Moje życie ze smartfonem i bez
Urządzenia / / December 19, 2019
Zróbmy eksperyment.
Weź swój inteligentny telefon w ręku i go wyłączyć. Całkowicie. Nie, nie sen, nie ma trybu lotu i całkowicie wyłączony.
Teraz umieścić go na stole i słuchać siebie. Czujesz to uczucie pustki, lęk, pozbawienia czegoś ważnego? Uczucie porzucenia?
Nie martw się, powiem ci, co się dzieje z tobą i co zrobić.
Znam się na ludziach, byłem również mobilny uzależniony. Każde powiadomienie mnie chwycić za smartphone, jego ekran jest obsługiwany na mnie po prostu hipnotyzujący. Raz na imprezie, na imprezie lub na drodze, ja zawsze chce naładować swój gadżet. Tak że wyładowanie smartphone - to przerażające. Narkoman, mówię ci.
Pamiętam ten moment, który był kluczem. Jeden dzień po kolejnej kampanii, znalazłem jego zdjęcie telefonu wspaniałe zachody słońca. Ale, mój Boże, nie pamiętam! Oznacza to, że byłem tak porwać, aby uchwycić piękno aparat, który nie jest nawet poświęconej minutą jego cichej kontemplacji. Ten zachód słońca był na mojej inteligentnej karty telefonicznej, ale nie w głowie!
I wtedy zrozumiałem, że muszę coś zmienić.
Trochę tła. Wiesz, że część mojej pracy jest związane z testowaniem i pisanie recenzji aplikacji mobilnych. Tak, w moim gadżet zainstalowane wiele różnych programów: pomocne, zabawne, edukacyjne, gry. Nie mam wątpliwości, wartości i przyszłości jasne urządzeń mobilnych. Jednak to, co stopniowo staje mobilnych gadżetów w naszym życiu, nie wiem jak. Wypełniają one coraz większą przestrzeń wokół nas, stopniowo wypierając wszystko inne na peryferiach naszej świadomości. Cóż, o tym, jak patrzeć na piękny zachód słońca nad aparatu smartphone.
Głębokość upadku
Jak komunikować się teraz
Czy zauważyłeś, jak trudno było na spotkaniu, nawet z ciekawych i ważnych ludzi koncentrują się w szczególności na komunikację z nimi. Tak, kiwać, nawet coś odpowiedzialny, ale nasze myśli bardzo szybko zaczynają wędrować wokół zupełnie innego.
Zastanawiam się, ile liter już zgromadzone? Musimy patrzeć - już odpowiedział na czacie? Ile lubi odebrać mój ostatni strzał?
I tu idzie sporo czasu, a smartphone jest w twoich rękach. A twój przyjaciel, z którym chcesz rozmawiać, too. Czekaj, jakie zebraliśmy tutaj?
Chcę go. już
Żyjemy w niesamowitym czasie. Te rzeczy, które niedawno zażądał znacznego wysiłku dzisiaj wymaga prostego połączenia. Nie trzeba pisać, znaczków liter samoprzylepnych i udać się do urzędu pocztowego. Nie trzeba iść i kupić gazetę. Tak, możemy nawet jedzenie teraz zamówić bezpośrednio do domu!
Wszystko, czego potrzebujesz - jest to smartphone i jeden z tysięcy przydatnych programów. Bez wysiłku, żadnego ruchu. Hej, kto tam mówi o zniewieściałości i niedostosowania?
Spory i własne opinie
Niedawno można było spędzić dwie godziny w debacie, jak kratery po drugiej stronie Księżyca i tranzystorów w procesorach. Dziś masz smartphone, poproś Google, bingo! - spór jest skończona.
Dobra, dokładne odpowiedzi i informacji, oczywiście, ważne. Ale omawiając coś ważnego to nie tylko wynik, marki procesowe nauczyć się wyrażać swoje pomysły, bronić swoich poglądów oraz poszukiwania dowodu pozwalającego odrzucić argumenty przeciwnika. Zapomnij o tym. Google powiedział - punkt.
Na zegarze
Są to nasi rodzice mogli mieć jasny harmonogram pracy i wypoczynku. Koniec dnia pracy - „Good Bye, szefie. Do zobaczenia jutro!”.
Teraz jesteś stale połączony iw każdej chwili można wyciągnąć łańcuch. „Pilna zadanie... fajny pomysł... po prostu o tym myśleć, trzeba jeszcze odpocząć” - już spotkał się z takim? Obecnie linia między czasem pracy i osobisty szybko usunięte, a smartfony nieustannie trzymać nas na haczyk nowych powiadomień.
Jestem znudzony. zabawiać mnie
Dostępność w kieszeni wszystkie treści rozrywkowych, które wyprodukowała poprzednią ludzkość od setek lat, odgrywa trick brudną na nas. Jeden ruch, a na ekranie Angry Birds zniszczyć świnie, zaczyna się stromy Hollywood blockbuster lub muzykę. Nasz mózg stale otrzymuje nową porcję rozrywki i przyjemności, podczas gdy stopniowo całkowicie przyzwyczajony do trzymaj się. A jeśli z jakiegoś powodu nie mają dostępu do elektronicznego gadżetu, to natychmiast pojawia się uczucie nudy i bezradności. Wkrótce będzie można wymyślić nowego tortur - zawartość w pustym pokoju z niepełnosprawnym smartphone. Nie wszystkie przetrwają.
I co teraz zrobić?
Najważniejszą rzeczą - aby uświadomić sobie, że nie jest to problem. I to nie jest łatwe.
