Olejki eteryczne - lotna substancja pachnący ekstrakcji z kwiatów, nasion, korzeni, liści, owoców, roślin lub żywicy drzewnej.
rośliny oleiste dać smak. Właściwości oleju zależy od typu rośliny, warunków ich upraw, używane części, jak również sposobu produkcji. Często w różnych częściach tej samej rośliny są różne pod względem składu i zapach oleju. Olejki eteryczne uzyskuje się przez destylację (zieleni i kory), ekstrakcji (kwiatostan, płatki i korzeniach) oraz silniki (skórka i owoców).
Olejki eteryczne mają szerokie spektrum aktywności biologicznej. Niektóre z nich - antyseptyczne, podczas gdy inni - przeciwskurczowe, inne komórki regenerują, koją czwarty lub, wręcz przeciwnie, pobudzają układ nerwowy. W tym przypadku, olejki eteryczne są silnymi narzędziami, które mogą nie tylko pomóc, ale boli też, jeśli nie zastosuje się do zalecenia dotyczącego stosowania.
Zrozumieć właściwości farmakologiczne olejków eterycznych pomocy tabeli.
* Nie zaleca się stosowania w słońcu.
Stosowanie olejków eterycznych
Olejki eteryczne nie powinny być stosowane na skórę bez podstawy. Chroń swoje oczy. Przechowywać olej w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie zaleca się stosowania olejków eterycznych dla kobiet w ciąży oraz osób, które są podatne na alergie.
Olejki eteryczne są miesza się z wodą i nie są stosowane w czystej postaci. W kosmetologii i medycyny, olejki eteryczne są wykorzystywane do podstawy. Ona może być wosk, miód, mleko, śmietana. Ale większość tak zwanych olejów nośnych.
Transport (zasada) olej - olej roślinny, taki jak substancję stałą (na przykład, masło shea) i ciecz (olej z oliwek, rokitnika zwyczajnego, olej migdałowy, olej jojoba i inne). Przyczyniają się one do penetracji olejków eterycznych w organizmie i zapewniają miękki efekt terapeutyczny.
Wanna i kąpiel
Aromatyczna kąpiel - to doskonały sposób na relaks po ciężkim dniu. Łagodzi stres i relaksuje olej z drzewa sandałowego, geranium, lawendy, róży. Napięcie mięśni gładkich (na przykład, po treningu) umożliwiają wyeliminowanie werbena oleju i jałowca. Podczas przeziębienia zaleca kąpiel sosna lub olejek cytrynowy.
reguły
- Przed przyjęciem kąpieli aromatycznych trzeba posprzątać.
- Temperatura wody - 36-38 ° C
- Jako zasadę można stosować miodu, jogurtu, serwatki, mleka, sól transportu morskiego lub olej.
- Nie stosować żel pod prysznic, szampon, pianki i innych kosmetyków podczas zabiegu.
- Częstotliwość i czas - 5-25 minut, nie więcej niż trzy razy w tygodniu.
- Po biorąc aromatyczną kąpiel nie należy przepłukać i wytrzeć do sucha.
W kąpieli, olejek eteryczny dodano do wiadra z wodą, aby dać do pieca. oleje są zalecane w celu poprawy oddychania: cedr, eukaliptus, świerk i inne. Ponadto, mieszaniny olejów podstawowych i podstawowych może być mokry miotły.
masaż
Olejki eteryczne poprawić właściwości lecznicze masaże poprawiają kondycję skóry i wpływa na układ nerwowy. Różne oleje będzie miał inny efekty farmakologiczne. Tak, goździki ocieplenie przyspiesza i stymuluje krążenie krwi. Gałka muszkatołowa łagodzi bóle reumatyczne, cytrusy przyczynić się do rozpadu tkanki tłuszczowej i róży, jaśminu i drzewa sandałowego mają efekt liftingu.
reguły
- Mieszaninę masażu receptury: 3-5 kropli olejku + 10-15 ml oleju bazowego (Body - brzoskwini, moreli, oliwą, migdałów; Twarz - jojoba, macadamia, avocado).
- Podnieść olej, nie tylko we właściwościach farmakologicznych, ale również zapach. To musi być przyjemne dla osoby, która sprawia, że masaż.
- Podczas masażu, dać pierwszeństwo miękkimi kolistymi ruchami.
- Po zakończeniu sesji musi leżeć na 10-20 minut, nie wychodzić na jedną godzinę.
wdychanie
Inhalacje z olejków eterycznych - idealne remedium na grypę (tymianek, imbir), zapalenie oskrzeli (eukaliptusa, sosny, tui), zapalenie jamy ustnej (pomarańczowy, Calendula), jak również do czyszczenia twarzy (oregano, drzewa herbacianego).
Osoby z astmą i innymi poważnymi chorobami układu oddechowego powinny być wdychane za zgodą i pod nadzorem lekarza.
zimno wdychanie
- Zastosuj kilka kropel oleju na szmatką lub ręcznikiem papierowym.
- Wdychać nos zapachu gładko i głęboko w ciągu 5-10 minut.
Hot wdychanie
- Jeśli nie jest, należy użyć specjalnego inhalatora.
- Jeśli nie inhalatora, dodać 2-4 kropli oleju w zbiorniku z ciepłą wodą. Przykryj głowę ręcznikiem i wdychać opary przez 5-10 minut. Zaleca się przeprowadzić procedurę z zamkniętymi oczami.
okłady
Aromakompressy pomóc złagodzić ból stawów, pleców i tkanek miękkich. Olejki eteryczne przenikać przez skórę do obszarów problemowych i zapewniają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwskurczowe.
