Jak dbać o bliskich z zaburzeniami psychicznymi

zaburzenie psychiczne - stanCzym jest choroba psychiczna? zdrowotnej, w których występują zmiany w zachowaniu, myślenia i wyrażania emocji. Przez zaburzenia mogą powodować stres, smutek lub problemy w życiu osobistym, w pracy, w rodzinie.

choroby psychiczne są skutecznie leczone, jeśli czas, aby je dostrzec i poprosić o pomoc. Dlatego konieczne jest podjęcie działań, jeśli twój ukochany nagle zaczął się dziwnie zachowywać. Może on potrzebuje pomocy.

Jakie objawy powinny cię ostrzec

Każdy ma swoje własne oznaki psychicznego choroby. Pinpoint choroba sama nie działa, diagnoza może być tylko psychoterapeutą lub psychiatrą. Ale istnieją pewne wspólne symptomyCo to jest zdrowie psychiczne?Którzy mówią, że osoba z problemami psychicznymi.

Oto sygnały, że twój ukochany może być chory:

• Stracił zainteresowanie w pracy, nauki, hobby.
• spanie zbyt dużo lub, wręcz przeciwnie, cierpi na bezsenność.
• Zbyt emocjonalne, nietypowe zachowuje: stał się drażliwy, wycofane, płacze nad niczym.
• Apatyczny, to do tego, co nie jest prawdą.
instagram viewer
• Zacząłem użyciu alkoholu lub narkotyków, palenie papierosów, mimo że nie mają złych nawyków.
• Jego nastrój zmienia się bardzo szybko. Potrafi śmiać się i płakać na minutę lub zły.
• Posiłki mało, ona nie chce jeść.
• Wrażliwe na zapach, dźwięk i dotyk, że drażni go.
• nie może się skoncentrować, myśli i słowa są zdezorientowani, nie ma logiki w rozmowie.
• Mówi o śmierci i samobójstwo, Jak zmęczony życiem.

Jeśli zauważysz jeden lub więcej objawów kogoś z rodziny, starają się pomóc.

Dlaczego nie można ignorować objawów

Często choroba psychiczna nie jest traktowane poważnie, a ich przejawy winę na zły nastrój i czarnym paskiem w moim życiu. Być może dzieje się tak dlatego nie widzimy fizyczne przejawy choroby. A jeśli osoba wygląda zdrowo, to wszystko jest dobrze z nim. Ale zdrowie psychiczne nie mniej ważne niż fizyczna.

Oto kilka powodów, dlaczego należy dbać o psychikę.

Zaburzenia psychiczne mogą pogorszyć stan organizmu

Prowadzą one do poważnych konsekwencjiJak Twoje zdrowie psychiczne wpływa na zdrowie fizyczneTakich jak:

• wzrosła Ciśnienie tętnicze krwi;
• choroby serca;
• nadmierne pełnią;
• astma;
• problemy żołądkowe;
• osłabiony system odpornościowy;
• Przedwczesna śmierć.

Psychiczne i zdrowie fizyczne są ściśle powiązane. nie mogą dzielić. Jeżeli dana osoba wygląda zdrowo, to nie znaczy, że wszystko jest w porządku.

Stosunki choroba zepsuć się z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami

Osoba cierpiąca na zaburzenia psychiczne, prawdopodobnie w celu uniknięcia kontaktu z ludźmi i odsunął się od tych, z którymi był przed ręką. Pacjent jest pewien, że nikt nie rozumie, tak zamknięty w sobie. Przestaje się bawić, łączyć się z przyjaciółmi, nie idź do pracy nad różnymi pretekstami.

Ponadto nerwowe zachowanie i częste wahania nastroju prawie nikt nie spodoba. Ze względu na to, relacje z innymi są napięte, często są kłótnie.

Stopniowo prowadzi to do izolacji społecznej.

Zaburzenie to zagrażające życiu

Psychiczna niestabilność mogłaby doprowadzić człowieka do samobójstwa. Więcej niż 90% samobójstw i prób związanych niedokończonesamobójstwo z zaburzeniami psychicznymi.

Samobójstwo - to ostatni etap choroby. Wszystko może zacząć selfharma i prób szkodzą sobie. słowo selfharm (Eng. selfharm) oznacza "selfharm". Cięcia mężczyzna i oparzenia skóry, zwalcza się zasinienie kończyny.

Ale samookaleczanie nie jest warunkiem koniecznym. Jeśli dana osoba chce umrzeć, może to zrobić po cichu.

Selfharm - nie próbujPrawda o samookaleczenia samobójstwo. Wręcz przeciwnie, jest to chęć przezwyciężenia ich emocjonalny ból i przetrwać. Człowiek popełnia samobójstwo, kiedy wydaje się, że nic nie będzie w stanie pomóc i złagodzić jego ból.

Jak pomóc blisko

1. wsparcie

Pierwszą rzeczą, aby z nim porozmawiać i omówić ten problem. Ale uważaj - ostrożny Pomyśl dialoguPrzed rozpoczęciem. Wszelkie swojego zdania osoba może zinterpretować poprawnie.

