Metoda 10 minut: małe kroki w kierunku większych osiągnięć
Produktywność / / December 23, 2019
Dziesięć minut. Zaledwie 600 sekund. Dzień pracy trwa 8-9 godzin, czyli 480-540 minut. W porównaniu z tym rysunku 10 minut wyglądać jak kropla w oceanie. Ale nie wolno nam lekceważyć tych samych 10 minut. Jeśli ich używać prawidłowo, będzie w stanie rozwiązać wiele problemów, które są uważane za trudne lub niemożliwe. 10 minut metoda pomoże Ci w tym.
Jak przydzielić 10 minut
Nawet jeśli superzanyatoy człowieka, który namalował harmonogram spotkań na sześć miesięcy naprzód, zawsze będziesz w stanie wyrzeźbić w swoim harmonogramie 10 minut dziennie. Na przykład, zmniejszenie niezbyt przydatnych spotkanie, zjedliśmy kolację trochę szybciej, lub wykorzystać czas na drodze.
Dla osób z mniej napiętym harmonogramie przeznaczyć 10 minut łatwiejsze. A może jesteś strasznie leniwy i nie chce robić. Czy też, jak to jest teraz modne powiedzieć, prokrastiniruete. Następnie wykonać pewne zadanie w ciągu 10 minut nie będzie dla ciebie dowolny pracy fizycznej i psychicznej.
METODY 10 minut
Więc co to jest ta sama metoda przez 10 minut. Aby rozpocząć wyobrazić Skarbonka w którym każdy dzień rzucisz 10 rubli. Prawdopodobnie 10 rubli -
sumaKtórych strata nie zauważy praktycznie nikt w mojej torebce. Tylko 10 rubli dziennie, ale na kwotę roku nabezhit z 3650 rubli. I pojawienie się tej kwoty będzie miłym zaskoczeniem dla nas wszystkich.Podobnie, z czasem, który można przydzielić do rozwiązania jakiś problem lub do pracy nad projektem. Chcesz napisać książkę? Może chcesz stać się programistą? Nie masz wystarczająco dużo czasu na zapoznanie się interesująca i / lub użyteczna książkę? Wyróżnij się tego zadania przez 10 minut.
Jeśli wziąć to zadanie w ciągu zaledwie 10 minut dziennie, nawet nie zauważy w swoim wykresie. Ale miesiąc później osiągnięciu znacznego postępu w rozwiązywaniu swoich problemów. Po tym wszystkim, spędzić minimum 300 minut. Ten 5-zegarki - prawie pół dnia.
Głównym zadaniem złamać lub projektu przedmiotów. Te elementy, które z kolei podzielone na mniejsze podpunktach. A więc do tego czasu, aż do wdrożenia sub nie potrzebują więcej niż 10 minut. I stopniowo zacząć spełniać swoje wielkie zadanie. Akapit za akapitem, punkt po punkcie, zadanie do wykonania zadania.
Metoda 10 minut i rutyna
Każdy z nas ma jakieś małe rzeczy na nasz harmonogram, trzeba wykonywać codziennie. Dla tych zadań musimy ustawić Todoist codzienny w kolumnie „Data wykonania”. Tak, najbardziej prawdopodobne jest to uciążliwe, a nawet irytujące zadanie. Ale trzeba zrobić. Spróbuj zastosować metodę tutaj 10 minut. Kilka zestawów po 10 minutach, a twoim zadaniem jest zakończona.
Nie każdy ma na 2-2,5 godziny trzy razy w tygodniu na siłowni. Ale 10 minut, jak powiedziałem powyżej, istnieje zawsze. Tak, sport nie zaymoshsya są w drodze do pracy. Trzeba wykroić 10 minut w innym czasie. Ale tym razem będzie na tyle dużo wysiłku, za które nie trzeba prawie żadnych zapasów.
Dobrze, że jesteś gotowy do wielkich osiągnięć? Przeznaczyć do swojego harmonogramu przez 10 minut, i przekazuje do wielkich osiągnięć.