Dobrze wyszkolony głos jest potrzebny nie tylko do profesjonalnych śpiewaków. Istotne jest, aby każdy, kto chce uzyskać jak najwięcej z komunikacji.
Po tym wszystkim, ludzki głos może mieć wpływ na publiczność w dwóch razy silniejsze niż poczucie swojej wiadomości. Ponadto, osoby z miłym głosem są postrzegane przez innych jako bardziej udane i atrakcyjne.
W tym artykule znajdziesz ćwiczenia, które rozpocznie się po brzmi świetnie.
Aby otworzyć głos
Twój głos w rzeczywistości może być twoje. Powód - klamry lub niewłaściwy sposób mówienia (na przykład niektóre więzadła). Poniższe ćwiczenia pomogą sprostać tym wyzwaniom i uwolnić swój prawdziwy naturalny głos.
inżynier dźwięku
Najpierw zrozumieć, co słychać wokół. Aby to zrobić, można symulować studio nagraniowe. Twoja lewa ręka będzie słuchawka - popchnąć ją „shell” do lewego ucha; prawo być mikrofon - utrzymać go w ustach w odległości kilku centymetrów. Test Start: rozważyć, mówią różne słowa, bawić się z dźwiękiem. Wykonaj to ćwiczenie przez 5-10 minut na dziewięć dni. W tym czasie będzie zrozumieć, jak naprawdę brzmi
Twój głosI będzie mógł go poprawić.Kew X
Aby otworzyć głos, konieczne jest, aby zwolnić gardło i przekazać głównym usta pracy i przepona. Aby to zrobić, należy wypowiedzieć sylaby "cue-X". Do „cue” zaokrąglić w górę warg, na „X” - Staw je w szerokim uśmiechu. Po 30 powtórzeń, spróbuj trochę mowy. Poczujesz, że więzadło jest mniej napięta, a usta lepiej wypełniać swoje polecenia.
rozwarcie
Najprostszym sposobem, aby rozluźnić mięśnie krtani - dobrą ziewnięcie. Czy to proste ćwiczenie przez 5 minut dziennie i można zauważyć jak klocki i zaciski w głosie zniknął.
Wydech-jęk
To ćwiczenie pomoże ujawnić naturalne brzmienie głosu. Jej istota sprowadza się do tego, aby wyrazić swój oddech.
Stanowisko: stopy płasko na podłodze, a jego szczęka uchylone i zrelaksowany. Zacząć wdychać powietrza i wydech emitują dźwięk. Zrób to bez żadnego wysiłku - jeśli wszystko jest w porządku, trzeba mieć jęk.
Przy prawidłowym wykonaniu ćwiczeń dźwięk pochodzi od splotu słonecznego. To właśnie stamtąd i trzeba mówić na głos obszerny i wyrazisty.
Aby miły głos
Poniższe ćwiczenia uczyni Twój głos bardziej dźwięczny.
trzy uśmiechnięte
To ćwiczenie jest taki sam jak poprzedni, ale w zgodzie z prawami trzech uśmiechów. Uśmiechu usta, czoło i wyobrazić sobie uśmiech w splot słoneczny. Po tym, zaczynają wydzielać z dźwiękiem. Tylko 5 minut dziennie - i wasze głos zaczyna brzmieć bardziej przyjemne i poufnie.
jogini ćwiczeń
Ta praktyka szkolenie indyjska joga osiągnąć głęboki i piękny głos.
Pozycja: stojąc, stopy rozstawione na szerokość ramion. Po pierwsze, weź kilka oddechów relaksujące, a następnie - głęboki oddech i uderzenie z dźwiękiem „ha A”. Wydech powinien być kompletny i głośno. Obudowa w tym przypadku można lekko przesunąć do przodu.
cedząc sylaby
Weź głęboki wdech i wydech powiedzmy cedząc "bom m", "belka-M", "boom-n". Przeciągnij ostatnie dźwięki jak najdłużej. Idealnie, nie powinno być drgania w okolicach górnej wargi i nos.
