5 ćwiczeń, aby osiągnąć marzenie
Książki Inspiracja / / December 19, 2019
Każdy ma marzenia, a jeśli teraz nie idą do jej pewność kroku, masz problem. W pewnym momencie może się okazać, że nie wiem, co chcesz. Pomoże to uniknąć pięć lekcji z książki „nadszedł czas!” Barbara Sher.
1. Uzyskaj wyimaginowanych przyjaciół
Jeśli nadal leżą tylko w kierunku swoich marzeń, nie będzie kolidować z aliantami. Ci, którzy nigdy nie będą cię krytykować lub do prasy na sumieniu, ale pamiętaj, aby powiedzieć mi coś sensownego w trudnej sytuacji.
Nie wiem, skąd wziąć sojuszników w tej chwili? Pomyśl o nich! Jak Indianie, wywoływanie duchów.
Kogo chcesz zobaczyć na mojej stronie? Arystoteles, Beyonce, Harry Potter? Niech to będzie bohaterowie książek i filmów, rzeczywistych i fikcyjnych bohaterów, przyjaciół z dzieciństwa lub psa.
Pomyśl, kto i gdzie będzie siedzieć w domu lub biurze. Za każdym razem kiedy wątpić swoje umiejętności, wyobraźmy sobie, że każdy z nich będzie wam powiedział. Nauczyć się akceptować porady i pomoc, zachętę, pisać replikę swoimi sojusznikami. Wszystko to przyczyni się do znalezienia prawdziwych sojuszników w przyszłości.
2. Zrozumieć swoje uczucia
Jednym z problemów współczesnego świata, które ukrywają swoje uczucia. Nie tylko od innych, ale od siebie. Uważamy za niedopuszczalne być zły na swojego dziecka, lub najlepszy przyjaciel zazdrość. Ale aby osiągnąć cel jest trudne, ale nie można powiedzieć sobie. Dlatego, nauczyć się słuchać wewnętrznego głosu, i to wystarczy do ogrodzenia siebie off od ludzi ze słowami „wszystko w porządku”.
Istnieje obawa, radość, gniew, i milion ich pochodnych. I wszyscy ludzie doświadczają tych uczuć.
Można być osobą dobrze i czuć zazdrość i gniew. To jest normalne. Ale zakaz na to stać - jest odwrotnie.
Zrób listę emocji, które doświadczyły w swoim życiu. Teraz codziennie umieścić kleszcza obok jednej emocji tego doświadczenia. Po pewnym czasie, analizować swoje uczucia „dziennik”, on powie wiele o tobie. Niezbyt często czy martwić? Tak się nie stało żartobliwy nastrój? Następnie trzeba zrozumieć, skąd pochodzi, i pozbyć się negatywnych.
3. Zrób T-shirt dla przegranego
zamiast skarżyć sięŻe coś nie działa, pozwolić sobie na pobyt wyzywające i rude. Wynaleźć sobie serię koszulek dla przegranych. Co Zwroty-rychalki byliby pojawił? Na przykład, jak:
- Proszę nie przytulić!
- Chcę być ulubionym!
- Dlaczego oni kosyachat i ekstremalne zawsze ja?
- W istocie, jestem wysoki!
- Że będę musiał je zdobyć?
- Muszę mieszkania!
- Nie karmić mnie!
- Tak, czuję się dobrze! Co doprowadza do furii?
Uwolnij swoją wyobraźnię, przywrócić jego dusza jest zawsze miła.
4. Zatrzymaj Demontaż śmieci
W domu bałagan, i czujesz się winny z tego powodu? Daj spokój, nigdy nie zyska zwycięstwo nad chaosem. Zaburzenia w domu powstaje przez przypadek - bo nasza podświadomość działa, gdy próbuje coś schować. To jest Twój sposób, aby rozwiązać problem. śmieci Stwarza wrażenie, że ukończenie ważnych rzeczy, ale one nie są osiągane.
Wyobraź sobie, że unoszą się doskonałą czystość, jeśli można żyć na stronie katalogu, sklepu meblowego? Nie.
Pozostawiać śmieci nie mogą być: bałagan narusza spokój i marzenia potrzebują więcej przestrzeni.
Nauczyć się odróżnić naprawdę ważne elementy życia od naciągane. Nie trzeba się generalne sprzątanie, zacznij od stolika. Usunąć z niej wszystkie ważne dokumenty w bezpiecznym miejscu, uporządkować stare czasopisma, wyrzucić śmieci, unieść kubek do kuchni.
Daj sobie słowo aby wyrzucić 10 rzeczy, co miesiąc lub oczyścić do 10 minut dziennie. Wkrótce poczujesz, że twój dom stał się jaśniejsze i bardziej przestronne, a czas wolny - więcej. I przestać czuć się winny, że rodzimy się na świat nie do natarcia śmieci.
5. Napisać informację prasową
Napisz Three Imaginary prasową i poświęcić je dla siebie. Pierwszym jest absolutnie fantastyczna. Na przykład, jak kupił jacht za 200 tysięcy euro i poszedł do prywatnej wyspie na Morzu Śródziemnym.
Drugie wydanie poświęcić swoje życie w trzy miesiące. Jeżeli dzisiaj jest 07 lipca, data informacja prasowa w dniu 7 października. Zdarzenie, o którym piszesz, powinno być bardziej wiarygodne. Przykładowo, opisujemy udał się na wakacje, pływać w morzu i doradzić, aby odwiedzić każdą restaurację w przyjaznej okolicy.
Trzecia informacja prasowa powinna być o was w ciągu dwóch lat. Napisz o najcudowniejszym przypadku można sobie wyobrazić. Powiedzmy, że kupił dom w Hiszpanii i gotowe do zamieszkania.
Wydaje się, że nie ma żadnego związku ze stanem faktycznym wykonaniem śnie? Źle. To jest twoja próba.
Zanurz się w snach. Teraz masz przynajmniej pięć ćwiczeń, co prowadzi do celu.