Dlaczego jest to ważne, aby być w stanie nawet jeśli pracujesz w biurze
Sport I Fitness Produktywność / / December 19, 2019
Zalecenia z opublikowanej w 1952 roku przewodnik dla amerykańskich żołnierzy, który będzie odpowiadał zarówno wojskowych jak i zwykłych obywateli - bez względu na ich wydajność.
Przywódcy twierdzą, że żołnierze wykonują swoją pracę o wiele lepiej, jeśli są w dobrej formie fizycznej. Co do tej strzałki przebić się przez obronę przeciwnika, a kierowca, drukarka jest ważny raport. War - wyczerpujący sprawdzian, który wymaga najwyższej wytrzymałości.
Trening fizyczny nie odgrywają mniejszą rolę z przejściem operacji wojskowych na poziomie bardziej zmechanizowanej. Żołnierze nadal muszą wykonywać najtrudniejsze zadania, że mężczyźni radzą sobie w ciągu tysiącleci. Jeśli samochód stał się lepszy, a osoba, która go prowadzi, ma stać się silniejszym.
Poprawy lub zapisać formularz tylko za pomocą ćwiczeń fizycznych. Doświadczenie pokazało, że ludzie rzadko przychodzą do służby w armii natychmiast przygotował dla wszystkich zbliżających się testów. Dlatego dobrze zaprojektowany program treningu fizycznego jest bardzo ważne.
Dziś bardziej niż kiedykolwiek stare powiedzenie: „W zdrowym ciele - zdrowy duch”. Aby działać skutecznie swoje potrzeby, aby być zdrowym mózgu i ciała. W czasie ćwiczeń, można zauważyć, że są one w stanie pracować dłużej i skoncentrować.
pokochasz zarówno aktywność fizyczną i umysłową. Będziesz przestaje opierać się ciężkiej pracy, ponieważ nie będzie już znudzi się tak szybko. Twoja talia będzie cieńszy, ale piersi - jest szersza. Drobne problemy stają się łatwiejsze do rozwiązania, a duży problem nie będzie już wydawać się tak przytłaczająca. Staniesz się bardziej pewny siebie i są gotowi zrobić wszystko.
Jest takie powiedzenie - „Gdzie jest cienka, tam i rozdarcie.” Łańcuch Fortress określona siła jego najsłabsze ogniwo. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do wojska.
Kiedy jesteś w defensywie, wróg odkrywa swoją pozycję, aż znajdzie najsłabszy punkt. Potem bije go pod każdym względem, że ma. Jedynym sposobem, aby wzmocnić armię - aby pozbawić go słabości. To samo odnosi się do sprawności fizycznej danej osoby.
A tam jest trochę za mocny - wszyscy w zespole powinny pomagać sobie nawzajem i dążyć do wspólnego celu. Dobrze skoordynowana praca grupy ludzi w dobrej kondycji koniecznie prowadzić do zwycięstwa, czy pole lub biuro.