak ją leczyć” (brak), a kwestia odpowiedzialności za swoich bliskich. Każdy dzień powinien przynieść Ci bliżej do rozwiązania problemu „jak utrzymać i poprawić jakość życia dla mojej rodziny.”
Tutaj każde doświadczenie jest inna, a zarząd nie może być. Na przykład, odkryłem, że inna przewlekła choroba jest łatwiejsza doświadczenie w status niezależnego specjalistów i nauczycieli, niż pracownika, dzieląc jej żywotność ściśle ograniczone kurs. Jeśli przez dłuższy czas, pięć lat temu, zdecydowałem inaczej, teraz, na początku 2016 roku, wszystkie moje leczenie może być różne (np kraju zamieszkania).
Lekcja 7. plan
Książka ilustrator Yana Frank "Muse i Bestia„Dla mnie zrobił wielkie wrażenie opowieść o tym, jak Jan obliczu strasznej choroby, spływa cały sok i nie pozwól, by wyciągnąć więcej niż dziesięć minut na raz. Pokonała chorobę, ich rozwoju i stawiać kroki pod ścisłą kontrolą. Jeśli co dziesięć minut potrzebujesz przerwy, musimy wiedzieć, co zaymoshsya 10, 20 i 30 minut.
Dwa warunki niezbędne do skutecznego zarządzania - rachunkowość i kontrola. Zdrowie ogranicza swój czas i energię czynną. Oznacza to, że musimy umieścić czas i kontroli energii, należy służyć samemu.
Potraktujcie to nie jako ograniczenie, lecz jako okazję do przywrócenia porządku w swoim życiu. Gry, programy telewizyjne, bezcelowe rozrywką od chwili czytasz te słowa, gwałtownie wzrosła. Spędzać czas bez celu, w końcu mogą się jedynie w nieobecności docelowej; jest mało prawdopodobne, że będziesz miał co najmniej jeden dzień bez celu od tego dnia.
To nie jest przykładem tak zwanego pozytywnego myślenia - spać 7-8 godzin dziennie na pacjenta-Chronicle to samo (a czasem ważniejsze) cel, jak zarobić milion. Uświadomienie sobie, że życie w końcu pojawiła się jasne zasady, których naruszenie pozbawia czas wyznaczony, nie tylko czyści mózg, ale również wolne od konwencji.
Ostatnia lekcja. Szanse wokół ciebie
Wszelkie wiadomości, każde zdarzenie, wypadek - dobre lub złe - postrzegane jako szansa. Obrócić go do góry nogami, jeśli to konieczne, do demontażu i montażu.
Zaprzeczenie, gniew, strach, smutek - wszystko w oku patrzącego. W oku, a ty nie jesteś winien, że stały się one krótko widzących. Zamknij oczy, pomyśl jak dziecko myśli, że świat składa się z dróg unclimbed i ty, kiedy dorośniesz, zawsze chodził go od początku do końca wszystko na raz i w tym samym czasie.
So. Nie wydaje.
Alexander Amzin