Dlaczego boimy się być szczęśliwy

Wyobraźmy sobie sytuację. Zostały podniesione w pracy, wynagrodzenie jest zakończona, a szef i koledzy powiedział wiele miłych słów. Kilka tygodni później udać się na długo oczekiwany urlop, wszystko jest spokój w domu, zdrowie, też nie może narzekać.

Wydawałoby się, że wszystko jest w porządku, można odpocząć i cieszyć się życiem. Ale nie czujesz radość. Wręcz przeciwnie. Wewnątrz, gdzieś w splocie słonecznym, rzucił niejasny niepokój. Tak, teraz wszystko jest w porządku, ale nagle pojawi się coś strasznego?

Jeśli czujesz coś takiego, a potem, w obliczu strachu przed karą szczęścia. W inny sposób to się nazywa cherofobiey lub hedonophobia.

Jaki rodzaj strachu

Dosłownie „cherofobiya” jest tłumaczoneCherophobia jako „boją radości.” To nie jest choroba, to diagnoza nie jest w ICD-10. Statystyki na ile ludzie boją się być szczęśliwy, zbyt, nikt nie prowadzi. Ale niektórzy lekarze uważają,Cherophobia: jest zbyt szczęśliwy rzeczy? cherofobiyu rodzaj zaburzeń lękowych. one opracowaneCross-Cultural Validation of Fear skali szczęścia na 14 grup narodowych

tak zwany „strach skala szczęścia» (Fear of Scale szczęścia). I jakie roszczenia mogą wykryć, że dana osoba cierpi z tego warunku:

• Nie chcę być szczęśliwy z powodu radości przychodzi smutek.
• Wierzę, że im bardziej jestem zadowolony, tym bardziej źle się ze mną.
• Podczas dobrych czasach często się źle.
• Jeśli dużo zabawy, nie będzie coś strasznego.
• Nadmierne prowadzi radość złych konsekwencji.

Ci, którzy są podatni na cherofobii uwierzyć, że do szczęścia i zabawy na pewno przyjdzie, i straszna kara w życiu zdarzyć coś tragicznego. Więc oni obwiniają siebie za burzę emocji i zabronić cieszyć zbyt dużo.

A czasami nawet odmówić iść, powiedzieć, na koncert lub imprezę. Lub odsunąć od samych możliwości, które mogą prowadzić do pozytywnych zmian.

Na przykład, w obawie przed pracą zmiana może być nie tylko strach przed nieznanym, ale także strach przed zadowolony: „Nagle znaleźć doskonałą pracę, a następnie spotka mnie coś złego, ze względu na dobro zawsze musi być płacić. " Nawiasem mówiąc, niektórzy psychologowie uwierzyćJeśli obawiasz się, Shun lub uniknąć PleasureŻe oba te obawy są ściśle powiązane.

Dlaczego boimy się być szczęśliwy

magiczne myślenie

Kilka osób nie słyszało dziecko mówiąc „Dużo śmiechu. - będziesz płakać dużo” Ma wariacje, ale istota jest taka sama: nie radować, inaczej będzie źle. Wydawałoby się, mówiąc to tylko ze względu na jej ktoś boi się być szczęśliwy?

Jednakże, przysłowia, pieśni, przysłowia i baśnieWielokrotnie słyszymy od dzieciństwa, tylko wydają się nieszkodliwe. Tworzą one w naszych umysłach niektórych ustawień. Często negatywne. Oraz wpływ na sposób myślenia i postawy wobec życia.

Nawet sceptycy, widząc jak on przebiega czarny kot, nie, nie tak i sądzę, nie, czy iść w drugą stronę.

A jeśli dziecko często śmiech przerwał i powiedział, że jest siedliskiem demonówWielki słownik rosyjskich powiedzeń: bawić się diabłu i będzie musiał zapłacić śmiech ze łzami, jest prawdopodobne, że ten pomysł nieświadomie przyzwyczajeni, i spowoduje cherofobiyu.

Jest to jeden z wariantów magicznego myślenia: stara człowieka, aby uniknąć kłopotów z odpowiednimi działaniami lub rytuały. Na przykład, powiesić podkowę nad drzwiami. Lub mniej próbuje bawić.

Nawiasem mówiąc, to wina jest nie tylko przysłowia i mądrości ludowej. Istnieją inne, dość nowoczesne oświadczenia, które prowadzą nas do przekonania, że ​​do szczęścia koniecznie smutek. Na przykład: życie jak zebra, ma czarne i białe paski. Lub więcej „matematyczny” wariant ten pomysł: życia porusza się w sposób sinusoidalny.

religia

„Biada wam, którzy się teraz śmiejecie! Powinien smucić się i płakać „- powiedziałEwangelia według św w Ewangelii Łukasza (Łk. 6:25). Jest prawdopodobne, że pomysł grzesznego śmiechu, po którym koniecznie trzeba krzykiem, pochodził z tym konkretnym stwierdzeniem. Tak, on ma inną interpretacjęKomentarz do Ewangelii ŁukaszaI nie wszystkie z nich prosto. Ale interpretacja i kontekst nie zawsze dbać o ludzi, w ich umysłach w pierwszej kolejności jest ustalona pomysł: aby być szczęśliwym - to jest złe i przerażające.

