6 mitów o przywrócenie wzroku, do których nie wolno nam nadzieję

Mit 1. Jest możliwe, aby przywrócić wzrok za pomocą ćwiczeń

Nie, nie można. Ćwiczenia pomagają, ale trochę.

błędy refrakcji (krótkowzroczność, nadwzroczność, astygmatyzm) są regulowane wyłącznie za pomocą ćwiczeń. Choroby te są z wielu powodów, w tym genetycznych. Leczyć kompleksy takie nie może być samLeczenie krótkowzroczności .

W celu zachowania wizję, naprawdę trzeba się angażować i odpocząć, zwłaszcza jeśli dużo pracować na komputerze lub dokumentach. ćwiczenia pasuje najbardziej prosty:

• Patrzeć przez okno na obiekty, które są daleko.
• Można przenieść oczy w różnych kierunkach.
• Blink.

Takie proste zadania nie zginać, nie trzeba specjalnie przeznaczonym czasie w harmonogramie. Wystarczy raz na dwa dni odpoczynku od ciężkiej pracy. Ale nawet, że nie można zadowolić wszystkich.

W chirurgii siatkówki lub odzysku odrywania oczu od aktywne pobudzanie krążenia krwi może prowadzić do utraty wzroku. Ponadto, ćwiczenia nie jest zalecany do chorób zapalnych oka, tak że razem z infekcją łzowe wydzielina płynu i inne nie dostać się do zdrowej tkanki.

Vladimir Zołotariew

W celu skorygowania błędów refrakcji, wraz z ćwiczeniami trzeba okularów zastosowania, soczewek kontaktowych, leków i chirurgii.

Mit 2. Punkty było jeszcze gorzej

To nie jest prawda. Zwolennicy tego mitu wierzyć, że jeśli nie dają oczy obciążenia i ułatwić życie przy pomocy okularów, oczy „odpocząć” i problemy z widzeniem wzrosnąć.

Dzięki takiemu podejściu, wiele osób boi się zmienić na mocniejsze okulary, umieścić dzieci w pierwszym rzędzie, biorąc tylko punkty na specjalne okazje, a w pozostałym czasie wolą boleśnie męczy oczy starając się więc ich trenować.

W praktyce okazało się, że to podejście nie tylko nie zatrzymać postęp krótkowzroczności, ale może nawet sprowokować powodu nadmiernego napięcia mięśni ocznych.

Rano Ibragimova

Jeśli jest czas, aby skorygować widzenie, odebrać punkty i aby nie pogorszyć stan.

Ale okulary są przydatne nawet dla tych, którzy nie mają problemów ze wzrokiem. Światło ultrafioletowe prowadzi do rozwoju zaćmy i zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem, więc nosić okulary przeciwsłoneczne filtry słoneczne dni latem i zimą. Okulary nie muszą być czarne. Najważniejsze jest to, że są one filtrowane promieniowanie UV-A i UV-B.

Mit 3. Trzeba jeść marchewki i jagody

Layfhaker MówiłamDlaczego marchewka nie uratuje wzrok. Rzeczywiście, bez witamin A i C do startów wzroku pogarsza. Dlatego, karoten z marchwi (prekursor), witaminy A i witaminy C jest użyteczne. Jednak w celu dostosowania się do niedoboru witaminy, trzeba ciężko pracować.

Borówki zawierają luteinę i witamin, ale nikt nie może z całą pewnością powiedzieć, ilu z nich są i jak wiele można się nauczyć. Ta sama historia z innymi produktami, które są przydatne dla oczu: zielone warzywa liściaste (istnieje również luteiny), rośliny strączkowe, łosoś.

Ogólnie rzecz biorąc, dieta wpływa na widzenie w nieoczekiwany sposób. Na przykład, otyłość zwiększa ryzyko jaskry i retinopatii cukrzycowej (ponieważ dodatkowy ciężar związany z cukrzycą typu II).

Mit 4. Z nowoczesnymi ekranami wizja nie pogorszy

Chociaż teraz z ekranami jeszcze lepiej niż przed oczami ciągle cierpieć. Dlaczego - powiedział Vladimir Zołotariew: „Zasada działania wszystkich gadżetów, oprócz książek elektronicznych Tusz jest w następujący sposób: emitować widzialne promieniowanie o częstotliwości, w związku z tym widać, obraz na ekran. Zakres ten obejmuje krótkofalowe promieniowanie niebiesko-fioletowe, które są najbardziej niebezpieczne dla oczu. Są one rozproszone w strukturze oka, co ma negatywny wpływ na jakość widzenia i pogorszenia kontrastu obrazu.

Aby zachować zdrowy wzrok, nosić okulary ochronne z obiektywami, które blokują światło niebiesko-fioletowy.

Długotrwała ekspozycja na tym świetle powoduje wizualne objawy zmęczenia: rozmyte widzenie i napięcia oczy, ich zaczerwienienie, ból w łuki brwiowe. - i może w rezultacie powodować uszkodzenie siatkówki "

Oznacza to, że to podoba czy nie, nawet najbardziej nowoczesne ekrany nam zaszkodzić. Miłośnicy książek (tradycyjnych i elektronicznych) mniej problemów. Ale ci ludzie muszą oderwać się od czytania, aby wyjrzeć przez okno.

Mit 5. Punkty perforowana pomaga przywrócić wzrok

Jeśli nosić ciemne okulary z wieloma małymi otworami, przed oczy obraz będzie ostrzejszy, czyli tymczasowy wzrokiem trochę lepiej.

Z bezpośredniego wykorzystania tych punktów zwiększa jasność widzenia ze względu na fakt, że wiele otworów przez płytki w ciemności na GET siatkówki skupia promienie światła.

Rano Ibragimova

Niestety, to nie wystarczy. Jako wczesnego Ibragimov, nie ma jednoznacznych dowodów naukowych, aby ocenić działanie terapeutyczne tych okularów. Lepiej jest, aby dać pierwszeństwo do soczewek, które blokują światło niebiesko-fioletowy.

Mit 6. A ja normalnie zobaczyć, że nie jest konieczne do lekarza

Krótkowzroczność i nadwzroczność nie są najstraszniejsze upośledzenie wzroku, zwłaszcza jeśli nie postęp. Bardziej niebezpieczne odwarstwienie siatkówki lub jaskrę - chorobę, która już dawno nie zgłosić się lub wykazuje objawy, które nie wydają się być śmiertelne.

Na przykład, objawy zaburzeń mogą być rozmyte widzenie, ból oczu, ból głowy i obfite łzy, i pragnienie, aby zmniejszyć zwykłą odległość od oka do książki lub monitora.

Vladimir Zołotariew

Te znaki - okazją do adresu do lekarza i zbadać wzrok. Według WHO, można zapobiec 80% wszystkich wzroku. Ale trzeba regularnie udać się do lekarza i ocenić ich stan. Regularnie - raz w roku.