0
widoki
Czy można jeść arbuza z kośćmi
Miscellanea / / June 25, 2023
Arbuz z tego w żołądku na pewno nie urośnie.
Co jest w pestkach arbuza
Nic szkodliwego. Wręcz przeciwnie, pestki arbuza, a dokładniej - nasiona, bogaty magnez i kwas foliowy, a także zawierają rodzaje kwasów tłuszczowych, które obniżają poziom złego cholesterolu we krwi i pomagają zapobiegać zawałowi serca i udarowi mózgu.
Dotyczy to jednak nasion prażonych lub tych, które nie zostały jeszcze pokryte czarną łuską, ponieważ reszta nie jest trawiona.
Keri Gans
dr n. med., autor książki „Dieta z małymi zmianami"
Kiedy nasiona są jeszcze surowe i mają na sobie czarne łupiny, nie trawisz ich. Przechodzą przez jelita. W ten sposób wylądują w toalecie za dzień lub dwa, jak przypadkowo połknięta guma do żucia.
Czy można jeść arbuza z kośćmi
Tak, ale staraj się ich nie nadużywać, ponieważ nadal mogą wyrządzić niewielką krzywdę.
Jessica Cording
Dietetyk, autor książki „Zmieniająca gry mała książeczka: 50 zdrowych nawyków radzenia sobie ze stresem i lękiem"
Jeśli masz wrażliwy układ pokarmowy i jesz zbyt dużo nasion, możesz doświadczyć pewnych problemów żołądkowych, takich jak gazy lub wzdęcia.
Przeczytaj także🧐
- Co to jest przydatny arbuz i kiedy może być szkodliwy
- Jak wybrać słodkiego i dojrzałego arbuza
- Czy można jeść surowe mięso
- Czy można jeść surowe ciasto?
- 4 powody, aby jeść smalec tak często, jak to możliwe i 3 powody, aby tego nie robić
SubskrybowaĆ
YOU MIGHT ALSO LIKE
-
-
19/12/2019 -