Obiecałem sobie i moich przyjaciół, zacznę żyć bardziej satysfakcjonującego życia. Nie pozwolę ten mały kawałek szkła, metalu i tworzyw sztucznych stoisku w zasadzie to. Zrobiłem kilka małych kroków, które naprawdę mnie zmieniło. Przede wszystkim, zacząłem się zastanawiać, jak, dlaczego i kiedy używać smartfona. I stał się bardzo ostrożny, aby wybrać tylko te przypadki, w których jest to niezbędne. I zostawiłem tylko te aplikacje, które naprawdę potrzebują mnie.
Oto opis środków, które mogą być przydatne dla Ciebie na drodze do wyzwolenia swojego życia na tyranię telefonu.
oczyszczenie
-
Utrzymać go w gaciach
Jest to bardzo ważna zasada, od której wszystko się zaczyna. Wystarczy spróbować, aby zachować swój telefon zawsze pozostała, gdzie powinien być - w kieszeni lub torbie. Nie mają nic na pulpicie lub na pasku jeszcze, że w swoim łóżku. Jeśli czujesz pragnienie, aby go i tam jest coś do sprawdzenia, a następnie uderzyć się na dłoniach. Można negocjować z rodziną i przyjaciółmi, że gdy będą one zaskoczyć z telefonu komórkowego, znajdziesz małą grzywny lub nagany. Świąd odbywać się stopniowo, a ty znowu stać się normalną osobą.
-
Mózg to przede wszystkim smartfon po
Próbując sobie przypomnieć, kto śpiewa ten utwór chwytliwe? Starasz się obliczyć, ile jest to opakowanie z dyskontem? Czy chcesz, aby poruszać się w nieznanym terenie? Spróbuj w takich przypadkach najpierw użyć głowy i nie stosuje się bezpośrednio o pomoc do swojego elektronicznego asystenta. To nie działa? Ale nikt nie powiedział, że będzie łatwo!
-
Wyjąć i ukryj
Zostały zainstalowane na smartfonie setki programów. Program na każdą okazję. Większość z nich, w najlepszym przypadku, uruchomił kilka razy. Kiedy już dokuczliwy oprogramowania filtrującego, okazało się, że rzeczywiście niezbędne programy tylko kilka sztuk. Tak, nie trzeba cztery odtwarzacz muzyczny trzy różne czat i dwa tuziny zabawek. Więc uspokoić, wydech i usuwanie, usuwanie, usunąć. A co pozostało - ukrywa się w folderze, tak aby nie złapać oko.
-
Brak powiadomień
Jeśli żona nie rodzić w tej chwili albo nie oczekiwać list otrzymania nagrody Nobla dla Ciebie, wyłączyć wszystkie powiadomienia. Aby go zamknąć i nawet mój wibrator brzęczenie spadek. Tak, nie będzie widać od razu ich Huskies, sprawdź najnowszą zabawny film lub kilka listów, ale nikt nie będzie rozpraszać z życia, pracy i miłości. I kiedy wybrać czas i będą mogli zobaczyć na własne oczy to, czego potrzebujesz. To jest czas, aby przejść od bezceremonialną informacji prysznic na głowę do starannego nim na swojej konsumpcji żądania.
-
Zacząć chodzić
Nigdy wezwać taksówkę, dostarczanie żywności i to wszystko, jeśli w celu osiągnięcia rezultatu trzeba iść co najmniej kilometr. Jeśli pogoda na to pozwala, można i powinno chodzić. Wystarczy przejść się do sklepu lub do parku (10 punktów bonusowych jeśli dotrzeć do celu bez strzelania. 20 punktów, czy można obejść się bez muzyki. Kolejnych 50 punktów, jeśli nie korzystać z Map Google na trasie).
-
Kup zegarki
Często łapię się na tym, że telefon jest w moich rękach, żeby zobaczyć czas. A następnie pojawi się ikona nowej wiadomości i zdecydować szybko sprawdzić. Szybkie spojrzenie w sferze społecznej. A potem okazuje się, że zapomnieli, że po prostu chciał znać czas.
Kup zegar. Pozwoli to zaoszczędzić od więcej niż jednego kontaktu z telefonem.
-
Nr telefonu w łazience i sypialni
Nigdy nie zwracać uwagę na to, jak masz zamiar się spóźnić w toalecie, gdy masz smartfon w swoich rękach? Ale w tym czasie, można przygotować wyprawę na Księżyc! Zamiast tego znowu i znowu przerzucać strony sotsialok i zabawnych anegdot. O sypialni, nie mówię. Dowiedziono naukowo, że kontemplacja jasnym ekranem mobilnego gadżetu przed snem niekorzystnie wpływa na sen. Ponadto wygląd z zewnątrz wyglądają jak głupi dwóch kochać siebie osobą leżącą pod kocem i odpoczynku wzrok w każdym smartfonie.
Wielkie możliwości wymagają sensowności
Dziś w naszej kieszeni, są to urządzenia, które przekraczają możliwości tych komputerów używanych w programie księżycowym NASA obliczeniowej. I istnieją tysiące programów i usług, gotowy przyjść do pomocy w każdej sytuacji. To tylko konieczne do przyjęcia tego daru świadomie i powoli, ponieważ boom informacje rozwija się znacznie szybciej niż mózg człowieka może dostosować się do zmian. Ponieważ nie byłoby w sytuacji tubylców, którzy po zakupionych kulek jasnych i gaśniczej, nie zauważył, jak stracił cały świat.
Powodzenia z telefonu detoksykacji! I podzielić się z nami swoimi przemyśleniami na ten temat.