Podobne ćwiczenie można wykonać z sylaby "Mo-mo", "mi-mi", "moo-moo", "Me Me". Ale w tym przypadku, pierwszy wypowiedział im krótko, a potem głosem,.
Oba ćwiczenia są najlepiej robić codziennie przez 10 minut. Oni nie tylko sprawiają, że głos bardziej przyjemne, ale również przyczynić się do wzmocnienia strun głosowych.
długi język
Trzymać się swojego języka. Pierwszy punkt w dół tak daleko, jak to możliwe, próbując dostać się do podbródka. Utrzymanie tej pozycji, przechyl głowę w dół. Następnie odcinek język up stara się kontrolować czubek nosa. Głowica z tej samej windy tak wysokie, jak to możliwe.
Aby głos silniejszy
Te ćwiczenia dadzą głosu siły i energii. zaczniesz brzmieć głośniej i bardziej wydajny.
Dźwięków "i", "e", "a", "o", "U"
Wydech, a następnie - weź głęboki wdech i wydech powiedzieć drugi długi dźwięk „i”. Robić swobodnie, tak długo jak na tyle powietrza. Wymuszony obieg powietrza z płuc nie przecisnąć. W ten sam sposób, powiedzmy inne dźwięki, "e", "a", "o", "u". Wykonać trzy powtórzenia.
Sekwencja tych dźwięków nie jest przypadkowa: są one rozprowadzane w wysokości. Zgodnie z tym, „i”, - najwyższe (uaktywnia górny obszar głowy), „Y” - najniższa (używa podbrzuszu). Jeśli chcesz, aby obniżyć głos i głębsze, bardziej dźwięk pociągu „y”.
Tarzan ćwiczenia
Postępuj zgodnie z poprzednią pracę, ale teraz bić się w pierś jak Tarzan. Ćwiczenie ma na celu wypełnienie głos energia i oczyścić oskrzela, więc jeśli chcesz wyczyścić gardło, nie przestawaj się.
muczeć
To ćwiczenie aktywuje klatkę piersiową i brzuch. Wydech i wdech. Na następnym wydechu, zaczynają mówić z zamkniętymi ustami „M” dźwięk. Wykonaj trzy zestawy: pierwszy mychite cicho, a następnie - na średniej wielkości iw końcu - bardzo głośno.
warczeć
Zrelaksowany wyciąg język do nieba i zacząć wymawiać dźwięk „P”. Powinien on być w stanie „P-p-p” jako ciągnika. Powtórz ćwiczenie trzy razy, po czym ekspresyjnie przeczytać kilkanaście słów, w których pojawia się dźwięk „p”. Towarzyszyć czytania boom „p”.
Prosty growl nie tylko daje głos siły i energii, ale także poprawić dykcję.
Ćwiczenia dla konfiguracji głosowego Szalapina
Wielki rosyjski śpiewak Fiodor Szalapin codziennie rano też zaczął warczeć. Ale służył nie jedna, ale wraz z jego buldog. Po treningu, dźwięk „p” Fiodor Iwanowicz zaczął szczekać na zwierzę: „AW-AW-AW”.
Można powtórzyć ćwiczenie Szalapina, lub jeśli nie można rozluźnić krtań, wymień ją na teatralnej nikczemnego śmiechu. To jest proste. Z otwartymi ustami podczas wydechu złośliwie śmieje. "Ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah" Dźwięk powinien wyjść łatwo i swobodnie. W tym samym czasie, można skakać i bić się z rękami w klatkę piersiową. To ćwiczenie głosu natychmiast oczyścić i przygotować go do pracy.
Ważne jest, aby pamiętać,
Podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń niezbędne do utrzymania prawidłowego postawa. Brzuch powinien zostać złagodzone, a klatka piersiowa - emitowane do przodu. Jednakże, jeśli trzymać tył płaska, te obszary ciała automatycznie przyjąć właściwą pozycję.