Oto w jaki sposób można zachęcić osoby:

• Powiedz, że go kochasz i chcesz pomóc.
• Dbaj o niego, przygotować śniadanie, przynosi do kina, kupić mały prezent. Takie dane są bardzo ważne.
• Jeżeli bliskich podejrzewa, że ​​był chory, i czuje się z tego powodu gorszy, że choroba nie czyni go złym człowiekiem.
• Oferują swoje wsparcie i zapytać, czego potrzebuje. Potrzeby człowieka z zaburzeniami psychicznymi może różnić się od Ciebie. Lepiej jest wyjaśnienie, aby nie pogorszyć sytuację.
• Słuchaj uważnie do niego. Dzielić ich uczucia ważniejsze niż uzyskanie porady i wytyczne.
• Traktować ze zrozumieniem stanu pacjenta. On może się dziwnie zachowywać, wziąć go na ciebie i być niegrzeczny. Nie złość się na niego. Pamiętaj, że te działania są podyktowane przez chorobę.

2. Skonsultować się z lekarzem

Nie można zmusić kogoś do leczenia, ale może popychać do decyzji. Trzeba odwiedzić lekarza lub udać się do szpitala jest łączne.

Jeśli twój ukochany odmawia i mówi, że on nie jest chory, starają się go przekonać, że badanie to nie boli, ale to cię uspokoi. Pacjenci, którzy są w stanie podejmować decyzje na własną rękę i nie są niebezpieczne dla społeczeństwa, a nie w szpitaluPrawo RF od 02.07.1992 № 3185-1 (ed. od 19.07.2018) „O opieki psychiatrycznej i gwarancji praw obywateli w jego renderowania» przymusowo.

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć przesiewowych i leczenia, należy skonsultować się z lekarzem. On napisać skierowanie do psychiatry lub psychoterapeutaPowiedz, jak zachowywać się w recepcji.

Ważne: próba samobójstwa lub szkody dla innych potrzebujących pilnej hospitalizacji. Przynieś natychmiast osobę do szpitala lub wezwać karetkę.

3. badać choroby

Trudno komuś pomóc, kiedy nie wiem, co w obliczu. Aby lepiej zrozumieć uczucia bliskiej osoby, znaleźć informacje na temat swojej choroby, czytać, proszę grup wsparcia wizyta na portalach społecznościowych i forach badania.

Na przykład:

• Psysovet - tutaj można uzyskać bezpłatną pomoc psychologiczną, przeczytaj historie i odpowiedzi ekspertów ludzi.
• forum psychologiczne PsycheForum - jest tam wiele informacji na temat różnych problemów życiowych i choroby psychicznej. Można komunikować się z uczestnikami, stworzyć własny motyw, uzyskać pomoc psychologów internetowych.
• Depreccii.net - portal z artykułów i porad, a także sukcesów w leczeniu depresji.
• «Bipolyarniki Association„- wszystko o choroba afektywna dwubiegunowa: Artykuły, osobiste doświadczenia, literatura, filmy.

4. pomóc sobie

Czasami ci, którzy są blisko pacjenta, również potrzebuje pomocy psychologicznej, ponieważ życie osoby chorej psychicznie - to stres. Specjalista pomaga radzić sobie z lękami i negatywnymi emocjami.

niemile widziane

Zrozumieć psychicznie chory człowiek jest trudne. Dlatego też, nawet w dobrych intencjach trzeba być ostrożnym. To może zranić każdą małą rzecz, która w normalnym stanie, będzie musiał zwrócić uwagę.

Oto lista czego nie robić:

• Nałożone. Oferujemy swoją pomoc, ale nie naciskać. Jeśli widzisz, że dana osoba jest irytujące, nie nalegam.
• Krytykować i potępiać. Nawet jeśli działania i decyzje nie blisko jak szanujesz swój wybór. Jeśli jego działania wpływają na resztę rodziny, decyzja powinna zostać podjęta wspólnie - niech sprzyja każdego.
• Zdewaluować uczucia i emocje. Nie możemy powiedzieć, że jego choroba nie jest poważna, albo że jest wynalezienie.
• Aby nie udawać wypowiedzenia czegokolwiek. Jeśli zaprzeczyć problem, to nie zniknie.
• Nadanie nieproszonych rad. Lepiej jest słuchać osoby i zapytać, jak można mu pomóc. Rada może być udzielona tylko wtedy, gdy go zapytałem.

W rozmowie unikaćJak pomóc ukochanej osoby z depresją następujących wyrażeń:

• „Każdy jest smutny, nic złego.”
• „To tylko w twojej głowie. Po prostu przestać myśleć o złych ".
• „Nie koncentrują się na negatywnych”.
• „Bądź pozytywny”.
• „Dlaczego nie lepiej dostać?”
• „Czy ty zawsze coś jest nie tak.”
• „Trzeba tylko znaleźć pracę (drugą połowę, hobby).”

Twoje uwagi i wsparcie jest bardzo ważne dla tych, którzy są chorzy. Staraj się być cierpliwy i wyrozumiały.