Jak sobie poradzić z lękiem i nawiązać kontakt ze sobą - kurs 19 488 RUB. z Eduson Academy, szkolenie 1 miesiąc, termin 29.11.2023.

Miscellanea / by admin / December 02, 2023

click fraud protection

Dla kogo jest odpowiedni ten kurs?

Dla tych, którzy przeżywają trudny okres w życiu

Borykasz się z konfliktami w rodzinie, trudną adaptacją w czasie przeprowadzki, problemami w pracy, czy odnalezieniem siebie i swojego miejsca w świecie.

Dla tych, którzy odczuwają silny niepokój o przyszłość

Masz natrętne myśli i uczucie strachu, martwisz się bez wyraźnego powodu lub nie ufasz sobie.

Dla tych, którzy potrzebują znaleźć siłę, aby wspierać innych

Czujesz, że Twoi bliscy, przyjaciele czy współpracownicy potrzebują pomocy, ale nie wiesz, jak jej udzielić.

Dla tych, którzy nie mogli znaleźć swojego psychologa, a chcą zrozumieć siebie

Zostałeś boleśnie spalony przez kiepskiej jakości terapię, zmarnowałeś energię, czas i pieniądze. Próbowaliśmy rozwiązać ten problem sami, ale nie udało nam się.

Wprowadzenie 2 lekcje

Dowiesz się, jak pracować z materiałami kursu, aby osiągnąć pożądany efekt.

1. Czym jest lęk i jak sobie z nim radzić 3 lekcje

Będziesz w stanie rozpoznać stan lękowy, zidentyfikować przyczyny i pokonać go.

instagram viewer

2. Jak radzić sobie z emocjami w czasie stresu 6 lekcji

Naucz się panować nad swoimi uczuciami, przestań atakować innych i mieć z tego powodu poczucie winy.

3. Jak sobie radzić z trudnościami w pracy 6 lekcji

Naucz się pracować ze swoimi emocjami, a będziesz wiedział, jak nie załamać się przy zmianie pracy lub zwolnieniu.

4. Jak dbać o bliskich, nie naruszając granic 2 lekcje

Pomóż swoim bliskim. Będziesz w stanie znaleźć odpowiednie słowa, które wesprą Cię w trudnych chwilach.

5. Jak żyć w niestabilnych warunkach 6 lekcji

Naucz się dostosowywać do zmian i szybko szukać rozwiązań problemów.

7. Czym jest depresja i jak sobie z nią radzić 4 lekcje

Zanim skontaktujesz się ze specjalistą, naucz się rozpoznawać depresję i opanuj techniki pierwszej pomocy.

8. Jak się dostosować przy przenoszeniu 2 lekcji

Dowiesz się, jak abstrahować od problemów i podejmować świadome decyzje.

9. Jak wybrać odpowiedniego psychologa 12 lekcji

Określ, według jakich kryteriów musisz wybrać psychologa, w takim przypadku musisz przerwać dalszą terapię.

10. Główne myśli z książek o psychologii 17 książek

Oszczędź czas na czytaniu znanych książek o psychologii, poznaj ich znaczenie i poznaj różne podejścia popularnych autorów.

Tagi chmura

Miscellanea

Ocena

widoki

Komentarze