Ten pomysł w takiej czy innej formie wielokrotnie znaleźć w tekstach religijnych.

Nie śmiej się - zło, ale zło jest, gdy jest bez miary, gdy jest to nieodpowiednie. Zdolność do śmiechu jest wprowadzony do naszej duszy do duszy, czasami dostaje ulgę, nie na relaks.

Jan Chryzostom, vol.12, część 1, rozmowa 15

Lepszy jest smutek niż śmiech; ponieważ w obliczu smutku serca jest wykonany lepiej.

Eccl. 7:3

Gdybyś wiedział, co wiem, to, oczywiście, by śmiać się i płakać trochę dużo!

Hadiths

Można być niewierzącym i traktować takie teksty sceptyczny. Ale idee religijne - poprzez kulturę, politykę, i opinii publicznej - jest jeszcze odzwierciedlone w naszych perspektyw i stworzyć pewien sposób myślenia. Który wymaga od nas, aby dzielić się radością z umiarkowanym i nadmiernego strachu i kary za to, „śmiała się zbyt wiele.”

traumy z dzieciństwa

psychologowie uważają,Jeśli obawiasz się, Shun lub uniknąć PleasureŻe cherofobii bazowych może leżeć macierzystą roślinę i traumy z dzieciństwa. Jeśli zdecydowano się powstrzymać pozytywne emocje i ciągle oczekują kary za radość w rodzinie i zabawa, to jest prawdopodobne, że dziecko uczy się w ten sposób myślenia i przynieść go ze sobą do dorosłego życie. Jak z niepokojem, co wpływaModelowanie rodzicielska, wzmocnienie oraz informacje transferu: Czynniki ryzyka rozwoju Niepokoju dziecka? Dzieci rodziców niepokój.

Ponadto obawiają się zemsty szczęścia może wystąpić, jeśli dziecko jest utworzony w umysłach związku między przyjemnością i kary.

Na przykład, krzyczeli na niego po tym, jak entuzjastycznie malowane tapety kolory lub zupę zaprawiony z papryką i kotów. Mężczyzna miał dużo zabawy, ale po zabawy nadszedł kara: Aby podnieść głos dala zabawki, pakowane w kącie, a może nawet pobity. Jeśli podobna sytuacja występuje często, dziecko może dowiedzieć się, że zabawy - zły pomysł.

Cherofobiya związane nie tylko kary i złego traktowania. Do niego może powodować inne wydarzenia traumatyczne. Na przykład, rodzice otworzyli działalność na początku, wszystko poszło bardzo dobrze. A potem trudności, firma zaczęła spalony. Musieliśmy zacisnąć pasa, aby dostać się do długu, porzucić zwykłe komfort. Takie historie mogą być wielki uderzyć dziecko i utworzyć ustawienie: jeśli teraz wszystko jest dobrze, wtedy nastąpi szybko coś złego.

Jak radzić sobie ze strachem szczęścia

Od cherofobiya nie choroby, nie ma schematów leczenia nie istnieje. Na początek, można próbować radzić sobie z nim samodzielnie. Oto, co może pomóc.

• Prowadzenie dziennika. Można zastanowić się nad papierem jego obawy i dowiedzieć się, skąd one pochodzą. Ponadto pisemne praktyki zmniejszyć stres i pomocNowy powód do prowadzenia dziennika lęki i obsesyjne myśli negatywne.
• Medytacja. Na jego korzyści12-Based Science Korzyści z medytacji możemy rozmawiać przez długi czas. Medytacja pomaga radzić sobie ze stresem i lękiem, normalizują ciśnienie krwi i snu, aby pozbyć się nałogów.
• Joga. Poza faktem, że regularna praktyka13 Korzyści z jogi, które są obsługiwane przez Nauki sprawia, że ​​ciało silne i elastyczne, to nadal pomaga radzić sobie z lękiem i depresją.

Jeśli strach przed karą za zapobiega szczęścia, aby cieszyć się życiem i radzić sobie z nim, nie można, należy skonsultować się z terapeutąCherophobia: jest zbyt szczęśliwy rzeczy?. Pomoże to, aby dowiedzieć się, gdzie korzenie rozciągnąć strach i sytuacji w pracy, co doprowadziło do jego wyglądu.