Co jeśli perfekcjonizm powoduje niewygodę
Produktywność / / December 23, 2019
Diana Romanov
Autor książek i artykułów o wypoczynku i turystyki, blogger, doświadczonego podróżnika. Kocha codziennie odkrywać coś nowego i dzielić swoje emocje, wrażenia i doświadczenia z wszystkimi innymi.
Perfekcjonizm - dąży do idealnego wyniku do perfekcji i doskonałości. Może to spowodować wiele problemów i pomóc osiągnąć doskonałe rezultaty. być perfekcjonista Trudno żyć z perfekcjonistą jest trudne, ale do użytku produktów stworzonych przez perfekcjonistą - sen. Urządzenia Apple, kawy Starbucks, powieści Donna Donna Tartt. Perfekcjonistami nie tylko praca, ale czynią życie lepszym.
Jeśli uważasz się za perfekcjonistą a czasem dążenie do perfekcji daje pewne niedogodności, należy zwrócić uwagę na następujące siedem wskazówek.
Zapoznanie się ze środowiskiem
Jesteś wrażliwy na krytykę i opinii innych. Pozbądź wpływem tych, którzy pobudza swoją niepewność. Sceptycy, cynicy, przegrani. Tych, którzy was oczerniają. Jeżeli osoba jest zdania, że angażują się w ten nonsens, zawsze z tobą rozmawiać o tym, i tak demoralizujące, przestać rozmawiać z nim.
Znajdź ludzi podobnie myślących. Otaczaj się ludźmi, którzy wierzą w swoje marzenia, wsparcie i inspirują cię. Opłaty te Ci energii i motywacji do przodu. Podjąć inicjatywę, spotkania, oferuje swoją pomoc, być szczery w kontaktach z innymi, i uczciwy. Stopniowo, krok po kroku, można zmienić swoje otoczenie i swoje życie.
Jednakże, jeśli jesteś introwertykiem, jeśli nie jesteś pewny siebie i nieśmiały, aby stworzyć silny pula środowiska jest trudne. W tym przypadku, pomożecie wirtualny towarzystwo ludzi, których podziwiasz i chcą być tak.
Idoli i wzorców wszyscy byli wspaniali ludzie.
Wzór siły i mądrości dla Margaret Thatcher był Winston Churchill. Często podnosi oczy do swojego portretu, który wisiał nad jej biurkiem i zwróciła się do Rady. Madonna podziwia Joan of Arc. Courage i jej bezkompromisowy charakter pomógł Madonna stała się królową pop sceny.
trener biznesu Barbara Sher w jego bestsellerze "śnij„Daje wskazówki, jak stworzyć grupę wsparcia wirtualnego. Jeśli nie jesteś w stanie komunikować się osobiście z ludźmi, których podziwiasz i który może sprawić, że lepiej czytać ich książki i prezentacje zegarek. Zadaj sobie pytanie, co zrobiliby w danej sytuacji.
doskonalić umiejętności
Czujesz wątpliwości i niepewność sił. Jest to dobre rozwiązanie dla tych, którzy dążą do ideału. Wiedza i doświadczenie przyczyni się do wzmocnienia poczucia własnej wartości i daje solidne podstawy. Twój sposób - powoli i doskonalenia umiejętności, uczyć się od najlepszych i do pociągu.
I to jest chyba tylko droga do produktywności doładowania. To pozwala uzyskać profesjonalne wysokości i wykonać zadanie znakomicie. Praktykować stale, udziału w seminariach, warsztatach, konferencjach. Czytać książki nauczyć z doświadczeń ludzi, którzy odnieśli sukces w swojej dziedzinie.
Znaleźć rzeczy do zrobienia w okolicy, które cenią wysoką jakość, a nie prędkości. Nie wiem, jak szybko działa. Jesteś Maratończyk, nie sprinter. Blitzkrieg nie jest dla ciebie. Odrzucić pracę, która wymaga wysokich prędkości i pozwala miernej jakości.
wyłącznik
Czy masz tendencję do poślizgu w szczegółach. Naklejane na szczegółach polerowanie, pominięcia terminów, tracą bezpiecznik, pewności siebie i zainteresowanie sprawą. Przejście z jednej aktywności do drugiej pomoże Ci usunąć się na bok i zobaczyć lasu dla drzew. Rób regularne przerwy i wrócić do pracy ze świeżymi oczami.
Przerwa musi być wypełnione, ich zadanie - aby odciągnąć cię od głównej działalności.
