Jak wybrać podstawowe zadanie na dzień złapać najważniejszym i cieszyć się życiem
Książki Inspiracja / / December 19, 2019
Pierwszy etap systemu „Znajdź czas” - Wybór Menem, najważniejszym zadaniem na dzień. Następnie należy użyć specjalnych taktyk, aby utrzymać obserwacji (jak w urządzeniu laserowym) skupić się na tym zadaniu. Zaproponujemy Ci całe menu sztuczek, które pozwalają wygrać wszystkie rodzaje rozrywki w świecie, gdzie wszystko jest ciągle „w kontakcie”. Przez cały dzień będzie zasilany energią, nie puścić z kontrolą czasu i uwagi. Wreszcie, będzie zaangażowany w sensowny sposób, to znaczy myśleć o poprzedniego dnia, co kilka prostych wskazówek.
Rozpocznij każdy dzień z wyboru punktów ostrości
Pierwszym krokiem w „Znajdź czas” - aby zdecydować z tego powodu trzeba ten czas. Każdego dnia można wybrać jedną akcję, aby głównym udziałów i kalendarz. Może to być ważne wykonania zadania roboczego np prezentacje. Lub aktywność gospodarstw domowych - mówią, gotowanie obiadu lub sadzenia roślin w ogrodzie.
Twój dom może również okazać się coś, dzięki czemu nie muszą koniecznością nie tylko, chcesz wykonane, na przykład, aby bawić się z dziećmi lub poczytać książkę. W tym przypadku często obejmuje kilka etapów. Na przykład, zakończenie prezentacji - pisze ustaleń, rejestracja zjeżdżalniami i występy prób. Ustaw jako Startową „zawarcie prezentacji” obiecujesz sobie na wykonywanie wszystkich czynności procesowych.
Oczywiście, najważniejsze jest nie tylko swoją działalność na cały dzień, ale najważniejsze. Na pytanie „Jaki będzie mój główny rzeczą w tym dniu?” Ty pchają się do spędzenia czasu na rzeczy, które są ważne dla tyZamiast wydać je, reagując na priorytety cudzych. Wybór domu, zaczynają aktywnie i myśleć pozytywnie.
Pomożemy Ci w tym i udostępniać swoje ulubione techniki taktyczne do codziennego wyboru Menem i czasu uwalniania do jego realizacji. Ponadto, trzeba będzie zmienić swoje nastawienie do zakłóceń, które mogą wejść na swój sposób. […]
Chcemy, aby każdy dzień w którym rozpoczęła się z myślenia o tym - mam nadzieję - będzie w najjaśniejszym miejscu.
Wczesny wieczór wyobrazić jak ty ktoś pyta: „Co masz dzisiaj było najważniejsze?” Które z wydarzeń minionego dnia, pamiętasz? Godziny poświęcone jakimś zawodzie lub radości osiągnięć chcesz przeżyć? To jest Twój główny.
Pamiętaj: Najważniejsze, niekoniecznie jest spożywane dzień bez śladu. Większość z nas nadal nie można całkowicie zignorować przychodzące wiadomości lub odmówić wykonywania poleceń szefa. Jednak wybór Menem daje możliwość wyboru, jak zorganizować swój czas, a nie pozwolić technologii, ustawienia domyślne biurowych, jak również inne osoby zbudować swój program. Niech ruchu Busy promuje codzienne dążenie do najwyższej możliwej wydajności - wiemy: rozsądne skupić się na własnych priorytetach, choć kosztem pewnych sprawach bieżących lista.
Twoje główne nadaje codziennie punkt odniesienia. Badania wykazały: Twoje postrzeganie życia zależy przede wszystkim nie przez to, co dzieje się z tobą. W rzeczywistości, można stworzyć własną rzeczywistość, wybierając czego szukać. Mimo pozornej oczywistości jest to bardzo ważny wniosek. można przerysować czasu, wybierając się skoncentrować na niczym. I dziennego najważniejsze - przedmiotem koncentracji. […]
Kryteria wyboru szefa
Wybór szefa zaczyna się od pytania, które zadają sobie pytanie: „Co chcę zrobić dziś Szef? „Odpowiedź nie zawsze jest łatwe, zwłaszcza jeśli dopiero niedawno zaczęli korzystać z systemu” Znajdź czas. " Czasami przed okiem umysłu, nie ma po prostu wiele ważnych zadań. Jeden zachęcające ( „piec urodzin ciasto H”), a druga termin twarz ( „Kompletny zestaw slajdów”), a trzecia jest prawie wstręt ( „Put RAT-pułapki w garażu”). W jaki sposób można podjąć decyzję? W Mistrza, kierujemy się jednym z trzech kryteriów.
pilność
Pierwszym kryterium - pilność. Co zrobić jak najszybciej?
Czy kiedykolwiek spędzić wiele godzin kopania w listach i siedzieć w spotkaniach, a na koniec dnia nagle zdał sobie sprawę, że nie udało się znaleźć czas na jednej rzeczy, która naprawdę jest pilne? Mamy tu się stało. I bardzo często. Ilekroć to się dzieje, czujemy się bardzo źle. Och, te spóźniony żal!
Jeśli powiesić na coś, rozpaczliwie potrzebuje do zrobienia dzisiaj, i niech to będzie Twój szef. Takie przypadki pilne często można znaleźć w zwykłym liście po dniu, w mail, kalendarza. Look dla ważnych projektów, które odgrywa ważną rolę należytym terminie i które jednocześnie mają średnie rozmiary, że tak powiem (czyli popyt nie jest jeszcze dziesięć minut - ale nie dziesięć godzin).
Twoim głównym awaryjne może być, na przykład, w następujący sposób:
- Sformułować ofertę i wysłać go do klienta, który spodziewa się otrzymać go przed końcem tygodnia.
