Aby dowiedzieć się, jak być szczęśliwym, udanym, napisać wszystko. Ale oto jak zepsuć swoje życie, napisać kilka śmie. Tylko dlatego, że obiekt nie jest bardzo modne i bardzo przyjemne. Ponieważ już nie sekret, że nie nieszczęśliwy i otaczających warunkach, a my jesteśmy. A najbardziej intensywny ból, znowu, jesteśmy zobowiązani do siebie. To się po prostu przyznać, że nie każdy może.
Bo to jest przerażające. Mimo wszystko, jeśli w naszej niedoli jesteśmy winni, a potem narzekają na zewnętrzne okoliczności nie uda. Musimy się pozbierać i zacząć ciężko pracować na własnym szczęściu. Po prostu nie należy mylić z dobrego samopoczucia, ponieważ jego obecność, ludzie nie zawsze są zadowoleni.
Jedną z opcji, aby dać magiczne kick, po którym nawet mucha jeż - „Przeciwnie” jest użycie naturalny talent do zrobienia wszystkiego Nic więc dziwnego, że książka Grigorij Oster „Zła rada” jest tak popularny.
Te „10 wskazówek dla tych, którzy chcą być nieszczęśliwy”, napisał Celestine Chua stewardów z Singapuru, autor osobowych doskonałości
PersonalExcellence.co. Lista została sporządzona na krótko przed jej decyzji o zorganizowaniu kolejnej eksperyment - 21 dni tylko w pozytywnym nastroju, pomimo okoliczności zewnętrznych.Po przeczytaniu zaleceń z Celestyna, zdałem sobie sprawę, że bardzo grzeszny. Niektóre pozycje niemal krzycząc: „Robisz to cały czas!” Nie mogę powiedzieć, że jestem nieszczęśliwa. Ale czasami walcowane wrażenie, że cały świat jest przeciwko mnie, a wszystko okaże się źle. Najważniejsze jest nie tylko utknąć i nie pozostanie w tym stanie przez dłuższy czas, w przeciwnym razie można się zaangażować i stać się Kłapouchy. ;)
1. Ciągle narzekać na życie
To jest to, co robimy najlepiej! Wariacje: „Dlaczego to się stało ze mną?” „No, dlaczego nie dostałem tej pracy”, „Dlaczego nie poprosił mnie na randkę” i tak dalej i tak dalej?. Lista skarg może być nieograniczone. Ludzie zawsze coś nie usatysfakcjonowany. Jeśli to nie jest rząd, ale przynajmniej pogoda. Przez długi czas nie ma śniegu - „No, gdzie jest zima» pokryty śniegiem, który nie topi się nawet w połowie marca - „Cóż, kiedy to się skończy to zima? „Każda sytuacja może być odwrócona tak, że to będzie wyglądać niezręcznie. Zgadzam się, że negatywny jesteśmy znacznie częściej szukają i znaleźć go znacznie szybciej niż z przyczyn pozytywnych emocji.
Co robić? Staraj się zawsze zwracać uwagę na pozytywne lub przynajmniej neutralne partii. A gdy już złapałem się na tym, że zaczniesz jęczeć i narzekać, przestań natychmiast! Inaczej zavedonnaya beczka narządów i przystanki. Świadomość - to pierwszy krok do rozwiązania problemu. Spróbuj złapać moment przełączania na ujemne i zrozumieć, że to jest dla was wyzwolić.
2. Celowo unikać problemów
Czasami opcja Scarlett O'Hara jest bardzo pomocne:
Nie będę o tym myśleć już dziś. Pomyślę o tym jutro.
Ale zbyt często wiele osób używa go jako pretekst do swojej bierności i niechęci do rozwiązania problemów.
Odroczenie, unikaj, zamknij oczy, a nie udawać, aby usłyszeć, a nie do wyrażania swoich opinii - wszystko to w celu uniknięcia problemów. Ale tak się nie zdecydować, ale jedynie odroczone. Ponadto, w czasie, mały błąd może przekształcić się w ogromnej kuli śniegowej, która ostatecznie pogrebot cię pod nimi. W każdym razie, jak zachowanie strusia sprawi, że gorzej. Więc wyjąć głowę z piasku i wziąć przynajmniej coś. Jest to już krok w kierunku zwycięstwa.