Najsłynniejsze perfekcjonistami były różne osobowości i dużo nie powiązane ze sobą hobby. Taka różnorodność hobby pomóc im skutecznie działać.
Benjamin Franklin - ojciec założyciel Stanów Zjednoczonych - uwielbiałem pisać, wymyślać i organizować dyskusje okrągłego stołu na temat konkretnych zagadnień. Leonardo da Vinci, oprócz malarstwa, lubił ścisłych, architektury i medycyny. Alexandre Dumas (ojciec) był doskonałym kucharzem. Mendelejew szyte buty.
Jest również bardzo skuteczny do alternatywny środki i miejsce pracy. Mark Twain lubił pisać kłamie. Steve Jobs negocjowane na piechotę. David Schultz używane jogging na znalezienie rozwiązania.
Nauczyć się ufać innym
Sam jesteś znacznie zasięg. Użyj przepis perfekcjonistą Richard Branson: jeśli chcesz wykonać zadanie doskonale, otoczyć się ze wspaniałymi ludźmi, a więc być strategiem. Bez partnerów i zespołu jest trudne do przodu. Twój czas, wysiłek i energia jest ograniczona, o tym pamiętać. Nauczyć się ufać innym ludziom, aby ich wspierać i inspirować.
slogan perfekcjonistąChcesz zrobić dobrą robotę - zrób to sam.
Kilka miesięcy temu w wiadomościach grzmiał o udanym starcie. Facebook założyciel Mark Zuckerberg kupił aplikację MSQRDKtóry dokonał białoruskich twórców. Głównym powodem ich sukcesu i Eugene Nevgen Siergieja Gonczara nazwie poprawnie odebrać zespół. Udało im się stworzyć symbiozę różnych deweloperów, sprzedawców i negocjatorów. Każdy członek zespołu był kompetentny w swojej dziedzinie i wiedzą, co robić. Stąd świetny wynik.
Śledź na osi czasu
Tradycyjne zarządzanie czasem na perfekcjonistów działa słabo. Pomysł doskonały produkt jest silniejsza niż raz. Ale nie przestrzega terminów niemożliwych do osiągnięcia sukcesu.
Aby utrzymać w wyznaczonym czasie, korzystać z innych cech jego charakteru - odpowiedzialność. Obietnica Chodźmy do ludzi. I lepiej zrobić to publicznie. Następnie spróbować bardzo trudno złapać.
umieścić kropkę
Dla perfekcjonistów charakterystycznym chłodzie podczas pracy i wyrzucić niedokończone sprawy, nawet jeżeli istnieje tylko kilka uderzeń. Niech swoje dzieło widzieć światło. Nie dwukrotnie sprawdzić swoje działania wiele razy, nie szukać aprobaty innych. Nie dopuścić do oziębienia wątpliwości swój zapał i zmusić rzucić pracę. Tylko gotowane ciasto można jeść, tylko dostosowane garnitur można nosić tylko w domu może być zbudowany na żywo. Jeśli nadal wyostrzyć niepewności robaka stosować skuteczną technikę psychologiczną.
Traktować jako produkt pierwszej wersji.
Następnie, jeśli chcesz, możesz zrobić drugą wersję, poprawa, trzeci. Ispechote inny pie soshote inny kostium. To daje determinacja nie opuścić wyścig i przekroczyć linię mety.
punkt przeładunku, iść do przodu i nie patrzeć wstecz. Nie trać energii na krytykowanie i samoedstvo i przytrzymaj następny projekt.
Ćwiczenia, nie działają
Zbyt poważna postawa często uniemożliwia zrobić pierwszy ruch. I to jest najtrudniejsze i najważniejsze. Jeśli boisz się i zacznie się zastanawiać zbyt długo - oszukiwać. Staje się robić ćwiczenia, ale nie działają. Pomoże to przełamać psychologiczny bariera. Nie skomponować wiersz, i ćwiczenia. Nie napisać powieść i zrobić szkice. I istnieje duże prawdopodobieństwo, że to, co zaczęło się jako ćwiczenie, wzrośnie do pełnoprawnego arcydzieło.
Faina RaniewskaPróby uzyskać znacznie lepszy niż gra
I proszę, nie starają się kultywować własnego zaniedbania stosunek do pracy. Ułatwiają. Re-grow skrupulatność jest prawie niemożliwe. Nie nauczyć się wykonywać pracę w sposób niechlujny i odnoszą się niedbale i przez zaniedbanie swoich obowiązków. Spowoduje to, że ty Utrapienie, a świat stracą szansę stać się lepszy.