Jak wyjść z obżarstwa: co możesz, a czego nie możesz zrobić
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 28, 2020
Co to jest objadanie się
Prawie każdy dorosły od czasu do czasu pije alkohol. Czasami okoliczności rozwijają się w taki sposób, że dana osoba przekracza normę alkoholu przez kilka dni z rzędu. Np. Wczoraj była impreza firmowa, dziś urodziny najlepszego przyjaciela, jutro tylko „boli mnie głowa” i ręka sięga po piwo.
To wielodniowe nadużywanie alkoholu nie jest jeszcze uporem. Prawdziwe (w terminologii medycznej - prawda) objadanie sięTiganov A.S. (pod. red.) ‹› Egzogenne zaburzenia psychiczne ››. Rodzaje nadużywania alkoholu taka sytuacja ma miejsce, jeśli nadal będziesz się upijać każdego dnia, nawet po ustąpieniu wszystkich powodów. A jednocześnie nie możesz przestać.
Co to jest objadanie się
Można rozpoznać, że jest to objadanie się, czyli zaostrzone patologiczne pragnienie alkoholu, po jego spontaniczności.
Pseudo-picie
Zależy od okoliczności zewnętrznych. Zaczyna się w związku z pewnymi względami społecznymi: mogą to być urodziny, spotkanie z przyjaciółmi, koniec ciężkiego tygodnia pracy, pensja. I na nich się kończy: „pacjent” sam przestaje pić, bo jutro musi iść do pracy lub prowadzić samochód.
To nie jest do końca zdrowa opcja. Ale wciąż lżejszy niż prawdziwy binge.
Prawdziwe objadanie się
W takim przypadku nie jest potrzebny żaden powód. Prawdziwe napady objadania się wyrastają z wewnętrznej potrzeby.
Poprzedzają go zmiany nastroju i zachowania: człowiek staje się rozdrażniony i ponury, ma wszystkiego dość, nic go nie interesuje i nie chce. Tak więc narastające patologiczne pragnienie alkoholu daje o sobie znać. W pewnym momencie cierpiący załamuje się i przez wiele dni popada w silne pijaństwo.
Po pewnym czasie (od kilku dni do dwóch tygodni lub dłużej) organizm nie może tego znieść. Osoba słabnie, ma obrzęki, wymioty, biegunkę, zaburzenia rytmu serca. Łaknienie alkoholu zmniejsza się i całkowicie znika. Potem następuje 3-7 dni okresu rekonwalescencji. A przed Tobą znowu żywa, towarzyska, aktywna osoba, całkiem swobodnie radząca sobie bez alkoholu - do następnego okresu „obżarstwa”.
Ale jeśli masz szczęście.
Dlaczego objadanie się jest niebezpieczne?
Alkohol to trucizna, pamiętaj jeszcze raz. Gdy znajdzie się w krwiobiegu, jest pompowanaSkutki nadużywania alkoholu i co się dzieje, gdy przestajesz pić przez wszystkie narządy i tkanki - od wątroby i nerek po mózg i serce. Im większa dawka i im dłuższe jej działanie, tym silniejsze odurzenie doświadczane przez organizm.
Alkohol jest brany pod uwagęOpracowanie racjonalnej skali oceny szkodliwości narkotyków w przypadku potencjalnego nadużycia najgroźniejszy narkotyk na świecie pod względem stopnia toksycznego działania na organizm oraz siły odstawienia alkoholika decydującego się na rzucenie palenia.
Najtrudniejszą konsekwencją intensywnego picia jest objawy odstawieniaco występuje, gdy organizm przestaje otrzymywać zwykłe dawki etanolu. Rozpoczyna się wypłataOdstawienie alkoholu: co się dzieje, gdy przestajesz pić 6-12 godzin po odstawieniu alkoholu i daje się odczuć:
- zawroty głowy;
- silny ból głowy;
- ciągłe nudności aż do wymiotów;
- wzrost temperatury;
- niepokój.
W ciągu 24–48 godzin po odstawieniu alkoholu czasami pojawiają się inne nieprzyjemne konsekwencje - im wyraźniejsze i silniejsze, tym dłużej trwało objadanie się. Natychmiast wezwij pogotowie, jeśli wystąpią następujące objawy:
- nadmierne pocenie;
- drgawki;
- gwałtowny wzrost krwi ciśnienie;
- silne wymioty;
- arytmia serca;
- zmętnienie umysłu;
- utrata przytomności;
- pojawienie się halucynacji: wizualnych, słuchowych, dotykowych. Wskazują na rozwój ostrej psychozy alkoholowo-metalowej, lepiej znanej jako delirium tremens.
Ten stan jest śmiertelny: może prowadzić do udaru, zawału serca, zatrzymania oddechu. Nie będziemy rozmawiać o tym, co osoba może zrobić w stanie ostrej psychozy, której towarzyszą halucynacje.
Kiedy iść do lekarza
Ze względu na wysokie ryzyko wskazane jest wyjście z obżarstwa pod nadzorem profesjonalnego narkologa w specjalistycznej klinice. Twój lekarz przepisze leki, które pomogą złagodzić objawy odstawienia (pamiętaj, że są to silne leki, które można kupić wyłącznie na receptę). Będzie też monitorował stan pacjenta, aby w razie potrzeby rozpocząć resuscytację na czas.
