Co zrobić, jeśli jesteś chory, ale nie można pominąć praca

Kiedy i ile trzeba zostać w domu

„Jeśli są tak złe, że myślisz, czy nie zostać w domu - tak, po prostu zatrzymać się” - mówi dr Pritish Tosh (Pritish K. Tosh) w Klinice Mayo w Rochester, specjalista w chorobach zakaźnych.

Pamiętaj - nie chodzi tylko o ciebie. Może ty i twój pereterpit grypa, ale dla innych może to być zabójczy. Zarażone jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych.

Zarazki przenoszona przez kropelki rozpylone w powietrzu. Ponadto, kichanie i kaszel, zwykle bliskie usta ręką, a wraz z nim bakterie rozprzestrzenił się na wszystko, co dotknęło: klamki, przyciski w windach, wózki spożywczych w sklepach. Wirus grypy może pozostać aktywny aż do dnia, w zależności od powierzchni, na którą spadł.

Lekarze powinni pozostać w domu, dopóki temperatura nie odbędzie, albo jeszcze lepiej następnego dnia.

Oczywiście, można zarazić innych i przed masz objawy pojawiły się. Ale zwykle jesteś najbardziej zaraźliwy, gdy masz gorączkę.

Jak by nie zarażać innych

Nawet jeśli nie idą do pracy, wrócić do domu jeszcze, na przykład, w farmacji lub do bakalii. Aby zmniejszyć ryzyko zakażenia dla innych, następujące wskazówki:

Kichanie i kaszel, zakryj usta nie rękę, łokieć.

Mniej komunikować się z ludźmi.

Unikać kontaktu fizycznego, nie podają sobie ręce na powitanie.

Przetrzyj elementy tkaniny po dotknięciu przed nimi.

Umyć ręce wodą z mydłem.

Nosić bandaż, że bakterie nie rozprzestrzeniać w powietrzu kropelki.

Brać leki w celu ułatwienia swoje objawy.

Zobacz także:

Jak leczyć przeziębienie dziennie: porady ekspertów →

Grypa: jak nie zachorować i jak należy traktować →

Jak nie zachorować SARS →