Skąd przepuklina kręgosłupa i co robić
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 19, 2019
Najczęściej jest to naruszenie niezauważone. Jeśli zauważysz niewyjaśniona czasem tępy ból w plecach, co zwiększa Podczas ćwiczeń kaszel, kichanie - to może być ona, międzykręgowych przepuklina.
Jednakże istnieją objawy i innych, a czasami nie pojawiają się w ogóle... Tak długo, jak przepuklina nie odwrócić się coś poważniejszego, takich jak rwa kulszowa, a nawet udaru mózgu.
Co to jest przepuklina kręgosłupa
Oficjalna nazwa tego zaburzenia - przepuklina płyta (tworzenie płaska między kręgami).
Dyski elastyczne i zmienia kształt pozwalają kręgosłup Flex i pochłaniają ładunek, który przejmuje. I wszystko byłoby dobrze, ale koła - coś nie bardzo silny.
Eksperci amerykańskiej Mayo Clinic Research Center w porównaniuprzepuklina dysku każdy pączek galaretki: wewnętrzna - miękkie jądra miażdżystego, która jest zamknięta w pierścieniu włóknistym gęstych ścięgien.
Kiedy pochylić się do przodu, więc nawet z obciążeniem, kręgi są kompresowane i starają się wycisnąć „pączki z galaretką” temu. W większości przypadków, krążki międzykręgowe wytrzymuje tego obciążenia.
Ale jeśli pierścień ścięgna z jakiegoś powodu osłabiony, może rozerwać - i wystaje mu miękki rdzeń z przestrzeni międzykręgowej. Że sytuacja ta nazywana jest przepuklina kręgosłupa.
Niebezpieczne przepukliny kręgosłupa
- Zwiększony nacisk na kręgu kręgu. Powody są oczywiste, ponieważ uszczelka stała się cieńsza między nimi. W rezultacie, sęk kręgów względem siebie, istnieje bólA w przyszłości - wiele procesów zapalnych.
- Ciśnienie przepuklina na korzonki nerwowe rdzenia kręgowego. Szczypanie korzeń nerwu jest dość bolesna sprawa. Ale to nie tylko ból: ciśnienie na nerwach może spowodować rwa kulszowa, a nawet paraliż. A biorąc pod uwagę, że nerwów rdzeniowych transmitować sygnały do kończyn i narządów wewnętrznych, ból i ewentualnej niesprawności rąk, stóp, pęcherza moczowego, wątroby, nerek i tak dalej.
- Przepuklina dociska sąsiednich naczyń krwionośnych. W związku z tym pogarsza przepływ krwi do narządów i tkanek. Często cierpią mózgu.
Gdzie przepuklinę kręgosłupa
Oto najczęstsze przyczynyObjawy przepuklina dyskuŻe przyczyną osłabienia pierścienia włóknistego.
- Czy regularnie podnieść coś ciężkiego, załadunek dolnej części pleców lub ramion.
- Spadasz lub w inny sposób uszkodzić plecy.
- Czy masz problemy z postawy - skolioza lub nawyk siedząc w zgarbionego postawy.
- dużo czasu siedząc wydasz.
- Czy cierpisz z osteochondroza.
- Masz nadwagę.
- Ciągle mało snu, z powodu której kręgosłup nie ma czasu, aby odzyskać od dnia, w naprężeń.
Jakie są objawy przepukliny kręgosłupa
Po raz kolejny, objawyprzepuklina dysku przepuklina zróżnicowane, aw niektórych przypadkach mogą nie być w ogóle. Dlatego najlepszym sposobem na śledzenie czasu problem - jest to regularne kontrole przynajmniej Podiatra lub terapeuty. I oczywiście, nie należy ignorować sygnały, które podnosi się z Tobą.
Oto jak zachowuje się przepuklina dysku:
- Bóle ból nieznanego pochodzenia, który od czasu do czasu pojawia się w dolnej części pleców lub kręgosłupa szyjnego.
- Strzelanie ból, który czasami towarzyszy gwałtownych ruchów, takich jak panoramowanie lub pochylanie.
