Jak wybrać odpowiednią szczoteczkę do zębów: wyjaśnia dentysta - Lifehacker
Zdrowie Internet / / December 30, 2020
Jaka jest najlepsza sztywność, czy szczotki elektryczne są dobre i dlaczego naturalne włosie to zły wybór.
Na Twitterze pojawił się nowy przydatny wątek. W nim dentysta wyjaśnia, jak wybrać odpowiednią szczoteczkę do zębów i jakie sztuczki marketingowe nie przyniosą wiele dobrego.
Których szczotek unikać
Urodziny współczesnej szczoteczki do zębów przypadają 24 lutego 1938 r., W dniu, w którym włosie zwierząt zostało zastąpione nylonem. Hurra, towarzysze! pic.twitter.com/vKMMk6L0zQ
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Ale dlaczego w 2020 roku można znaleźć ZSch (szczoteczki do zębów) z naturalnym włosiem? Odpowiedź tkwi wśród płaskoziemców, antyszczepionków i dobrze prosperujących sprzedawców. pic.twitter.com/hQXn3e295c
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Nigdy nie kupuj szczotek z naturalnego włosia. Zużywają się wielokrotnie szybciej, ich włókna nie są poddawane prawidłowej obróbce, a co najważniejsze: naturalne włosie z porami i przestrzeniami jest idealną pożywką dla bakterii. pic.twitter.com/QhHGTH84by
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Nie używaj PP z gumowym włosiem. Są bezużyteczne, a masaż dziąseł to zabieg bardzo wątpliwy. W rzeczywistości zostały dodane w celu obniżenia kosztów produkcji PP, ale marketerzy przedstawili go bardzo smacznie i pięknie. pic.twitter.com/mnndAjwCJp
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Kiedy używać miękkich pędzli - i jakie
A teraz porozmawiajmy o wszystkich rodzajach sprzętu ochronnego. Szczoteczki do zębów z miękkim i ultramiękkim włosiem z kosmiczną liczbą włosków - super! Nie, nie fajne, ponieważ są przepisywane do użytku przez kilka dni po operacji. pic.twitter.com/FG7lu17TvT
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Nie polecam na bieżąco używania miękkich szczoteczek do zębów z ogromną ilością włosia - zostało to sprawdzone na własnych doświadczeniach. Niemożliwe jest normalne szczotkowanie zębów lub szczotkowanie przez ponad 5 minut. pic.twitter.com/Cph91HC9YV
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Jedyną przyzwoitą opcją miękkiej szczoteczki do zębów jest wielopoziomowe włosie. To właśnie wydłużonym włosiem delikatnie oczyszczasz bruzdę dziąsłową. Tak, do takich pędzli trzeba się przyzwyczaić, ale jest bardzo skuteczny i poprawny. pic.twitter.com/UlhuWAg1xV
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Używanie miękkich SP, ponieważ krwawienie dziąseł jest złe! Dziąsła krwawią z powodu zapalenia na tle płytki nazębnej. Czyścisz jeszcze gorzej miękkimi środkami czyszczącymi i tworzysz jeszcze więcej płytki nazębnej i kamienia. Błędne koło. Krwawiące dziąsła - udaj się do dentysty.
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Jak wybrać odpowiedni pędzel o średniej twardości
Ochrona o średniej twardości jest standardem w pielęgnacji domowej. Są optymalne do codziennego czyszczenia resztek jedzenia bez uszkadzania twardych i miękkich tkanek. Ale jest ich dużo, które wybrać? pic.twitter.com/R5wbI1T6BD
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Staraj się wybierać ze średnio-małą powierzchnią roboczą, nigdy nie podnoś dużych ZZ, nie użyjesz ich do czyszczenia ostatnich żujących zębów.
* skrajnie prawe 5 to duża powierzchnia robocza, 1,2,3 to normalne * pic.twitter.com/nHiCzqnQwm- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Do czego służą twarde pędzle?