- Zapytaj właścicieli wolnych miejsc i dostawców żywności do wysłania warunki - na wydarzenie, które organizujesz w pracy.
- haczyk gotować obiad przed przybyciem przyjaciół.
- Pomóc jej projekt gimnazjum córka wykończenie, które jest spowodowane jutro.
- Edycja zdjęć z wakacji i przesłać je do swoich krewnych, którzy chcą je zobaczyć.
zadowolenie
Przy stosowaniu drugiego kryterium, należy zadać sobie pytanie: „Co jest najważniejsze przyniesie mi największą satysfakcję na koniec dnia?”
Pierwsza strategia jest ustalenie, co trzeba zrobić. Druga prowadzi się skupić na tym, co chcesz zrobić.
Ponownie można rozpocząć z listą rzeczy do zrobienia. Tym razem nie skupia się na czas i priorytetów. Użyj innego podejścia.
Zastanów się, co przyniesie Ci satysfakcję każdy możliwy główne.
To nie powinno mieć zastosowania do kategorii zagrożenia. Poznaj projekty, dla którego zawsze chciałem wziąć, ale nigdy nie znalazłem czasu. Może masz jakieś umiejętności, które chcesz zastosować w praktyce. A może jest to projekt, hobby, że chcesz wziąć w tajemnicy przed powiedzieć światu o tym. Dla takich projektów, pomimo ich „non-pilne”, drut jest bardzo szkodliwe.
Prawidłowy wybór Menem pomoże przerwać cykl zatytułowany „Pewnego dnia wezmę go.” Oto kilka przykładów z głównych rzeczy, które przynoszą satysfakcję:
- Zakończyć przygotowania nowego projektu planu biznesowego, który Cię inspiruje. Podziel się z kilku zaufanych współpracowników.
- Poznaj miejsce, gdzie można spędzić z rodziną następne wakacje.
- Szorstki naszkicowanie kawałek następnym rozdziale swojej powieści - 1500 słów. […]
radość
Trzecie kryterium - radość. Zadaj sobie pytanie: „Kiedy wieczorem będę pamiętał dzisiejsze wydarzenia, niektóre z nich więcej niż tylko proszę mnie?”
Co godzinę trzeba zoptymalizować i debugowania, więc wycisnąć maksymalną wydajność z niego. Jednym z celów naszego systemu - przejście od nieosiągalnego ideału bardzo jasno określonymi dni życia, w którym więcej radości i mniej niezadowolenie nieprzyjemnych obowiązków. Tak więc konieczne jest, aby zrobić kilka rzeczy tylko dlatego, że lubię je robić.
Inne Twój Radosna strona może czasami wydawać się stratą czasu, na przykład jeśli chodzi o Jak siedzieć w domu z książką, albo rzucać frisbee z przyjacielem w parku, lub porazgadyvat krzyżówka. Ale nie sądzę. Tracisz swój czas, tylko w przypadku, jeśli nie traktować go trzyma świadomie i celowo.
Joy można otrzymać od szefa wszelkiego rodzaju. Oto kilka przykładów:
- Przejdź do nowego domu dla przyjaciół.
- Podnieść akordy do nowego utworu.
- Obiad z kolegą - mistrzowskie gawędziarz zabawne historie.
- Iść z dzieckiem na placu zabaw.
Słuchaj swojej intuicji
Przeto które z ograniczonym zastosowaniu strategii w danym dniu? Wydaje nam się, że wybór Menem najlepiej zaufać intuicji. To ona pomoże ustalić, co wam dzisiaj optymalnie - pilne satysfakcjonujące i radosne.
Warto zastanowić się, jak długo potrwa jedną lub coś innego. Radzimy wybrać główną rzeczą, która pozostawi na 60-90 minut. Jeśli sprawa wymaga mniej niż godzinę, nie masz czasu, aby dostroić. Po półtorej godziny do większości badań koncentruje To potrzebuje przerwy. Zatem 60-90 minut - złoty środek. W tym czasie może uda Ci się zrobić coś pożytecznego i ważnego, nie radykalnie przekształcanie ich harmonogram. Jesteśmy przekonani, że stosowanie taktyki opisane w niniejszym rozdziale oraz na innych stronach tej książki, będzie można przeznaczyć 60-90 minut na głównym.
Na początku procesu selekcji może wydawać się dziwne i trudne. Nie martw się - jest to całkowicie normalne. Stopniowo można dostać wygodne, a wybór będzie mieć łatwiejsze. I pamiętaj: absolutnie zniszczyć proces masteringu nasz system jest po prostu niemożliwe. Ponadto jest ona przeznaczona do codziennego użytku: to nie zdarzyło się dzisiaj, to może okazać się jutro.
Oczywiście, swoją najważniejszą rzeczą nie jest jakiś rodzaj magicznej różdżki. Sama w sobie, decyzja na co wydać podstawowe siły w danym dniu, nie gwarantuje pomyślnego rezultatu. Ale świadomym poczucie celu - kluczowy krok na drodze do uwolnienia dodatkowego czasu. Wybór szefa zakłada skoncentrowanie się na priorytetach. Dzięki niej będzie można zaoszczędzić czas i energię na naprawdę ważnych rzeczy, a nie fakt, że ciągle rozproszony przez przynęty odpowiedzi innych osób na potrzeby innych ludzi.
Przeczytaj o pozostałych trzech etapów systemu i praktycznych sposobów, aby umieścić je w codziennym życiu w książce „Znajdź czas”.
Kup książkę
zobacz także🧐
- 6 wskazówek, jak znaleźć wolny czas
- Jak znaleźć czas na sport, gdy harmonogram jest zapakowany po brzegi
- Jak zorganizować swój dzień: metody geniuszy produktywności