3. Porównaj się z otoczeniem
Moja ulubiona pozycja! Nie można sobie wyobrazić, jak głupie to wszystko wygląda części i ile faktycznie przynosi kłopoty jak porównywanie. Gdzieś sześć miesięcy temu widziałem film „The Johnsons» (The Joneses), który jest bardzo barwnie opisuje ten problem. Jest to małe miasto przyszedł do doskonałej pary. Idealny dom, idealny dla dzieci i rzeczy - to był luksus. A sąsiedzi zaczęli patrzeć na nich i starają się zrobić wszystko dokładnie tak samo. W rezultacie, jeden z bohaterów był tak pochłonięty porównując siebie i swoją rodzinę z tym standardem, który popełnił samobójstwo, kiedy zdał sobie sprawę, że nie dochodzi do ich poziomu, bez względu na to, jak ciężko.
Ta historia z filmu pokazuje jeden z najgorszych skutków tego naśladownictwa. Nie wiem, w jaki sposób realistyczny takie przypadki. ale niedoceniany samoocena i czując się jak kompletny przegrany, masz gwarancję. Zawsze znajdzie się ktoś, kto przynajmniej nieco lepiej niż ty.
4. Martwić o rzeczy i wydarzeń, które nawet nie wystąpił
Jest to jeden z najczęstszych powodów, że ogromna liczba wspaniałych pomysłów nigdy widzieć życie. Ponieważ ich właściciele boją się niepowodzeniem, ale nie jestem pewien, że jest w 100%. Tak jak nagle? I raz zbudowany szereg narzuconego przeszkód, które mogą się pojawić przed początkującego przedsiębiorcy. Z tych samych powodów nie jesteśmy rodziną, a nie klejone pary i mieć dzieci.
Nie być cyniczny, ale w końcu wszyscy umrzemy. Więc dlaczego przegapić tak wiele dobrych rzeczy w naszym życiu tylko z powodu obaw, że może nigdy nie zostać zrealizowane?
5. Załaduj same problemy
Unikaj złych problemów, ale nadmierne zanurzenie się w nich - samo nie jest bardzo przydatna. Jeśli masz talent do wprowadzania góry z kretowiska, to ten artykuł jest dla Ciebie. Wszystko zmierzyć się z problemami. Duże i małe, i nie jest bardzo pilna. Jeśli zawodzić, a nawet najmniejszy błąd może wydawać się trudny.
- Przestań jęczeć i prosić o pomoc, jeśli jest to potrzebne.
- Rozłożyć problem na części składowe, i nie będzie wydawać się tak okropne.
- Nie staraj się rozwiązać kilka problemów na raz. W kolejce do kolejki priorytetowej i leczenia problemów jeden po drugim w kolejności ich otrzymania.
6. Robić rzeczy, których nie lubię
Nie będę mieszkać w tej kwestii, ponieważ wszystko jest tak oczywiste.
Trudno być szczęśliwym robiąc niekochana działalności.
7. Utrzymać związek, który sam już dawno zostały wyczerpane
Aby być blisko tych, którzy nie kochają, - głupie. Bądź blisko z powodu poczucia winy lub współczucie - jest podwójnie głupi. Bez względu na to, jak dobrze, że nie ukrywać, ludzie nadal uważa, że postawa uległa zmianie. A on będzie cię nękać, tak, że się przyznał. Szczególnie utalentowanych partnerów udało się zaszczepić więcej i poczucie winy, bo już dokładnie to nigdy zrezygnować.