Twarda ochrona - pozwalam ci ją kupić tylko do czyszczenia wyjmowanych protez i czapek. Cóż, albo do trampek. Niemożliwe jest czyszczenie zębów przy takiej ochronie. Zranisz dziąsła, a nawet twarde tkanki zęba mogą cierpieć przez lata. pic.twitter.com/y2qCcPCrFX
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Szczotki elektryczne i soniczne
Czy elektryczne rolety bezpieczeństwa to zbawienie? Nie, to tylko SP dla leniwych. Po prostu jeździsz od zęba do zęba, z powierzchni na powierzchnię, ale nie są one gwarancją idealnej higieny. pic.twitter.com/mgMer5YDIn
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Ale EZSC jest droższe, załączniki do nich są droższe, a wybór należy do Ciebie. Jako fajny gadżet z pokazem skuteczności sprzątania w aplikacji mobilnej - super. Jak magiczna pigułka na płytkę nazębną i kamień - nie. Dzieci mogą być bardziej odpowiednie. pic.twitter.com/E26lIh31vT
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Istnieją również urządzenia do ochrony ultradźwiękowej i dźwiękowej. Istnieją badania potwierdzające jego skuteczność w zabijaniu bakterii, ale jest też wiele badań, które pokazują, że przy prawidłowym stosowaniu zwykła szczoteczka nie przegrywa z mechaniczną. pic.twitter.com/0rhuoJP64w
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Ale jeśli jesteś osobą starszą lub masz trudności z umiejętnościami manualnymi - elektryczna tarcza ochronna to twoje zbawienie.
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Szczotki dla dzieci
Dodanie. Szczoteczki do zębów dla dzieci.
Bardzo ważne! Dzieci muszą myć zęby od pierwszego wyrzniętego zęba. Do tego jest szczoteczka do zębów z opuszkami palców. pic.twitter.com/OWZaZrItyI- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Od pierwszego roku życia należy uczyć dziecko używania miękkiego, nylonowego włosia na szczoteczce do zębów.
Długość robocza ok 15mm, rączka ok 10cm. pic.twitter.com/9GOudNZu3S- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Od drugiego i trzeciego roku życia wielkość powierzchni roboczej wzrasta do 20-25 mm, ale włosie pozostaje miękkie. pic.twitter.com/xoIB38r5rj
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Szczoteczki mechaniczne można używać od trzeciego roku życia. Ich asortyment jest ogromny, tylko portfel podpowie Ci wybór. Część z nich ma już aplikacje mobilne, co pozwala zanurzyć dziecko w procesie i lepiej je zmotywować. pic.twitter.com/79BBfClsUK
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Zasadniczo wiek jest zawsze wskazany na SP dziecka, a kształt dostosowywany jest do przeciętnych cech anatomicznych, więc trudno go przeoczyć. Po prostu wybierz to, co lubi Twoje dziecko, daj mu wybór. pic.twitter.com/Hnofnj172Q
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Ważne jest, aby zrozumieć, że w każdym przypadku mycie zębów do 7 roku życia odbywa się pod nadzorem dorosłych!
Szczotkowanie zębów w ruchu i czas trwania odpowiada dorosłemu.
SP dla dzieci zmieniają się w taki sam sposób, jak dorośli. Co 2-3 miesiące.- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Podstawowe zalecenia
Należy o tym pamiętać! Każdy SP powinien być zmieniany co 2 miesiące. Czy to jest: ze złotym uchwytem czy z ultradźwięków. Dotyczy to również dzieci. Nawet jeśli włosie wygląda dobrze, nie czyści już odpowiednio. pic.twitter.com/iPedsnLia8
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Ale jeśli po kilku tygodniach szczoteczka wygląda jak otwarty kwiat, zmień siłę szczotkowania i przestrzegaj zasad mycia zębów. Brak ruchów wzdłużnych. Tylko od dziąsła do krawędzi zęba. pic.twitter.com/E6y9s7kXuL
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Najważniejszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że nie ma magii, która utrzyma Twoje zęby w czystości i zdrowiu, z wyjątkiem dłoni, czasu i regularności prawidłowego mycia zębów. pic.twitter.com/BMgBM8AWez
- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Krótkie zakończenie.
ZSH o średniej twardości, z nylonowym włosiem bez gumowych wkładek, mały wzdłuż powierzchni roboczej, który zmienia się co 2 miesiące. pic.twitter.com/OHEgTgK4RO- Sergio (@SerGo_o) 8 sierpnia 2020 r
Przeczytaj także🧐
- Jak prawidłowo myć zęby: najbardziej szczegółowe instrukcje
- Jak nauczyć dziecko mycia zębów
- Jak wybrać pastę do zębów