Nawet umiarkowane picie jest szkodliwe dla zdrowia: naukowcy renderowane ostateczny werdykt
Zdrowie / / December 19, 2019
Im więcej pijesz napoje alkoholowe - tym większe ryzyko nadciśnienia i udaru mózgu. Z tym stwierdzeniem nie jest kwestionowana kiedykolwiek. Ale mimo to uważa się, że istnieje jakiś „bezpieczna” dawka alkoholu. Który, według niektórychspożycie alkoholu i skok: korzyści i zagrożenia, Można nawet uniknąć udaru niedokrwiennego.
Jednak dane te są odrzucane. Wyniki niedawno zawarł obszerne studium, opublikowaneKonwencjonalne i genetyczne dowody na alkohol i choroby etiologii naczyniowej: prospektywne badanie 500.000 mężczyzn i kobiet w Chinach w czasopiśmie The Lancet, pokazują wyraźnie: nie istnieje bezpiecznych ilości alkoholu.
Ile można pić bez szkody dla zdrowia
Odpowiedź jest kategoryczna: dowolna. Naukowcy przeanalizowali dane zdrowotne około 500 tysięcy osób - chiński dorosłych obojga płci. I odkryliśmy, unikalny związek pomiędzy spożywanie napojów alkoholowych i zaburzenia naczyniowe.
Ludzie, którzy piją umiarkowanie, ryzyko udaru mózgu wzrosła o 10-15% w porównaniu z tymi, którzy nie piją alkoholu.
Umiarkowanie - a więc nie więcej niż w jednej porcji (około 10-20 ml czystego alkoholu) dziennie. przetłumaczonyArkusze - Alkohol a zdrowie Zastosowanie na popularnych napojów, oznacza około 350 ml piwa, 150 ml wina lub 40-50 ml wódki, whisky, wódka lub innych twardych alkoholi.
Jeśli jesz więcej, swoje osobiste ryzyko zachorowania suw Zwiększa do 35%.
Kto grozi alkoholu
szacujeNadmierne spożycie alkoholu zabija ponad trzy miliony osób rocznie, większość mężczyzn Światowa Organizacja Zdrowia, alkohol użyciu 2,3 miliarda ludzi. Średnia dzienna dawka alkoholu w warunkach człowieka wynosi około 33 ml - dwóm „umiarkowanym” wartości. Wśród tych ludzi tam jako Europejczyków i Amerykanów czy Chińczyków.
Badanie koncentruje się na Chińczyków, ale tylko z jednego powodu. Wśród przedstawicieli rasy azjatyckiej można obiektywnie wybrać grupę kontrolną - składa się z ludzi, którzy nie piją alkoholu. Niektórzy Chińczycy nie jest nietolerancja genetyczny do alkoholu. Wśród innych ras jako ludzi o podobnej funkcji tam.
To jest czasami używane porównań z większością kontroli, nie pije zespół, pozwoliła naukowcom ustalić jednoznacznie żadnej szkody, nawet najmniejszych dawek alkoholu.
Można oczywiście powiedzieć: „Gdzie są Chińczycy - a gdzie jesteśmy ...”. Ale byłoby błędem. Study Group, która obejmuje naukowców z Oxford University i Pekinie, a Chińskiej Akademii Nauk Medycznych, śmiało deklaruje: biorąc pod uwagę wnioski są takie same dla wszystkich ludzi świat.
Podsumowanie: picie szkodliwe. I to jest ostateczny werdykt.
zobacz także🧐
- Naukowcy nazwali kolejny powód, aby nie nadużywać alkoholu
- Jako odrzucenie alkoholu pomaga osiągnąć więcej w biznesie i życiu
- Jak alkohol wpływa na organizm i mózg