Jak sprawić, by trwała dłużej weekend

Kiedy spędzić część weekendu na przydatnych i praktycznych zajęć jak sprzątanie, tworzenia menu i listy rzeczy do zrobienia na następny tydzień, dzień odpoczynku wydają się jeszcze krótsze. Jednakże, jeśli spędzić cały weekend bez wychodzenia z kanapy, efekt jest taki sam. Neurolog David Iglmen powiedział, co zrobić.

Iglmen David (David Eagleman)

Neurolog, profesor Stanford University, autor książki „The Brain. Twoja osobista historia. "

Według Davida Iglmena ten weekend wydawało się już, potrzebujemy nowych doświadczeń. Kiedy mamy do czynienia z czymś nowym, czujemy, że więcej czasu minęło, ponieważ mózg zachowuje więcej wspomnień.

Dlatego czas zaczyna latać znacznie szybciej, kiedy dorosnę. Po tym wszystkim, dziecko dla nas, wszystko jest nowe, nieustannie zdeponowane w pamięci nowych informacji.

Kiedy wspominamy jako dziecko latem ubiegłego roku, wydaje się, że było to bardzo dawno, bo pamiętam, jak próbował, dowiedział się i zobaczyłem dużo. Cóż, kiedy się starzejemy, mamy wszystkie znane i nawykowe.

David Iglmen

Ta sama zasada działa również w krótszych okresach czasu. Tak więc, jeśli chcesz, aby rozciągnąć większość każdą godzinę wyjścia, będzie musiał wcześniej planu czegokolwiek.

Na przykład, krótka podróż do upewnij się, że wyjście jest dłuższa niż wyjścia prowadzonych w domu. Dobrze, weekend w domu może wydawać się dłużej, jeśli pójść na spacer lub odwiedzić nieznaną część miasta, zamiast zostać w domu z książką. W tym samym czasie weekendu spędził czytania coś nowegoMoże wydawać się dłużej niż po ponownym czytać ulubioną książkę.

Ale jest jedno zastrzeżenie: zasada ta działa tylko wtedy, gdy spojrzymy wstecz. Tak, w poniedziałek pełen nowych wrażeń weekendu wydają dłużej. Ale tak długo, jak im żyć, poczujesz, że czas leci zbyt szybko.

Nie zwracają uwagi na czas, gdy zajęty coś ciekawego, a gdy nie mamy nic, aby odciągnąć, czujemy, że działa powoli.

Aby lepiej zrozumieć, jak to działa, Iglmen proponuje wprowadzenie długi lot, kiedy jesteśmy w powietrzu, wydaje się nam, że my lataliśmy na wieki, a nie kilku godzin. Ale po wylądowaniu i opuścił lotnisko, już czuję, że wszystko poszło szybko. Wynika to z faktu, że jeden lot nie różni się od innych - to po prostu nie osadza się w naszej pamięci.

Okazuje się, że nie ma uniwersalnej rady, które uczynią weekend wydają dłużej. Będzie musiał wybrać tylko jedną rzecz: że wyjście jest już odczuwalne w momencie wydawało się długi pobyt lub pamięć.