Wybory, hormony i współczucie: 12 podstawowych książek non-fiction

MIF ma urodziny. Wydawnictwo ma 17 lat. Na cześć tej poważnej daty przypomnieliśmy sobie najwięcej książek „MIF”, jakie ukazały się przez te wszystkie lata: te, które wywarły wpływ zarówno na czytelników, jak i samych wydawców.

1. Wybór, Edith Eva Eger

W wieku 16 lat Edith Eva Eger wraz z rodziną trafiła do obozu koncentracyjnego Auschwitz. Udało jej się przeżyć. Później Eger ukończył psychologię i nadal pomaga ludziom pozbyć się traum z przeszłości, zmienić ich stosunek do nich. Jej książka Wybór to nie tylko pamiętnik ocalałego z Holokaustu. To kroniki heroizmu i męstwa, miłosierdzia i uzdrowienia.

Kup

2. „Ty i twoje hormony” Sarah Hill

Wciągająca rozmowa na temat żeńskich hormonów z psychologiem ewolucyjnym Sarah Hill. Okazuje się, że hormony wpływają nie tylko na myślenie, uczucia i zachowanie – wpływają także na globalne procesy na świecie. „A jeśli to nie jest fajne”, pisze Hill, „to nie wiem, co jest fajne”.

Kup

3. Elastyczny umysł Estanislao Bahrach

W tej bestsellerowej książce biologa molekularnego i doktora Estanislao Bahracha znajdziesz niesamowitą ilość sekretów i sztuczek, które pomogą Ci stać się bardziej kreatywnymi. mapy mentalne, skojarzenia, cisza – to tylko niewielka część skutecznych sposobów na „rozpalenie” umysłu. A książka pozwoli ci również poznać współczesne badania naukowe nad mózgiem i pozbyć się uprzedzeń na jego temat.

Kup

4. „Poznaj moje imię” Chanel Miller

W styczniowy wieczór na przyjęciu w Stanford Emily Doe została zgwałcona. Napastnik został skazany, ale skazany tylko na sześć miesięcy więzienia. „Poznaj moje imię” to prawdziwa opowieść o trudnej podróży uzdrowienia. Książka, która na zawsze zmieniła sposób, w jaki patrzymy na przemoc seksualną oraz na to, co jest dopuszczalne, a co nie.

Kup

5. Jak zobaczyć George Nelson

Elementarz umiejętności wizualnych i ekscytująca podróż po świecie stworzonym przez człowieka. To książka George'a Nelsona, jednego z czołowych projektantów XX wieku, architekt i krytyka. Przemawiając do różnych odbiorców, Nelson odkrył, że 90% ludzi widzi tylko w najbardziej prymitywnym znaczeniu tego słowa. Chociaż każdy może nauczyć się czytać obrazy tak samo jak słowa.

Kup

6. „Współwspółczucie” Christine Neff

Dr Christine Neff jest pionierką w dziedzinie współczucia wobec siebie. To Neff, 20 lat temu, połączył starożytne praktyki buddyjskie z silnymi podstawami naukowymi. Efektem był uzdrawiający i działający system samopomocy – ćwiczenia, które pomogą pozbyć się niepewności i poczuć życzliwość dla siebie.

Kup

7. W pokoju ze zwierzętami, Ingrid Elizabeth Newkirk i Jean Stone

Ingrid Newkirk, założycielka PETA, największej na świecie organizacji zajmującej się prawami zwierząt, i pisarz Jean Stone mówią o niesamowitych zdolności zwierząt. Dowiesz się również, jak chronić je przed wykorzystywaniem, niezależnie od tego, czy są to badania kliniczne, testowanie produktów, rozrywka, odzież czy żywność. Paul McCartney, Alec Baldwin i Edie Falco polecają przeczytanie tej książki.

Kup

8. Good Girl Mity autorstwa Maho Molfino

W dzieciństwie wiele dziewcząt uczy się posłuszeństwa i wygody, i niosą ten bagaż w dorosłość. Maho Molfino, psycholog i trenerka liderek ze Stanford, zidentyfikowała kilka mitów, które utkwiły w podświadomości kobiet i utrudniają rozwój i wyrażanie siebie.

Kup

9. „Trzymaj mnie mocno” Sue Johnson

Książka dla par młodych i starych, żonatych, zaręczonych i żyjących razem, szczęśliwych i nieszczęśliwych, tradycyjnych i homoseksualnych - dla każdego, kto szuka miłości na całe życie. Dr Sue Johnson opracowała nowe podejście do terapii par, zwane terapią skoncentrowaną na emocjach. W swojej pracy badaczka analizuje zasady tego podejścia i pomaga czytelnikom zastosować je w praktyce.

Kup

10. Bliżej Ciała, Rebecca Skritchfield

Ekspert ds. żywienia Rebecca Skritchfield mówi, że nie musisz dręczyć się, aby być zdrowym diety i trening do potu. Zdrowie zaczyna się od dbania o siebie, a ona zaczyna od umiejętności posługiwania się wewnętrznym kompasem, który wskazuje, co jest dla nas dobre, a co nie. Ta książka powie Ci, jak żyć świadomie, kochać siebie, polegać na swoich wartościach i budować harmonijne relacje.

Kup

11. „Serce kobiety”, Angela Maas

Serce kobiety bije szybciej niż serce mężczyzny, a rozwój arytmii, podobnie jak proces starzenia, przebiega różnie w zależności od płci. Te i inne ważne fakty dotyczące budowy i zdrowia kobiecego serca czekają na Ciebie w książce Angeli Maas. Profesor i kardiolog opisuje przypadki z praktyki lekarskiej, rekomendacje i najnowsze badania.

Kup

12. „No Rules” Reed Hastings i Erin Meyer

Współzałożyciel Netflix Reed Hastings i profesor Erin Meyer opowiadają o tym, jak działa Netflix. Autorzy nie ukrywają: w firmie człowiek jest ponad procesami, a innowacyjność ponad wydajnością. Kultura nastawiona jest na wolność i odpowiedzialność. I jest jedna zasada: żadnych zasad.

Kup

Do 10 lipca te i inne książki MIT można kupić z dużym rabatem. Znajdź szczegóły na strona wydawnictwa.