Mówią, że musisz spać na jedwabnej pościeli. To prawda?

Kilka lat temu modelka, piosenkarka i projektantka Victoria Beckham powiedziałaVictoria Beckham ujawniła nocny sekret piękna, którego używa do wspaniałych włosów i skóry / Magazyn Youże jednym z sekretów jej pięknej skóry i gładkich włosów są jedwabne poszewki na poduszki, na których śpi każdej nocy. Powiedziałem to samo9 sekretów pielęgnacji skóry Cindy Crawford dla skóry ponadczasowej w wieku 55 lat / Zdrowie kobiet a kolejną modelką jest Cindy Crawford.

Po tym, jak celebryci podnieśli ten temat, jedwabna pościel stała się bardzo popularna: dziesiątki anglojęzycznych i kilka rosyjskojęzycznych stron przypisuje sięCzy jedwabne poszewki na poduszki naprawdę przynoszą korzyści Twojej skórze i włosom? / Dobre gospodarowanie mu cudowne właściwości. Uważa się, że pomaga w walce z trądzikiem.

zmarszczki, niesforne włosy, a nawet niespokojny sen. Czy tak jest?

Czy to prawda, że ​​jedwab pomaga zapobiegać zmarszczkom?

Opinię tę często wyrażają dermatolodzy i kosmetolodzy. W tych słowach jest logika: kiedy poruszamy twarzą na poduszce, skóra się marszczy, a fałdy pozostają na niej. Oni z kolei mogą się obracaćGoesel Anson, Michael A.C. Kane, Val Lambros. Zmarszczki snu: starzenie się twarzy i zniekształcenia twarzy podczas snu / Dziennik chirurgii estetycznej w głębokie zmarszczki.

Zwykle śpimy na bawełnie, ale jedwab jest gładszy. W kontakcie z nim tarcie jest mniejsze i Skórzany tylko slajdy, a nie zbieranie akordeonów. Oznacza to, że fałd i zagnieceń powinno być mniej.

Ale kosmetolodzy przyznają, że to tylko teoria.Jedwabne poszewki na poduszki mogą przynieść pewne korzyści dla włosów i skóry, ale nie są cudotwórcami / The Wahington Post . We śnie nabieramy określonych zmarszczek. Ale czy jedwabne poszewki na poduszki ratują z tego, nikt nie sprawdzał.

Czy to prawda, że ​​jedwab utrzymuje nawilżenie skóry?

Bawełna, która jest zwykle szyta z pościel, jest jednym z najlepszych absorbentów. Dobrze wchłania wilgoć, a spanie na takiej bieliźnie jest jak ciągłe osuszanie się ręcznikiem. Naruszona zostaje naturalna bariera lipidowa, wilgoć jest wchłaniana do tkanek, skóra wysycha i staje się podrażniona. Dotyczy to szczególnie tych, którzy już ją mają suchą i wrażliwą. A jedwab gorzej się wchłania, a tym samym pomaga skórze zachować nawilżenie. To są argumenty, które prowadząJedwab jest tutaj, aby pomóc Twojej skórze (i włosom i śnie...) kosmetolodzy.

Tutaj też wszystko wydaje się być poprawne: jedwab naprawdę taki nie jestAkiko Yamada. Stopień pochłaniania wilgoci przez jedwabną tkaninę w porównaniu do innych tkanin wykonanych z różnych włókien / The Journal of Sericultural Science of Japan dobrze chłonny jak bawełna. Ale to tylko właściwość tkaniny, aw badaniu wszyscy cytują, że wpływ tego materiału na skórę nie został wzięty pod uwagę.

Co więcej, nie wskazuje nawet, jaki rodzaj cieczy został użyty do eksperymentu. Oznacza to, że po prostu nie ma wiarygodnych danych na temat tego, jak jedwab pochłania pot lub sebum.

Czy to prawda, że ​​jedwab leczy trądzik?

