5 naukowo udowodnione powody, aby stać się fanem rzędu

Naukowcy twierdzą, że zaburzenia zdrowia upośledza, zmniejsza wydajność, a nawet sprawić, że nam jeść więcej.

papiery brudne i zaśmiecone dom, biurko, bałagan i drobiazgi, kupa toczących się spraw i nieprzeczytanych maili... Wszystko to zaburzenie - fizycznego lub umysłowego. Ostatnie badania pokazują, że wpływa na poziom stresu, dobrego samopoczucia, zdrowia i zdolności umysłowych.

Poniżej przedstawiamy powody, aby zoptymalizować czystość życia i miłości.

1. Bałagan zmniejsza poziom subiektywnego samopoczucia

Amerykańscy naukowcy odkryli,Bok ciemny domu: posiadanie Oceniając „bałagan” na dobrostan subiektywny. Że chaos i śmieci w domu, ludzie czują się gorzej. Powodem jest to, że oni wyjaśnić widzimy nasz dom jako swego rodzaju wyspa spokoju i komfortu. Bałagan sprawia, że ​​czujemy się również wrogość wobec tego miejsca.

Bałagan - bardzo trudna sprawa.

Z jednej strony pragną rozwijać się zasobów naturalnych. Ale kiedy robi się zbyt wiele, człowiek zaczyna odczuwać stres i alienację do jego domu.

2. Bałagan przyczynia się do niezdrowej diety

Naukowcy z Australii i Stanów Zjednoczonych znalezionegoBałagan, chaos, i Nadmierna. Że ludzie jedzą prawie trzy razy tyle niezdrowego jedzenia, jeśli są one otoczone przez chaos. Gdy umieścić przedmioty w czystym i brudnym pomieszczeniu podczas jego eksperymentu. O ile w pierwszym, uczestnicy jedli wystarczająco małe ciasteczka (około 38 kalorii). Brudny pokój kalorii posiłek wzrosła do 103 kalorii.

3. Zaśmiecone pogarsza zdrowie psychiczne

Przegląd badańStres i dobrego samopoczucia w pracy: Sto tendencji empirycznych odzwierciedla wpływ teoretyczne i społeczne. Związane ze stresem w pracy, wykazały, że dobre warunki pracy - warunek zdrowia psychicznego. Chociaż ostatnie dane sugerują, że bardziej istotne w tym przypadku, psychicznego, zamiast komfortu fizycznego, jednak i tam musi być porządek. Zatem celem nieprzeczytanych wiadomości poczty wystarczy, aby człowiek czuje się gorzej.

Spersonalizowane środowisko korzystne dla pracowników praca. Jeżeli staje się bałagan, ich skuteczność jest ograniczona.

4. Że koliduje z zaburzenia percepcji wzrokowej

Naukowcy z Cornell University zawartaWyraz twarzy, rozmiar i bałaganu: Wnioskowanie ze strukturą filmu do orzeczeń emocji i plecach. Że publiczność jest trudna do interpretacji mimiki znaków w footage zaśmiecone, zwłaszcza jeśli znaki są daleko od aparatu.

W życiu codziennym, to oznacza, że ​​będzie trudniej zrozumieć emocje innej osoby w pokoju, zaśmiecona bandą rzeczy.

5. choroba psychiczna zaburza myślenie

zaburzenie psychiczne - to stan umysłu, w którym człowiek nie może tłumić zbędne informacje. badanieKontrola poznawcza Jako miecz obosieczny. Opublikowany w 2016 roku pokazuje, że zmniejsza szybkość i skuteczność rozwiązywania bieżących problemów.

Nie jest to zaskakujące. Jeśli mózg jest stale przetwarzania dodatkowych danych, to jest o wiele trudniejsze do pracy.

Zaburzenie to jest inna. Ale niezależnie od jego formy, to nie pozwala nam normalnie żyć. Więc nadszedł czas, aby ułatwić Ci życie i czystsze.