Śledzić, ile pracy - Zadbaj o serce!
Work And Study Zdrowie / / December 19, 2019
Ludzie, którzy regularnie recyklingu komputer, spędzając na pracy 10-11 godzin dziennie, zwiększają szanse na uzyskanie ciężka choroba serca o 2/3 w porównaniu do tych, którzy oglądają ich godzin pracy (dla badania European Heart Journal).
© zdjęcia
Link znajdziesz metodologii badań, które zostały przeprowadzone przez funkcjonariuszy w Wielkiej Brytanii od 1990 roku.
Jeśli pójdziesz do pracy codziennie w biurze, starają się normalizować ich dzień pracy, albo przynajmniej zadać sobie pytanie, dlaczego jesteś tak ryzyka i warto. Jaki jest sens, jeśli spadają martwe w ciągu 40 lat? Kto wtedy będziemy potrzebować swoich osiągnięć, sukcesu i swoje zarobki.
Jednak dobrą wiadomością dla tych, którzy pracują w domu lub na wolnych grafiki. Osoby, które mogą różnić się początek i koniec dnia pracy na nastrój i samopoczucie mają niższe ciśnienie krwi i rytm serca lepiej. Ci ludzie są w stanie lepszej równowagi między pracą a przyjemnością.
Nawiasem mówiąc, ci, którzy uważają się odbyć biura zakładników musi przeczytać materialnych ForbesRussia «Co zabija naszą działalność».
Nawet lepiej zapoznał się z sytuacją drogich rosyjskich lekarzy kliniki obsługujących VIP-klientów. Według nich, sytuacja jest firma zdrowie jest blisko krytyczna. „Jest to dość negatywne, na alarm - mówi Zaur Kadzoev, kardiolog z kliniki Swissmed Genolier Swiss reprezentujących sieci klinik w Rosji. - A tendencja nadal, pomimo faktu, że wielu przedsiębiorców zaangażowanych w swoje zdrowie ".
Wszystko, co musisz zrobić - to codziennie myśleć o tym, co sprzedajesz swoje zdrowie i że otrzymujesz w zamian. biuro projektowe i maratony skoków nie da się uniknąć, ale nie można dokonać ich sposób życia.