Tutaj dermatolodzy i dziennikarze zwykle polegająCzas dodać jedwabne lub miedziane poszewki na poduszki do rutyny snu / Healthline na mały eksperymentSkuteczność jedwabnej poszewki na poduszkę z tkaniny pościelowej w leczeniu trądziku pospolitego / Badania kliniczneprzeprowadzone w USA w 2017 roku. W nim jedna grupa pacjentów z trądzikiem spała przez 12 tygodni na jedwabnych poszewkach na poduszki, a druga na bawełnianych poszewkach. W rezultacie u pierwszych osób objawy choroby stały się mniej wyraźne: zmniejszyła się liczba wysypek, nasilenie swędzący i zaczerwienienie.

Ale jeśli przeczytasz ją uważnie, stanie się jasne, że praca nie mówi o jedwabiu, ale o jedwabistej syntetycznej tkaninie wykonanej z nylonu i poliestru o działaniu antybakteryjnym. A same badania zostały zlecone przez firmę produkcyjną.

Innym argumentem przemawiającym za jedwabiem jest to, że jest gładki, dlatego jest wygodniejszy w kontakcie z zapaloną skórą niż z bawełną.

To częściowo prawda. Na przykład po oparzeniu przyjemniej jest położyć się na czymś chłodnym i śliskim, aby było mniej tarcia, a skóra nie podrażniała. Ale na ile ten efekt pomoże? leczenie trądziku - nie czyść.

Czy to prawda, że ​​jedwab sprawia, że ​​włosy są bardziej podatne na układanie?

Niektórzy uważają, że struktura tkanki może mieć korzystny wpływ na kondycję włosów.Najlepsze jedwabne poszewki na poduszki: prosta zmiana pory snu, która zapewnia niesamowite korzyści dla skóry i włosów.

Oczekuje się, że spowoduje to mniej włosów podział, zmieszaj się i złam. I ogólnie wyglądają zdrowiej i łatwiej je układać. Ale aby sprawdzić, czy tak jest, możesz tylko na własnym doświadczeniu. Biorąc pod uwagę, że tekstura włosów i ich kondycja różni się u różnych osób, niektórzy mogą zauważyć pozytywny wpływ jedwabnej poszewki na poduszkę, a niektórzy nie.

I prawie nie ma naukowców, którzy porównaliby splątane włosy po spaniu na różnych rodzajach poszewek na poduszki.

Czy to prawda, że ​​jedwab poprawia sen?

Zwolennicy jedwabnych prześcieradeł zastanawiają się: spanie na takiej bieliźnie jest wygodniejsze, przyjemnie się ślizga podczas ruchu, a człowiek rzadziej się budzi. To jest pierwsza rzecz.

Po drugie, naturalny jedwab sprawdza się jako dobry termostat. Gorzej wchłania wilgoć, pozwalając jej odparować i chroni nas przed przegrzaniem, a wraz z nią przed częstymi przebudzenia.

Spanie na wilgotnych od potu prześcieradłach jest naprawdę nieprzyjemne i prawie na pewno będzie bardziej gorączkowe. Tylko znowu nie jest jasne, ile jedwabiu może poprawić sytuację.Jedwabne poszewki twierdzą, że poprawiają sen, skórę, włosy. Ale czy one działają? / The Sydney Morning Herold.

Jeśli przegrzewasz się podczas snu, to przede wszystkim lepiej.7 powodów, dla których robisz się gorąco podczas snu (i co z tym zrobić) / Healthline zwracaj uwagę nie na skład tkaniny prześcieradeł i poszewek, ale na temperaturę w pomieszczeniu, na co jaki koc? śpisz i jak dobrze wentylowana jest sypialnia.

Czy warto kupować jedwabną bieliznę?

Warto, jeśli masz możliwości finansowe: naturalny jedwab to naprawdę przyjemny i piękny materiał. Możliwe, że to jest uczucie - wow, jaki mam luksusową pościel! - pomoże Ci z większą przyjemnością położyć się do łóżka i trochę lepiej spać.

Ale oczekuj, że jedwabne prześcieradła w cudowny sposób złagodzą zmarszczki i trądzik, poprawią sen i sprawią, że włosy gładsza prawdopodobnie nie jest tego warta. Lepiej poradzi sobie z tym konsultacja z kompetentnym lekarzem i dobre kosmetyki.