Czym jest stres oksydacyjny, i dlaczego należy go bać

Czym jest stres oksydacyjny?

Stres oksydacyjny - stan, w którym korpus zbyt dużo wolnych rodników - cząsteczki bez elektronu. Takie cząsteczki wywołują reakcję łańcuchową niszczy integralność komórki, co prowadzi do ich uszkodzenia lub zniszczenia.

W naszych 100 bilionów komórek ciała. Każda minuta, 300 mln komórki są niszczone przez stres oksydacyjny.

Gdzie są wolne rodniki?

Wolne rodniki powstają często w zdrowym organizmie. uczestnicząRecenzja: Wolne rodniki, przeciwutleniacze, a układ odpornościowy w zwalczaniu bakterii i komórek mutującymi, więc po prostu potrzebne do odporności.

Jednak pod wpływem czynników szkodliwych dla zdrowiaWolne rodniki, przeciwutleniacze w chorobie i Zdrowia: Bad środowisko, otrzymujących leki, dym tytoniowy, stres lub wysiłku fizycznym - wolnych rodników staje się zbyt wiele, a oni zaczynają szkodzić organizmowi, niszcząc komórki.

Co grozi stres tlenowy?

Stres oksydacyjny stymuluje rozwój wielu poważnych chorób, w tym raka, udar mózgu, cukrzyca typu II, ma negatywny wpływStres oksydacyjny i Mózg Aging: od teorii do Zapobiegania w mózgu, uszkodzenieStres oksydacyjny i choroby neurodegeneracyjne: przegląd przed i za przeciwutleniające Opcje terapeutyczne neuronów, szczególnie wrażliwe na działanie wolnych rodników.

Stres oksydacyjny jest związanyKonkretne korelacje między stresem oksydacyjnym mięśni i zespół chronicznego zmęczenia: hipoteza pracy z syndrom chronicznego zmęczenia. Osoby z tym zaburzeniem ciągle czuć się słaby i senny, trudno jest się skupić, często zły nastrój, wszystko drażni żadnego szczególnego powodu. Stres oksydacyjny jest również postrzegane w depresjiStres oksydacyjny i zaburzenia psychiczne i zaburzenia lękowe.

Wolne rodniki i wpływają negatywnie na funkcje rozrodcze organizmu. one uszkodzićReaktywne formy tlenu jako mediatory kapacytacji plemników i patologicznych uszkodzeń materiał genetyczny włącza w plemnikach. Jeśli więcej niż 30% uszkodzeń DNA plemników ma, człowiek nie może być ojcem.

Skąd mam wiedzieć, czy mam stres oksydacyjny?

Istnieje kilka objawów:

• Obecność wymienionych powyżej chorób i zaburzeń.
• Stała zmęczenie.
• zmniejszone stężenie.
• Pojawienie się zmarszczek i siwych włosów.
• Niewyraźne widzenie.
• Bóle i wrażliwość na hałas.
• Podatność na infekcje.

Czy to możliwe, aby chronić przed stresem oksydacyjnym?

Tak, przeciwutleniacze - substancje, które neutralizują działanie wolnych rodników. Nasz organizm sam produkuje przeciwutleniacze i uzyskać je z pożywienia. Poniższa tabela - produkty spożywcze bogate w przeciwutleniacze.

Tak, zwykle zdrowa dieta chroni przed stresem oksydacyjnym?

Tak, jeśli mieszkasz w ekologicznie czystej okolicy, bez spalin i przemysłowych nie, Papierosy, czynnie lub biernie, nie zestresowany i dobrze chroni skórę przed skutkami UV. Niestety, nie jest możliwe warunki dla większości mieszkańców miast.

Również niektóre przeciwutleniacze są trudne do uzyskania żywności w wystarczających ilościach. Na przykład, w celu uzupełnienia dziennego zapotrzebowania koenzymu Q10 (30 mg), powinny być spożywane z wątroby wołowej 760 g albo 1 kg dziennie, arachidowy praktycznie niemożliwe.

Jak więc radzić sobie ze stresem oksydacyjnym?

Korzystanie z suplementów diety, które zawierają wymaganych ilości przeciwutleniaczy.

Badania wykazały, że suplementacja antyoksydantów wzmacniają układ odpornościowyWpływ przeciwutleniaczy na starzenie się układu immunologicznegoZapalenie Pomoc walka, energiczne, zmniejszyćLeczenie skojarzone z idiopatyczną niepłodnością. Farmateka. Moscow School of Urology. Wydanie specjalne. S.68-71 stres oksydacyjny narządów rozrodczych.

Przykładem takiej domieszki - przeciwutleniaczy "Sinergin».

Że zawiera kompleks?

„Sinergin” obejmuje sześć przeciwutleniaczy:

Jak długo należy przyjmować „Sinergin” zanim poczujesz jakiś wpływ?

Od „Sinergina” nie należy spodziewać się natychmiastowy efekt: to potrzeba czasu, aby przeciwutleniacze wyeliminować nadmiar wolnych rodników. Dorośli muszą podjąć dwie kapsułki „Sinergina” dzień dla jednego do trzech miesięcy.

Na poziomie doznań można dodać energii, aby zmienić ogólny kontekst emocjonalny. Ponadto, ze względu na utrzymanie odporności będzie mniej prawdopodobne, aby chory z przeziębieniem.

Kto skorzysta „Sinergin”?

Dla wszystkich, którzy obawiają się o ich zdrowie. Dodatek jest szczególnie zalecany dla tych, którzy mają ponad 35 lat, mieszkających w dużych miastach ze złym środowisku, ma złe nawyki, doświadczanie ciągłego stresu, jeść żywności o wysokiej zawartości cholesterol.

Aby dowiedzieć się więcej o „Sinergine”

Suplementy diety, a nie lek.