Jak kochać zimy: Tajemnica Norwegów

Przed zimą zaledwie kilka tygodni, a wiele z nich jest już dostrojony do narzekają na śnieg, wiatr i prawie wokół ciemności zegara. Ale Leibowitz Kari (Kari Leibowitz), doktorant na Uniwersytecie Stanforda, oferuje spojrzeć na to z drugiej strony. Spędziła prawie rok na północy Norwegii, aby zrozumieć, jak zarządzać lokalnych doświadczeń długich zim. Wiesz, mamy coś do nauczenia się od Norwegów!

Zima nadchodzi, co oznacza, że ​​nadszedł czas, prawie dookoła ciemność zegar, zimno i depresja. Już czuję ten niekończący się szemranie pod nosem z lub bez? W ciągu następnych kilku miesięcy będziemy narzekać na złą pogodę, zamrażanie i umieścić na tonę ubrań. Wszystkie Prowadzi to do pytania: w jaki sposób poradzić sobie z depresji zimowej?

Okazuje się, że nie jest w sezonie, ale w nas samych. Taki wniosek był studentem na Uniwersytecie Stanforda Cary Leibowitz, który w sierpniu 2014 roku od czerwca 2015 pierwsze badanie przeprowadzone w Tromsø - miasto w północnej Norwegii, daleko nad Arktyką Okrąg. Do tej pory, od listopada do stycznia, słońce nie wznieść się ponad horyzont!

Leibovitz badali stan psychiczny lokalnych mieszkańców, którzy w teorii, powinien się zniechęcać (nadal nie widzą słońce na trzy miesiące). Ale, jak się okazało, skala depresji zimowej były znacznie poniżej średniej światowej.

Kari poprosił lokalne: „Dlaczego nie wpaść w depresję?”. Po tym wszystkim, tak jak ludzie w innych krajach na półkuli północnej (Rosjan zbyt). Co otrzymał odpowiedź: „Dlaczego to zrobić do nas”. Kari wiedział, że takie pytanie w tych częściach brzmi to niewłaściwe. W północnej Norwegii ludzie postrzegają jako zimie prezentZamiast niekończących się mąk.

Lekcje Far North

Ważnym czynnikiem w tym postrzeganie zimy - społeczność lokalna. Są one bardzo zebrali, mają silne więzi społecznych, które wzbogacają życie każdego. Można rysować analogię z małych ludów Północy Rosji: Czukockim, Evenki, Chanty, Mansi - więzi społeczne są tak silne. Ale to nie wszystko norweski tajemnicą.

Po pierwsze, Norwegowie mówią niemal wszystkich swoich zimowych wakacji. Leibowitz mówi, że lokalny nie mógł poczekać na początku sezonu narciarskiego. Dla nich nie ma pojęcia „złej pogody”, tylko nieodpowiednie ubranie.

Nasza sytuacja jest podobna do świąt. Nowy Rok, Boże Narodzenie, Walentynki, Dzień Obrońcy Ojczyzny - wszystkie one pochodzą tylko na zimę.

Norwegowie mają słowo koseligKtóry wyznacza poczucie komfortu. Ludzie lubią się razem, światło świec, pić ciepłe napoje i wygrzać się pod kocami. W Tromsø spędzają dużo festiwali i wydarzeń, które dają każdemu poczucie wspólnoty i aktywnego spędzania wolnego czasu.

Wreszcie, ludzie są dosłownie oczarowany pięknem zimowego krajobrazu. Od listopada do stycznia, kiedy słońce nie wzrośnie powyżej linii horyzontu, można złapać niesamowite nagranie, mówi Leibowitz.

zmienić ustawienie

Większość z nas, oczywiście, nie mieszkają w Tromsø, a nie każdy ma kominek w domu dla duchowych zgromadzeń, ale są rzeczy, że jesteśmy zdolni do zmian. „W Stanach, możemy narzekać dużo w zimie, i trudno jest być w dobrym nastroju, gdy wszystko wokół narzekają” - mówi Kari.

Zamiast przeklinać ze względu na mróz i wiatr, dostać w możliwościach zimowych dla korzystających z życia. To narty i hokej na lodzie, a bałwanki i odśnieżanie (to zawód jak bardzo), a przyjemne uczucie wrócić do domu ciepłe po zimnym. Spędzać czas z przyjaciółmi: jeden nudny o każdej porze roku, nawet w lecie.

„To nie jest super zadaniem. Podejdź do niego i świadomie zmienić swoją zwykłą instalację szkodliwego zimowy pozytywny„- radzi Leibovitz.

Jest to szczególnie ważne dla nas, mieszkańców Rosji. Aż kochaliśmy się latem i ciepło, nie możemy zapominać, że Rosja - to przede wszystkim północnej kraju. I zamiast liczenia dni do początku lata, powinniśmy po prostu cieszyć się wspaniałe chwile zimą.