Jak przyspieszyć gojenie siniaków i otarć
Zdrowie / / December 19, 2019
Stłuczenia, siniaki, skaleczenia, zadrapania powierzchowne i otarcia - integralną część aktywnego życia. Unikaj ich jest prawie niemożliwe, szczególnie w okresie letnim, a nie powód: leczą, co do zasady, łatwo. Niemniej jednak, czasami widoczne siniaki na kilka tygodni, a nawet płytkie owrzodzenia mogą pozostawiać niewielkie blizny. Szybkość i powikłania gojenia uniknąć prosty zabieg przeprowadzono w ciągu pierwszych kilku dni. Instrukcja - w tym artykule.
profilaktyka
Chociaż nierealne, aby całkowicie uniknąć mikro urazy, środki zapobiegawcze zmniejszy ich liczbę. Jeśli tworzą się siniaki, kosztuje tylko lekko dotykać rogu stołu, na pewno trzeba być zaniepokojony wzmocnienia naczyń krwionośnych. Pierwszy Asystent w tym - rutyna. Istnieje wiele leków, z rutyna, krajowe i zagraniczne, w tabletkach i w formie żeli, często w połączeniu z witaminą C. Przeciwwskazania mieć trochę rutyny, a nadmiar jest mało prawdopodobne, ponieważ pochodzi od ciała dość łatwo.
Również dla elastyczności naczyń krwionośnych potrzebnych
witamina C, K, D, E i cynk. Można oprzeć się na zawierających je produktów (papryka, kiwi, czarna porzeczka, szpinak, brokuły, ryby, jaja, orzechy, wątroba) lub wypić przebieg witamin w tabletkach (najlepiej, jeśli będzie to suplementy diety i nie narkotyki środki).siniaki
Zasinienie lub krwiak - klaster krwi wynikające z urazu jamach pod skórą. Co do zasady, nawet jeśli siniak nie znika w ciągu dwóch do trzech tygodni, nie jest to powód do niepokoju. W tym przypadku, w miejscu urazu, można oglądać „narodziny i śmierć galaktyk”: kolor zmienia się z czerwonego na siniaki niebiesko-czarny, a potem żółto-zielony - to zbyt dobrze.
Istnieje jednak sposób, aby znacznie ograniczyć ten okres.
W pierwszej fazie - zimna
W pierwszym dniu trzeba zmniejszyć przepływ krwi. Maksymalna odrzucać pracę uszkodzonej części. Unikaj gorące prysznice i kąpiele, a także napojów alkoholowych. Schłodzić miejsca uszkodzenia przy użyciu dostępnych narzędzi: lodu, zamrożone produkty (pakowane starannie!), Chłodzoną metalową łyżką zimny kompres. Bez fanatyzmu: po prostu cool, nie supercool. Krem pomaga również antiedematous i przeciwzapalne działanie (na przykład „Dolobene”).
Wdrożenie tych zaleceń w pierwszych godzinach po urazie może pomóc zmniejszyć ból, obrzęk i skraca czas gojenia się siniaków co najmniej dwukrotnie.
Jeśli ból jest naprawdę nie do zniesienia, można wziąć środki przeciwbólowe, ale nie aspiryna lub ibuprofen - przyczyniają się do rozcieńczania krwi.
Drugi etap - ciepło
Po uformowaniu krwiak (po 24-48 godzinach), konieczne jest, aby przeprowadzić zabieg sprzyja resorpcji, to znaczy przeciwnie do zapewnienia przepływu krwi. będzie najbardziej skuteczne:
- ciepłe okłady (na przykład, ogrzewanie);
- masującego (lepiej, na przykład olejek z nagietka, rozmaryn, tymianek pospolity, lawenda);
- ogrzaniu kremy - z badyagoy, arniki, trucizny zwierząt (pszczół, wąż), kapsaicynę (pieprz alkaloidu).
Trzeci etap - regeneracja
Przejęcie kontroli przepływu krwi w miejscu uszkodzenia, można mieć pewność, że siniak minie w ciągu kilku dni, a nie tygodni, a jego kolor jest mniej jasne. Ale można zrobić coś innego, a mianowicie przyczynienie się do regeneracji, stosując kremy oparte na trokserutyny heparyny (troksevazin), dekspantenol.
Jeśli jesteś przeciwnikiem chemii, charakter ma w magazynie dla Ciebie dużo zasobów naturalnych, które również mogą być stosowane jako kompres: aloesu, kapusta, fasola, gotowane rzodkiewki i chrzan, czosnek, ananas.
Czwarty etap - maskowanie
Po kilku dniach właściwego leczenia siniak staje się mniej zauważalne. Wtedy ostatecznie pomaga maskować fundament plamy. Powinno być żółtawy.
powierzchowne rany
Inny przypadek mikrourazy - rana. To, oczywiście, o niewielkich skaleczeń i otarć gdy wpływa tylko górne warstwy skóry. Pomimo faktu, że zadrapania i zarysowania dostarczenia zauważalne dyskomfort, leczą, zwykle sami i bez komplikacji. Ale w każdym przypadku konieczne jest oczyścić ranę i upewniając się, że nie ma ciał obcych (pył, wióry), blisko jest tynk. Więc zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia. Oraz skrócenie czasu gojenia i prawdopodobieństwo powstania blizny, pierwsze kilka dni to jest konieczne powtarzanie prostych terapii:
- mokro wacik zwilżony rany roztworem antyseptyka - nadtlenek wodoru, chlorheksydyny, alkohol (klasyczny przykład, ale nie jest to najbardziej przyjemny) lub przynajmniej z mydłem;
- uszczelnienia świeżej zaprawy.
Plaster musi być tak często, że rana pozostaje wilgotna ale nie płacz zmieniło. Nadtlenek sens używać go aż pęcherzyki podczas aplikacji.
Kilka dni później, gdy rana jest wydłużony, można zacząć stosować środki regenerujące (Cm. powyżej). Jeśli jednak zacząłem tworzyć blizny, w pierwszych tygodniach, ma sens używać anty-blizny (najbardziej popularne - maść „Kontraktubeks”).
Oczywiście, co siniaka lub ścierania tragedii nie ma sensu. Organizm dorosłych z prawidłową odpornością, aby poradzić sobie z nimi bez trudu. Niemniej szkoda (choć mikro) - choroba. Jednak po przeczytaniu tego artykułu nie są całkowicie w stanie poradzić sobie z tym sam, bez pomocy personelu medycznego. Jednak w niektórych przypadkach trzeba jeszcze, aby zobaczyć się z lekarzem.
Kiedy do lekarza
- Jeżeli szkoda była silna i nie ma możliwości złamania kości lub wstrząsu mózgu, konieczne jest zastosowanie do pogotowie, gdzie będzie można udzielać porad i, jeśli to konieczne, aby X-ray, bandażowanie lub gips.
- W przypadku ciężkiego krwawienia należy nałożyć opatrunek ciśnienia na miejscu, rannych i natychmiast zasięgnąć porady lekarza.
- Jeśli stan zapalny, któremu towarzyszy gorączka i silny ból, że nie jest konieczne, aby wyświetlić „odwagę” - skontaktować się z lekarzem.
- Zdarza się, że siniaki powstają przewlekle bez większego wpływu. To może być objawem choroby narządów wewnętrznych (wątroby, nerek), zaburzenia mikroelementów w organizmie i innych zaburzeń. W tym przypadku lepiej jest, aby skonsultować się z terapeutą.