200 książek w ciągu roku będzie można czytać, jeśli odmówisz z sieci społecznościowych
Książki / / December 19, 2019
Jak znaleźć czas na czytanie
Warren Buffett, przedsiębiorca, inwestorPrzeczytaj 500 stron każdy dzień. Pozyskiwania informacji jako związek zainteresowania. Każdy może to zrobić, ale gwarantuję nie wiele będzie.
Jeśli rzadko bierze książkę, może się wydawać, że 200 książek - nierealne rysunku i 500 stron dziennie - tryb Bibliotekarz. W rzeczywistości, to naprawdę jest absolutnie dostępne dla każdego.
Ilość Chodźmy. Prędkość odczytu wynosi około 200 słów na minutę. W książce, średnia objętość około 50 000 słów.
- 200 książek x 50 000 słowa = 10 milionów słów
- 10 milionów słów / 200 słów na minutę = 50 000 minut
- 50000/60 min minuta = 833 godz
Aby przeczytać 200 książek, trzeba wydać 833 godzin czytania w roku. Okazuje się przez 2-3 godzin dziennie. Gdzie możemy dostać tym razem?
Według raportuCyfrowy w 2018 roku: internauci świecie zdać Marka 4 mld Jesteśmy społeczne Rosjanie spędzają na portalach społecznościowych około 140 minut dziennie, a roszczenia RoskomnadzorRoskomnadzor powiedział, ile czasu Rosjanie mieli w telewizji w 2017 roku
Że ludzie od 18 do 34 lat wydatkĂłw 150 minut dziennie oglądania telewizji.Okazuje się, że masz od 2,5 do 5 godzin do lektury! Całą masę czasu, który można przeznaczyć na książki, i dlatego.
Dlatego konieczne jest zastąpienie sieci społecznych na książki
Będziesz zmienić postrzeganie informacji
sieci społeczne - krótka informacja farsz: wiadomości, zdjęcia, GIFCA. Mózg przyzwyczaja się do lekkiej diety, i stajesz się coraz trudniej się skoncentrować. Czytając książkę - to długa koncentracja na jednym temacie.
Wymień sieci społecznych na książki i nauczyć mózg dłużej utrzymać uwagę na właściwe rzeczy.
Pozbyć się negatywnego wpływu sieci społecznościowych
Informacje z gruzu wpływa na pamięć i uwagę, jest uszkodzony5 sposobów Social Media zmienia swój mózg koncentracja, trudny proces decyzyjny i przetwarzanie emocjonalne - zdolność do radzenia sobie z minionego traumatycznego doświadczenia, bez przenoszenia go do kolejnego zdarzenia. Książki nie niosą żadnego zagrożenia dla funkcji poznawczych.
Będzie można łatwiej komunikować się - zarówno w mowie iw piśmie
Czytanie książek bezpośrednio wpływa na to jak mówisz, bogate w jaki sposób przemówienie. Czytanie fikcji, to wzbogaci ich języka, nawet jeśli nie zauważyć.
Poznasz wiele przydatnych
W sieciach społecznych istnieją przydatnych artykułów i filmów, ale również istnieje wiele bezużytecznych śmieci, a to sprawia, że dużą część swojej diety informacji. W książkach można znaleźć znacznie bardziej użyteczne, a nie tylko w nauce, ale także w literaturze.
Jak zacząć zmieniać
Skakać z sieci społecznościowych, a telewizor do odczytu nie jest tak prosta: nawyk zdobywania informacji łatwo wyciągnąć cię z powrotem do świata żywych obrazów i memy. Ale można to zrobić. Oto co będzie:
zmienić środowisko
Sieci społecznościowe są wykonane tak, aby być uzależniające. Informacje i jasne światło, podobnie jak reklamy. Twój mózg nie trzeba wydawać kalorii na uchwyt, a on kocha ją. Dlatego bez portalach społecznościowych czujesz się nieswojo.
Jeśli kiedyś rzucić palenie, to wiesz, że dom musi być usunięta papierosy, popielniczki i wszystko, co przypomina nam o paleniu. To samo jest z sieci społecznych.
Jeśli wolisz książki papierowe, Umieścić je w najbardziej widocznym miejscu, jeśli oglądania na telefonie - przeprowadzić wszystkie aplikacje sieci społecznych, lub ukryć je, a pozostawić tylko program main-czytnika. Podczas czytania, należy wyłączyć wszystkie powiadomienia: nic nie powinno odwracać się od książki.
Nabierz zwyczaju
Kiedy zacząć coś nowego, a nawet bardziej, gdy odzwyczaić uzależnienia, siła woli - zły asystent. To wysycha szybko, jeśli się zmęczony lub smutny. W przeciwieństwie nawyki: nie omieszkał w każdym nastroju.
Tworzenie nawyk czytania. Start z kilku stron dziennie z jednego rozdziału z 15 minut i stopniowo zwiększać liczbę Read.
Wybierz książki, które naprawdę urzekają cię. Jest to bardzo ważne! Nie zmuszaj się do zapoznania Prace wiertnicze, które mogą okazać się przydatne. Łatwo jest rzucać nedochitannye książki, jeśli nie są już zainteresowani jesteś, i rozpocząć nowe.
Trzeba kochać czytania, w przeciwnym razie wszystkie swoje wysiłki obrócić w popiół.
Użyj dowolnego wolną chwilę
Zawsze miej przy sobie książkę, Kto wie, ilu czas wolny będzie spadać. można przeczytać w transporcie, w kolejce, w szafie - czytanie wypełnić każdą wolną chwilę, która w przeciwnym razie byłaby wydałeś na taśmie Instagram.
To nie znaczy, że książka może zastąpić rzeczywistość. Live czat, nie poddawaj się na niczym. Jedyną zmianą jest to, że miejsce mnóstwo niepotrzebnych wiadomości z sieci społecznościowych odbędzie informację, że można radykalnie zmienić swoje życie.
zobacz także
- 7 zdrowych nawyków, które pojawiają się poprzez czytanie książek →
- Jak skutecznie ludzie znaleźć czas na czytanie →
- Co powstrzymuje nas czytać szybciej i jak z nim walczyć →