Jak uruchomić z psem
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Jeśli masz psa, twój święty obowiązek - czworonożny przyjaciel chodzić codziennie rano i wieczorem, niezależnie od pogody i nastroju. Więc warto znaleźć czas, aby działać w napiętym grafiku, jeśli można połączyć pet wybieg z pobiegać?
Oczywiście, jeśli zwierzę jest z kieszeni skały, a następnie uruchomić z niego można tylko wtedy, gdy używasz go do masy. Mówimy o aktywnych psów o wystarczającej wielkości, aby móc kłus obok ciebie przez co najmniej 20 minut.
Upewnij się, że pies jest zdrowy
Przed zabrać zwierzaka do biegania, zabrać go do weterynarza i upewnij się, że pies zdrowy i może zachować ci towarzystwa. Jeśli nadal szczeniak, należy zapytać, czy możliwe jest, aby uruchomić z wami. Działa na twardych powierzchniach można przyciąć lub zniekształcić rosnących kości.
Pożądane jest, że wiek psa wynosi co najmniej 18 miesięcy.
Są rasy, które nie są bardzo nadaje się do uruchamiania: krótkie nogi, spłaszczone nosy i tak dalej. Fakt, że masz Buldog francuski, nie znaczy, że nie może pracować z wami. Trzeba tylko wziąć pod uwagę duszność i krótkich nogach i biegać na krótkich dystansach w łatwy tempie.
Nauczyć swojego psa podstawowych komend
Jeśli pies nie słuchać i nie reaguje na podstawowych komend, takich jak „next”, „fu” i „siad”, to nie ma co uciekać, a nawet trudno po prostu iść z nią. Dlatego posłuszeństwo jest obowiązkowe umiejętności!
Wybierz odpowiednią smycz
Jogging jest lepiej wybrać krótkiej smyczy. Pozwoli to na lepszą kontrolę nad psem i trzymać ją z dala od pokusy szarpać kota, niebieskie lub innego psa. Bez smyczy posłuszny pies może pracować w dowolnym miejscu w parku lub lesie z minimalnej liczby ludzi i innych psów wokół.
Pamiętaj, aby przynieść wodę
Pić podczas biegu byłoby pożądane nie tylko dla Ciebie, ale także dla swojego zwierzaka, więc należy zabrać ze sobą wodę, a nawet dla psów. To nie tylko gasi pragnienie, ale także przyczynia się do ochłodzenia szybciej. przenikania ciepła psów różni się od naszej. One pozbyć się nadmiaru ciepła przez przyspieszony oddech, a częściowo za pośrednictwem sprzęgła.
Nie karmić psa przed jogging
nie karmić pet co najmniej godzinę do uruchomienia. Wskazane jest również, aby nie dać mu poważne jedzenie po kolejnej godzinie: może wymiotować.
Ale do podjęcia lekkim traktuje pies jest jeszcze możliwe. Będzie on zadowolić swojego zwierzaka i będzie dodatkowym bodźcem do posłuszeństwa.
Uważaj na poduszki łap
Jeśli używasz na twardą powłoką, mogą szybko mijać. Ponadto, pies może przypadkowo nadepnąć na szkle lub innych ostrych narzędzi.
Zimą należy unikać jogging drogi zostały zacisnął, ponieważ niszczy pad. W czasie upałów nie powinien działać w cieniu, nie tylko dlatego, że pies przegrzać znacznie szybciej niż człowiek, ale również dlatego, że działa na gorącym asfaltem może zranić nóg.
Jeśli pojawią się problemy z łapami stale, można spróbować kupić ich pies specjalny but, ale nie fakt, że chciałaby chodzić w nich.
Sprawdź, czy pies podniósł kleszczy
Ponieważ jest to już wiosna, a wkrótce rozpocznie się obudzić nie tylko drzewa i trawy, ale ich mieszkańcy - roztocza, ten punkt jest szczególnie ważny. Nawet jeśli specjalny kołnierz pies, a ona traktowana środek odstraszający owady, lepiej jest grać bezpiecznie i spróbuj ponownie.
Zacznij od krótkich dystansach i nie zapomnieć o treningu
Psy są bardzo uwielbiają biegaćAle to nie znaczy, że można zabrać je ze sobą w półmaratonie. Psy są bardziej jak sprinterzy i uwielbiam biegać transfer, ale długie odległości są znacznie bardziej skomplikowane.
Przed bieganie traktują siebie i swojego zwierzaka trochę treningu, bawić się z nim przez 5 minut.
Spróbuj uruchomić z 2-3 km 3 razy w tygodniu. Po 7 dniach, należy dodać do tej odległości pół kilometra dalej. Tydzień później można próbować zwiększyć tempo.
Jeśli poważnie postanowił pobiegać z psem, to lepiej znaleźć trenera, który sprawi, że program (tak, absolutnie poważnie!) Dla Ciebie i Twojego czworonożnego przyjaciela.
Nawiasem mówiąc, słynne ultramarafonets Scott Jurek (Scott Jurek) biegnie z psem codziennie przez 48 kilometrów!