Co jeśli stopy pocimy
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 19, 2019
Dlaczego pocą stopy
Odpowiedź jest prosta: to się stało. To jest twój cechaNikt nie jest winien.
wedługSŁOWACJA pocenie się? My też! Międzynarodowy Nadmierne pocenie Society (IHS), problem z nadmiernym poceniem się regularnie dręczony około 5% światowej populacji, czyli około 380 milionów ludzi. Wszystkie te osoby potowych nie działa całkiem poprawnie. Który znajduje się na czasami zupełnie nieistotnych okazje, takie jak emocje lub krótki spacer, pozostają aktywne dłużej i wytwarzają więcej w tym samym czasie więcej potu niż normalnie.
Najczęstszym stóp nadmierne pocenie się dłoni i pach - bo to właśnie w tych obszarach, największą liczbą gruczołów potowych. Ale dłonie i pachy życie jeszcze łatwiejszym.
Po pierwsze, są one lepiej wentylowane. Po drugie, łatwe do mycia rąk i pach - stosowanie dezodorantu.
Nogi też często „zablokowany” w jego skarpetki i buty, i jest dość trudno poddać procedur higienicznych w ciągu dnia pracy. Dlatego, nadmierne pocenie się stóp często prowadzi do kłopotów: mokry, lepki skarpety, rozwój infekcje grzybicze i, oczywiście, wygląd oszałamiających zapach.
Dlaczego stopy zapach
Zapach potu generalnie zależy od dwóch czynników:
- Indywidualny zapach ciała.
- Żywych bakterii na skórze. W wilgotnym środowisku stają się one większe. Im więcej bakterii, tym bardziej produkty ich życie i gorszy zapach.
Ale podeszwy mikroorganizmów zamieszkujących specjalną rasę - Bacillus subtilis (Bacillus subtilis). Marnować ich źródła utrzymania zapach jest znacznie silniejszy i ostrzejszy niż innych bakterii skórnych. W ogóle, naukowcy uważają,Zapach stóp w wyniku metabolizmu drobnoustrojów i kontrolą, A mianowicie Bacillus subtilis sprawi, że cierpią.
Co jeśli spocone stopy
Popularna HEALTHLINE zasobów medycznych był cały programJak obchodzić się: spocony Feet przezwyciężyć nadmierne pocenie kończyn. Jest wiele punktów, a ważne jest, aby rozważyć każdy.
1. Prowadź rekord
To daje radyNadmierne pocenie się: Wskazówki dotyczące zarządzania American Academy of Dermatology. Rejestrowane w dzienniku sytuacji i okoliczności, w których stopy pocą szczególnie aktywne. Pomoże to określić wyzwalacze - niektóre produkty, rodzaj butów lub sytuacji, które należy unikać.
2. Myj stopy
Do pocenia, pożądane jest, aby umyć nogi co najmniej dwa razy dziennie. Ostrożnie, przy użyciu zimnej wody i mydła z antybakteryjny olejki eteryczne (Drzewa herbacianego, eukaliptusa i inne). Po umyciu dokładnie osuszyć stopy, zwracając szczególną uwagę na obszar między palcami. Jeśli nie będzie wilgoć, staje się bardziej hodowli grunt dla zarazków.
3. Przystawki z WC
Dobra wola i regularna kąpiel stóp. Wlać do miski ciepłej wody, dodać 3-4 łyżki sody oczyszczonej i dolnej części pleców nogę przez 20 minut. Z potężnych właściwościach antybakteryjnychAntybakteryjne działanie sody oczyszczonej.Należy zmniejszyć ilość sody śmierdzący zarazków na nogi.
Również w wodzie można dodać parzonej czarnej herbaty: zawiera taniny, która ściąga pory, a tym samym zmniejszyć pocenie się. Zaparzyć 2 torebki herbaty, zalać herbacianych liści w wodzie i dolne nogi w misce przez 10 minut.
4. Użyj przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne proszku
Neutralny talk i skrobia kukurydziana nadają się również - absorbują wilgoć. Jednak efekt nie trwa dłużej niż godzinę.
Lepiej jest użyć specjalnego proszku, który jest sprzedawany w aptekach. Zawierają elementy antybakteryjne i przeciwgrzybicze, a zatem ma zachować nie tylko stopy suche, ale także zmaga się z rozmnażania bakterii.
5. Przed pójściem do łóżka, stosowanie antyperspirantów
Antyperspiranty (nie mylić z dezodorantu!) Zmniejsz ilość potu. Że ich efekt był maksymalny, ważne jest, aby przestrzegać Warunki korzystania.
W szczególności, środki do zastosowania suche stopy przed snem. W nocy, gruczoły potowe są mniej aktywne, co oznacza, że antyperspirant w stanie wniknąć głębiej w nich, a zmniejszenie ilości potu na następny dzień.
American Academy of Dermatology zalecaNadmierne pocenie się: Wskazówki dotyczące zarządzania używać antyperspirantów 3-4 noce z rzędu, a następnie zastosować je raz w tygodniu.
6. Wybierz skarpetki wykonane z materiałów oddychających
Jeśli mówimy o skarpetkach, to bawełny i wełny. Nylon, poliester i inne syntetyki nie oddycha i odprowadza wilgoć z dala od skóry, więc z nich powinno być zaniechane.
A w każdym razie, jeśli to możliwe, zmień swoje skarpetki co najmniej raz dziennie.
7. Należy zwrócić uwagę na buty
Dobrze, jeśli będzie to również być wykonana z oddychającego materiału - skóry naturalnej, zamszu lub sportowych płótnie pochłaniających syntetyki. Mówiąc o modelach sportowych: są często dostarczane z wkładkami ze skutkiem przeciwbakteryjnym i zapachu redukujący. W twoim przypadku, te buty - najbardziej go.
Ponadto eksperci nie zaleca się nosić tę samą parę dwa dni z rzędu - dają buta okazję do całkowitego wyschnięcia. I nie zapomnij, aby dbać o buty, trampki lub sandały. tutaj Layfhaker napisał w jaki sposób pozbyć się zapachu butów.
zobacz także🧐
- Dlaczego nogi boli i co zrobić, aby czuć się lepiej
- Kiedy pocenie się jest normalne, a kiedy - nie. Sprawdzić, czy wszystko jest w porządku z tobą
- Co jeśli zakorzenione paznokci