Widać jednak, że nie każdy jest gotowy wydać pieniądze na leczenie w klinice. Jeśli masz nadzieję, że poradzisz sobie z czyjąś epizodyczną regeneracją w domu, oceń ryzyko w odniesieniu do następujących ważnych parametrów.
1. Czas trwania obżarstwa
Obżeranie się może trwać od kilku dni do dwóch lub trzech tygodni, a nawet miesiąca. Im dłużej dana osoba pije alkohol, tym trudniej będzie jego organizmowi poradzić sobie z zespołem abstynencyjnym.
Jeśli ciągłe pijaństwo trwa tydzień lub dłużej, lepiej zaufać lekarzom. W przeciwnym razie konsekwencje mogą być najbardziej nieprzyjemne.
2. Ilość spożytego alkoholu
Ciężkość odstawienia zależy od tego, ile alkoholu osoba wypijała dziennie. Widać, że to subiektywny moment i każdy ma własne wyobrażenie o „dużo”. Więc ten parametr jest raczej ostrzegawczy i informacyjny. Po prostu zrozum: im wyższa dzienna dawka, tym silniejszy objaw odstawienia i tym poważniejsze mogą być jego konsekwencje.
3. Stan zdrowia
Choroby sercowo-naczyniowe, przebyte urazy głowy, problemy z nerki i wątroba - jednoznaczny sygnał, że nie należy ryzykować „domowym” wyjściem z obżarstwa. Poszukaj pomocy u lekarza: to może uratować życie.
Jak wyjść z obżarstwa w domu
Przypomnijmy raz jeszcze, że samodzielne wyjście z obżarstwa jest poważnym ryzykiem. Jeśli z jakiegoś powodu zdecydujesz się przymknąć oko na niebezpieczeństwo i poddać się abstynencji w domu, rozważ następujące kwestie.
Co możesz zrobić, aby wyjść z obżarstwa
Pij więcej płynów
Woda, herbata, soki, napoje owocowe. Po nadużywaniu alkoholu organizm jest odwodniony, a część odstawienia wywołuje „efekty specjalne” właśnie przez ostry brak wilgoci. Dodatkowo płyn przyspiesza eliminację toksyn.
Jedzenie pokarmu normalizującego pracę przewodu pokarmowego
Do tych celów najlepiej nadają się sfermentowane produkty mleczne i bulion o niskiej zawartości tłuszczu.
Weź witaminy z grupy B.
Są niezbędne do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu. W przypadku nadużywania alkoholu z reguły jestNiedobór witaminy B spowodowany nadużywaniem alkoholu deficyt witaminy ta grupa.
Używaj dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych
Ibuprofen lub acetaminofen mogą pomóc złagodzić ból.
Używaj dostępnych bez recepty środków uspokajających
Na przykład ekstrakt z kozłka lub nalewka z matki. Mogą pomóc złagodzić niepokój.
Czego nie robić, aby wyjść z obżarstwa
Nagły rzut
Najpotężniejszy zespół odstawienia występuje na tle ostrej i całkowitej odmowy picia alkoholu. Aby złagodzić objawy odstawienia, zaleca się stopniowe wychodzenie z obżarstwa, zmniejszając dawkę do zera w ciągu 2-3 dni.
Przejdź na sport
Rzucających picie często zachęca się do większego ruchu, aby poprawić krążenie i przyspieszyć eliminację alkoholu z organizmu. Ale to zalecenie nie nadaje się do wyjścia z upijania się. W tym stanie organizm jest osłabiony, a serce i naczynia krwionośne podlegają już poważnemu obciążeniu. Nie wykańczaj ich biegiem ani przysiadem.
Weź kontrastowy prysznic
Nadmierne spożycie alkoholu zaburzyło napięcie naczyniowe. Aranżując dodatkowe obciążenie naczyń w postaci naprzemiennego lodu i gorącej wody, można doprowadzić sprawę do najbardziej nieprzyjemnych konsekwencji, w tym zawał serca.
Bierz leki, nie zwracając uwagi na instrukcje
Aby pozbyć się bólu głowy, można zacząć używać tego samego paracetamolu w garściach, kończąc go środkami uspokajającymi i przeciw kacowi. Cały ten koktajl trafia do wątroby, która jest już przeciążona.
Nie idź do lekarza, nawet jeśli jest naprawdę źle
Uważaj na objawy. Jeśli nagle stanie się całkowicie niewygodne, wymioty nie ustają, serce wyskakuje z klatki piersiowej i ogólnie wydaje się, że umierasz, natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe. Nie próbuj nawet „znosić” tego stanu.
Przeczytaj także🍻🤢🤮
- 7 popularnych mitów dotyczących alkoholu i zaprzeczeń naukowych
- Co robić w przypadku zatrucia alkoholem
- Jak pozbyć się kaca: obszerny przewodnik
- Jak rozpoznać alkoholizm, depresję i inne zaburzenia psychiczne
- 5 najbardziej uzależniających substancji i ich wpływ na nasz mózg