5 sposobów, aby stać się lepszą wersją siebie
Motywacja / / December 19, 2019
Kilka porad, które pomogą Ci stać się to, co zawsze czuł się.
Jesteś w stanie dużo, jeśli wierzysz w siebie. Przy odrobinie szczęścia, można osiągnąć swoje cele. Wiesz, że faktycznie wszystko na ramieniu. Czy masz pewien obraz samego ideału, takich jak ty, jego zdaniem, jest w rzeczywistości.
Po prostu trzeba przynieść ten obraz do życia. Więc jak to zrobić?
1. Spróbuj czegoś nowego
Strach przed zmianami - jest wrogiem trzeba walczyć. Zdywersyfikować swoje życie, każdego dnia robi coś niezwykłego i nieoczekiwanego dla Ciebie.
Spróbuj tego, co zawsze marzyli, ale nie odważył się zrobić. Być może będzie to nurkowanie, skoki spadochronowe, rysunek, Zwiedzając lekcje fotograficznych lub szkole teatralnej.
Zaskocz siebie pozostawiając przytulną strefę komfortu. Poprawi to nie tylko nastrój, ale również pozytywna energia i przyczyni się do rozwijania twórczego myślenia. Ponadto, jest to świetny sposób, aby dowiedzieć się czegoś nowego o sobie. Może znajdziesz ukryte talenty i umiejętności.
2. Ucieleśnieniem ich marzeń w rzeczywistość
Zastanów się, co chcesz zrobić bardziej niż cokolwiek innego. Czego można wyciągnąć? Odpowiedzi na te pytania pomogą Ci zrozumieć, co naprawdę jesteś. Jeśli masz odwagę, aby ich marzenia, sprawi, że jesteś szczęśliwy, twórczy i entuzjastycznie.
Czasami trudno jest określić ich pragnień i celów. W tym przypadku, spróbuj ustalić, co byś zmienił w swoim życiu. Lub odpychane przez co Cię inspiruje. Poczujesz, że zmieni się na lepsze.
Pamiętaj, że sny muszą pochodzić z serca. Powinny one być tylko twoja.
Nie kieruje się życzeniami oczekiwań innych ludzi lub swoich bliskich. Słuchać swojego wewnętrznego głosu.
3. Utrzymać motywację
Wszyscy mamy dni bez szczęścia w godzinach porannych. Są jak w półśnie, kiedy wszystko wypada z rąk, a mózg odmawia wiernie wykonywać swoją pracę.
W takich chwilach trzeba znaleźć siłę, by iść dalej. Spróbuj zrobić coś który obsługuje iskrę w was, i pragną, aby osiągnąć nasze cele.
Przeczytaj motywacyjnych książek, słuchanie wykład TEDPrzeczytaj artykuł inspirujące. Zapisz swoje cele i umieścić je w widocznym miejscu. Niech służyć jako codzienne przypomnienie dla ciebie. Prowadź dziennik, w którym zapisywać wszystko, co inspiruje i motywuje.
4. Budowanie zdrowych nawyków
Złe nawyki wziąć swój cenny czas i zdystansować się od osiągnięcia celów. A zdrowe nawyki przyniesie Ci bliżej do tego, co chcesz. Pomagają codziennie lepiej.
Do tworzenia pewnych nawyków wymaga czasu. Nie jest to bardzo szybki proces.
Próbując ostro całkowicie zmienił, po prostu nosić w dół siebie i trudno będzie osiągnąć pożądany.
hodować nawyki stopniowo. Prace nad nimi na co dzień, tak że z czasem stały się one częścią ciebie.
5. Dbaj o siebie
Twój organizm - jest to rodzaj komputera, który potrzebuje paliwa i okresowych napraw. Jeśli nie dbasz o niego, poczujesz zmęczenie i stres.
Ponownie ocenić swoją dietę, poćwiczyć, wyspać i postępuj zdrowia. Nie zapomnij o swoim stanie umysłu. Medytować. Często przypomina to, co jesteś wdzięczny w tym życiu.
Pamiętaj, że zły stan zdrowia nie pozwoli Ci tłumaczyć swoje marzenia w rzeczywistość.