5 sposobów na odzyskanie motywacji, gdy praca wydaje się nudna
Motywacja / / January 05, 2021
Podekscytowanie, które odczuwasz w nowej pracy, ostatecznie przechodzi w okres stagnacji. Zdarza się każdemu. Czasami jest to spowodowane poczuciem, że Twoje umiejętności nie są wykorzystywane w pełni. Czasami frustracja jest spowodowana przez członków zespołu, którym kierujesz, lub przez samą ilość obowiązków, które sprawiają, że Twoja kreatywność jest poza zasięgiem.
W każdym razie wydajność cierpi, a życie staje się mniej radosne. Jeśli zauważysz u siebie ten stan, wypróbuj następujące metody.
1. Współpracuj więcej ze współpracownikami
Kiedy dzień po dniu siedzisz przy biurku, nie widzisz nikogo i wykonujesz tylko zadania, za które jesteś bezpośrednio odpowiedzialny, zapominasz o misji firmy, która na początku Cię inspirowała. Zaczyna się wydawać, że nie da się zrobić czegoś więcej.
W końcu czujesz się samotny i ograniczony możliwościami. Aby temu zapobiec, ważne jest, aby współpracować z kolegami.
Potrzebujesz atmosfery współpracy, w której każdy chce wnieść swój wkład i wypróbować kreatywne podejście.
Jeśli ty prowadzić zespół, spróbuj stworzyć taką atmosferę. Przegrupuj uczestników, zmień sposób, w jaki się komunikują lub zmień niektóre elementy kultury biurowej, aby ludzie mieli autentyczną potrzebę współpracy. Niech współpraca będzie podstawą Twojej kultury korporacyjnej.
Jeśli jesteś zwykłym pracownikiem, szukaj różnych możliwości: stwórz coś wartościowego ze współpracownikami, zaoferuj swoją pomoc, weź udział w dyskusjach. Może to być krok w kierunku stałej współpracy w przyszłości.
2. Zainspiruj się doświadczeniami innych w swojej dziedzinie
Być może chcesz osiągnąć coś konkretnego, ale do tego brakuje Ci motywacji lub wiedzy. Znajdź kogoś, kto ma umiejętności i informacje, których potrzebujesz. Może to być ktoś, kogo znasz lub dobrze znany specjalista w Twojej dziedzinie, o którym dużo słyszałeś.
Idź do jego klasy mistrzowskiej, porozmawiaj osobiście i jeśli to możliwe, obserwuj go w akcji. Weź udział w wydarzeniu lub wykładzie, który jest przynajmniej częściowo związany z Twoją pracą.
Dodaje energii, dodaje motywacji i nowych pomysłów.
A jeśli pójdziesz z kolegami, wynik będzie jeszcze lepszy. Kto wie, może wspólna inspiracja pomoże Ci znaleźć nowe podejście do pracy i motywację do wspólnej zmiany. W każdym razie poszerzenie horyzontów będzie impulsem do innego spojrzenia na zwykłe czynności.
dowiedzieć się🤝
- Sieciowanie gwiazd: jak poznać celebrytów
3. Szukaj porad i inspiracji w książkach
Pomysły, które wymyślamy, są bezpośrednio zależne od informacji, które wchłaniamy. Dlatego jeśli czujesz, że jesteś w ślepej uliczce, podnieś książkę. To wspaniałe źródło inspiracji. Tam poznasz nowe pomysły, rozwiązania i opinie.
A może nawet zawołasz: „Nigdy wcześniej nie myślałem o tym z tego punktu widzenia” lub „Wow, ja też to potrafię!”.
Poszukaj książek autorów, którzy są związani z twoją dziedziną działalności, ponieważ dużo myśleli o tym samym co ty. Przeczytaj o osobach, które znalazły się w podobnej sytuacji, aby uzyskać konkretne porady i motywację.
4. Poproś o opinię
W ten sposób patrzysz na swoją pracę z innej perspektywy. Poproś szefa lub członków zespołu o opinie, a zobaczysz, na jakich zadaniach się skupić i jakie nowe cele postawić.
Posiadanie celów jest bardzo ważne dla rozwoju zawodowego i satysfakcji z pracy. Pomaga przezwyciężyć nudę i brak motywacjato nieuchronnie nastąpi po jakimś czasie.
Zwróć uwagę👍
- Jak przekazać informację zwrotną, aby osiągnąć swój cel i nikogo nie urazić
5. Znajdź hobby
Jeśli jedyne, w co wkładasz swoją energię, to praca (kreatywna lub nie), z czasem zaczniesz się nudzić i wypalać. Dlatego spróbuj znaleźć inne rzeczy, na które nie jesteś obojętny. Na przykład nowe hobby.
Kiedy zanurzamy się w hobby i doskonalimy się w nim, życie staje się pełniejsze, czujemy się szczęśliwsi. A dzięki relaksowi i doładowaniu, przychodzimy do pracy weselej i pracujemy z przyjemnością.
Przeczytaj także🧐
- Jak przygotować się do pracy z 4 prostymi pytaniami
- 7 najbardziej rozpraszających rzeczy w biurze i sposoby radzenia sobie z nimi
- Podcast Lifehackera: 12 błędów, które popełniamy w pierwszych 10 minutach dnia pracy