- Ból pleców, który jest podany w udo lub nogi.
- Ból w odcinku szyjnym kręgosłupa, który jest podany w barku lub ramienia.
- Udział drętwienie lub mrowienie w palcach i / lub pachwiny.
- Zaburzenia układu moczowo-płciowego: nietrzymanie moczu lub zatrzymanie, zaparcia, biegunka, zaburzenia erekcji.
- Regularne bóle głowy, zawroty głowy.
- Krew Wyścigi konne ciśnienie bez wyraźnego powodu.
Jeśli widzisz, co najmniej jeden z tych objawów, należy skonsultować się z lekarzem. Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne - zwykle skarg i inspekcja jest wystarczająca do rozpoznania. Czasami trzeba rentgenowskie, CT lub MRI: Badania te pozwolą specjalisty, aby wykluczyć inne przyczyny bólu pleców i możliwe ustalenie lokalizacji przepukliny.
Jak leczyć przepuklina dysku
Aby odzyskać dobre zdrowie, na tyle często, abyprzepuklina dysku dwóch etapach.
1. Pozbyć się bólu
Dobry łagodzenia bólu normalne OTC przeciwbólowe na bazie ibuprofenu lub naproksenu. Wymagana dawka Ci przepisać lekarz. On zaleca silniejsze leki bez recepty, jeśli zadanie nie może sobie poradzić.
Ponadto, może być konieczne leki przeciwdrgawkowe i zwiotczające mięśnie, - leki, które pomagają zmniejszyć napięcia w mięśniach pleców.
2. Uczenie się, jak dbać o kręgosłup
Wszystkie takie same, lekarz najprawdopodobniej przepisać wykonywać Therapy - szkolenia w celu wzmocnienia małych mięśni, które wspomagają kręgosłup. Dzięki nim, plecy będą mogli łatwo przenosić obciążenia.
Ponadto, fizykoterapeuta powie ci jak podnosić ciężary i nauczyć się unikać nagłego ruchy - skręcenia i wygięcia kręgosłupa.
3. na operację
Leczenie chirurgiczne jest przepisywany tylko w skrajnych przypadkach:
- Jeżeli ból utrzymuje się przez 6 tygodni.
- Jeśli przepuklina towarzyszy postępujące osłabienie (niedowład kończyn dolnych), lub braku funkcji miednicy (utrata kontroli nad pęcherzem i jelit).
Najczęściej lekarze usunąć tylko wystającą część krążka. To wystarczy, aby złagodzić presję na zakończeniach nerwowych. W bardzo rzadkich przypadkach, uszkodzony dysk został całkowicie usunięty.
Co jeszcze można spróbować
Oto najczęstszych alternatywne techniki, które mogą przyczynić się do przywrócenia dobrego stanu zdrowia. Ale to nie jest dokładne.
- akupunktura. Niektóre badaniaAkupunktura dla dyskopatii lędźwiowej: przegląd systematyczny i metaanaliza. To pokazuje, że akupunktura może naprawdę złagodzić przewlekły ból pleców. Jednak naukowcy przyznają, że kwestia ta wymaga dalszych badań.
- Chiropraktyka (chiropraktyka). Istnieją dowody na to, że rdzeń manipulacja jest umiarkowanie skuteczny do bólu pleców, który trwa co najmniej miesiąc. Jednakże, terapia manualna możliweDziałania niepożądane rdzenia manipulacji: przegląd systematyczny poważny pobochka - do skoku.
- masaż. prawidłowo wykonany masaż Zapewnia krótkotrwałą ulgę na przewlekły ból pleców.
- joga. Połączenie aktywności fizycznej, ćwiczenia oddechowe i medytacja pomaga takżeLeczenie joga przewlekłego bólu niespecyficzne lędźwiowo niektórzy ludzie pozbyć się bólu przewlekłego.
zobacz także🧐
- Dlaczego ból pleców i co zrobić
- Jak utrzymać zdrowe plecy, jeśli jesteś moc sportowych
- 3 ćwiczenia na ból pleców