Powolne walking - znakiem szybkiego starzenia
Aktualności Zdrowie / / December 19, 2019
Zgodnie z nowym eksploracjaIstnieje związek między niskiej prędkości chodu oraz przedwczesne starzenie. Płuca, układ odpornościowy, a nawet zęby są w dobrym stanie dłużej niż ci, którzy chodzić szybciej. różnica jest również widoczna na twarzy.
W badaniu naukowcy monitorowali stan zdrowia 1000 ochotników z Nowej Zelandii, urodzony w 1970 roku, aż do 45 roku życia. W całym życiu przedmiotów testowane na bieżąco stan zdrowia, poziom inteligencji i zrobił skany mózgu. Relacja z tych wskaźników z prędkością był niesamowity spacer.
Ludzie, którzy chodzą ze średnią prędkością 1,75 m / s, poziom IQ średnio o 12 punktów wyższy niż tych, którzy chodzą z prędkością 1,2 m / s. Ponadto, znając wyniki badań na temat rozwoju inteligencji i 3-letniego dziecka, można obliczyć, jak szybko to pójdzie do 45 lat. Oznacza to, że można zdefiniować jako dziecko, jak ludzie będą inteligentne i zrobić stary szybko rozwijać.
Dla tych, którzy idzie powoli, ciało, mózg i wiek twarz szybciej. Ponadto, niska prędkość chodzenia u osób starszych jest związane ze zwiększonym ryzykiem demencji i zły stan zdrowia w ogóle. Już niektórzy lekarze mierzą prędkość chodu u osób starszych niż 65 lat dla oceny siły mięśniowej, funkcjonowania płuc, równowagi, siły i wizji kręgosłupa.
Naukowcy zauważyli, że może on być stosowany jako wczesny wskaźnik ewentualnych problemów zdrowotnych. Potencjalnie, taki prosty test pomoże zidentyfikować negatywne tendencje jeszcze młody i uniknąć przedwczesnego starzenia. Teraz naukowcy testują różne możliwości leczenia - od diety niskokalorycznej do metforminy.
zobacz także🧐
- 5 wskazówek, aby pomóc utrzymać Younga mózgu
- 2 ćwiczenia, aby pomóc przedłużyć życie i młodość
- 8 sposobów, aby zachować młodość naukowe