Czym jest „metoda dublera” i jak dzięki niej podwoić produktywność

Co to jest metoda duplikatu

Ta praktyka polega na równoczesnej pracy z innymi osobami, które są blisko ciebie fizycznie lub wirtualnie. Czasami nazywa się ich „kumplem odpowiedzialnym”, a sama ich obecność pomaga im zachować koncentrację i załatwiać sprawy.

Metoda dublera jest jedną ze sztuczek zwiększających produktywność, z których często możesz korzystać, nawet o tym nie wiedząc. Na przykład, gdy idziesz do pracy w zatłoczonej kawiarni, zamiast zostać w domu i cały czas rozpraszać się innymi sprawami. Lub podczas ćwiczeń na siłowni w otoczeniu innych członków, którzy robią to samo, zamiast ćwiczyć sam.

Co zaskakujące, obecność ludzi pomaga nam zachować uwagę, nawet gdy pracujemy nad najbardziej irytującymi lub nieprzyjemnymi zadaniami. Być może wynika to z faktu, że dana osoba jest z natury społeczna. A kiedy robimy coś razem z innymi, nie tylko realizujemy zadania, ale także tworzymy więzi społeczne.

Praca z kimś w parach polecić

osoby z zaburzeniami prowadzącymi do problemów z koncentracją, np ADHD. Ale nawet jeśli ich nie masz, metoda dublera nadal pomoże zwiększyć produktywność i motywację.

Jak tego użyć

Wybierz format — osobiście lub wirtualnie — i znajdź osoby, z którymi możesz pracować w tym samym czasie. Na przykład zbierz znajomych, którzy pracują zdalnie w jednym miejscu lub na jednym spotkaniu Zoom.

Ryzyko polega na tym, że metoda dublowania może łatwo stać się rozproszeniem uwagi. Dlatego musisz nakreślić jasne zasady, aby nie przeszkadzała Ci komunikacja i wszelkiego rodzaju drobiazgi.

Jeśli Twoje zadania wymagają dużej koncentracji, ustal, ile minut lub godzin będziesz się komunikować, a ile będziesz pracować w absolutnej ciszy. Jeśli chodzi o zadania, które wymagają czasu, a koncentracja nie jest ważna, staraj się komunikować, aby wzajemnie się motywować. Na przykład rozmawianie przez telefon z przyjacielem podczas sprzątania mieszkania.