W chorobach przewlekłych możliwości stosowania związków aromatycznych kompresy skonsultować się lekarza.
zimne okłady skuteczne w leczeniu guzów, stłuczeń, skręceń.
reguły
- Zwilżyć flaneli lub inną tkaninę bawełnianą w zimnej wodzie i umieścić na jej 3-5 kropli olejku.
- Dołączyć do uszkodzonego obszaru. Zabezpieczyć bandażem elastycznym.
- Można przygotować mieszaninę podstawy i olejki eteryczne (30 ml - 15 kropli), nasycenia i dołączyć tkankę chorobowo części ciała.
gorący okład w leczeniu chorób przewlekłych, że uśmierzenie bólu i stanów zapalnych. Przydatne dla reumatyzm, osteochondroza i korzonków nerwowych. Zasady są takie same, należy stosować wyłącznie ciepłą wodą i zawinąć okłady.
Wzbogacenie kosmetyków
Orientalne piękno od czasów starożytnych stosowane estry jako środki do higieny osobistej. Olej dodaje się do kosmetycznych i efektu terapeutycznego jeszcze.
Należy wzbogacić makijaż z neutralnym kompozycji. Środki mające na celu rozwiązanie specyficznych problemów (na przykład, anty-starzenie), lepiej jest nie stosować dodatki.
Istnieje wiele przepisów na domowe kosmetyki z olejkami eterycznymi. Oto niektóre z nich.
- Maska: 1 łyżka proszku gliny 2-3 kropli olejków eterycznych, a następnie trzeba dodać wody do uzyskania konsystencji pasty. Nałożyć maskę na twarz, omijając okolice oczu, pozostawić do wyschnięcia i spłukać ciepłą wodą.
- Krem do twarzy: podejmować żadnych neutralny śmietany (na przykład, dla dzieci) przygotowanie mieszaniny zasady i oleje eteryczne. Pierwszym z nich jest odpowiednio do typu skóry (sucha, normalny, kombinacji oleisty problem), a drugi - od przeznaczenia (anty-wysypka, nawilżające i tym podobne). Przykładowa dawka - 10-15 kropli mieszaniny 150 g substratu.
- Balsam dla skóry: Rozcieńczyć infuzji ziół leczniczych z wodą (w równych proporcjach), 2-3 kropli olejku rozpuszczono w 1 łyżeczka alkohol i dodawać do przefiltrowanego roztworu. Przetrzyj twarz i szyję balsamu.
- Aromalod: 1 łyżeczka mieszanka miodu 1-2 kropli olejku eterycznego rozpuszczenie otrzymanej mieszaniny w wodzie i wlać do formy zamrażać. Użyj smakowe kostki lodu do wycierania twarzy, usuwając zaczerwienienia.
- szampon: środki do wykorzystania maksymalnej naturalny skład dodać oleju palmowego z szamponu do mycia natychmiast (1-2 krople) i fiolki (13 kropli na 100 ml).
Aroma aromakamni
Aroma aromakamni wykorzystywane do smaku krytym i aromaterapii.
palnik olejowy (A aromakuritelnitsu) jest kubek, która jest wypełniona wodą i olejek eteryczny dodaje się i umieszcza się w świecy. Gdy woda wypełnia opary powietrze grzewcze olejków eterycznych.
aromatyzacji lampy
- Przewietrzyć pomieszczenie.
- Wlać do miski z ciepłą wodą (50-55 ° C). Objętość kubka - nie mniejsza niż 50 ml, w przeciwnym przypadku woda będzie odparowywać zbyt szybko.
- Dodać 2 krople olejku na 5 metr kwadratowy. m kwadratowy.
- Zapal świecę. Minimalna odległość od płomienia do miski - 10 cm.
- Czas trwania leczenia - 20 minut do 2 godzin. Okresowo wypuszczać wodę. Nie należy pozostawiać bez nadzoru lampy.
Aromakamen Posiada porowatą strukturę i długo zachowuje zapachów. Można kupić lub zrobić własne ręce w gipsie. Aromakamnya wyposażone w miejscowym działaniu. Jeśli zapach z lampami rozłożone w całym pomieszczeniu, z kamienia - tylko krótkie odległości. Dlatego aromakamen może być stosowany nawet w miejscu pracy.
aromatyzacji kamień
- Nałożyć 2-4 krople oleju na kamieniu.
- Umieścić kamień na stole, w szafie, torbie lub kieszeni.
- Dodaj olej do stopnia ulatniania się zapachu.
Również olejki eteryczne zrobić saszetkę. Aromatyczny worek olejku różanego dadzą ubranie i bieliznę przyjemny aromat i saszetki z lawendą na nocnym stoliku przyniesie zdrowy sen.
Aromakulony
Aromakulony (Lub aromamedalony) - to akcesoria wykonane z porowatej gliny, łatwo się wchłania i trwale utrzymać zapach.
Jego noszenie jest szczególnie ważne w czasie epidemii grypy. Imbir, cedr, eukaliptus, mięta i inne oleje pomagają organizmowi wirusy walki i wzmocnić układ odpornościowy.
Jak korzystać aromakulonami?
- Podnieść oleju o właściwościach i smaku.
- Kapać 2-3 krople w wisiorka.
- Trzy dni później, po raz kolejny podwinąć wisiorek.
Są to podstawowe zasady korzystania z olejków eterycznych.
Jak używać olejków eterycznych?