Pobyt w takim kontakty, Jesteś pozbawiając się z możliwości znalezienia nowej miłości i nowe życie. Wydajesz się być zatrzymany w negatywnej przeszłości, bez przyszłości. Wyrażenie „Jesteśmy odpowiedzialni za tych, którzy oswojone” nadaje się tylko dla zwierząt domowych. Z człowiekiem, jak ten - to nie jest miłość, tylko miłość. Nie należy mylić tych dwóch zupełnie różnych uczuć. Z konieczności, aby pozbyć się załącznikami.
To samo odnosi się do stosunków z przyjaciółmi. Jak będzie brzmiał smutno nie ten fakt, ale ludzie zmieniają się w czasie, a niektóre linki zanikać, więdną i zrobił przerwę. Wyciągnij je tylko dlatego, że są przyjaciółmi, tak głupie, jak być niekochany mężczyzna. Takie przyjaciele nie doceni cię i słuchać.
Byłaś piękna związek zakończył się. Nadszedł czas, aby przejść dalej.
8. Spróbuj zmienić ludzi wokół nich
Trudno jest zmienić siebie. Więcej trudniejsze - zmienić innych. Zwłaszcza, gdy jesteś po prostu staramy się dopasować je do siebie. Każda osoba, z szacunku dla samego siebie, nawet w powijakach jest trudne (a czasem agresywnie), aby oprzeć się takiego aktu przemocy wobec jego osoby.
Można spędzić ogromną ilość czasu, aby walczyć ze złem, Twoim zdaniem, zwyczajów swojej drugiej połowy. W rezultacie, on lub ona po prostu zostawić cię do - ewentualnie modyfikowane i doskonalone. Dla tych, którzy docenią je takimi, jakimi są. Pod koniec tej historii jest tylko jeden nieszczęśliwy człowiek: to ty.
Ludzie zmieniają się jedynie na własną rękę. Więc jedyne, co można zrobić - ma przedstawić swój własny przykład. I jeśli można to zrobić - można rozpocząć ruch, który zmieni nie tylko ludzi wokół ciebie, ale również świat w ogóle.
9. Starają się zadowolić wszystkich
I to jest na ogół jednym z najbardziej niewdzięczne biznesu. Proszę każdy jest niemożliwe. Jeśli podoba Ci się wszystko, jesteś prawdopodobnie miernoty bez opinii. Jedną rzeczą, aby utrzymać język za zębami, kiedy krewni lub przełożonych, a co innego - starać się być miły dla wszystkich. W wysiłku, aby wszystko dobrze, że nie zauważy, jak własne „ja” rozpuszcza się w strumieniu cudzego pragnień i upodobań. W rezultacie otrzymasz kolejny nerwicę i kompleks niższości.
Trzeba żyć, a nie pragnienia cudzego.
10. Związać się z celami / rzeczy / status / ludzie
W tym świecie nic nie jest trwałe. Wszystko płynie, wszystko się zmienia. Łącznie z Tobą. Twoje cele ustalone na początku roku, może stać się całkowicie bez znaczenia dla jego końcu. Człowiek, w którym był szaleńczo zakochany i komu ślubował „żyć w zdrowiu i chorobie, dopóki śmierć was nie rozłączy”, to może nie być księciem. Znajomi często zawodzą, a dzieci - nie rosną takie jak my je reprezentować. Ludzie się zmieniają, pieniądze zdewaluowało, Zadanie może nudzić - nie mogą być dobrze wiążą się na to okoliczności. Bądź elastyczny i otwarty, a wtedy świat będzie z pewnością odpowiedzieć na ciebie, i rzucać się kilka stojących pomysły / osoby w tej samej chwili, kiedy nie należy się spodziewać.
Myślę, że każdy znajdzie tej liście co najmniej jeden punkt, który wykonuje na co dzień. Czasami z pilnej konieczności. Być może, całkowicie i trwale szczęśliwi ludzie nie istnieją. Ale możemy przynajmniej spróbować się takie dni... dwa... lub nawet tygodni. I kto wie, może stan szczęścia będzie jednym z naszych dobrych nawyków?
Nie daj się powiesił, nie zatrzymują się i nigdy się nie poddawaj.
zobacz także🧐
- Jako wzór do określenia poziomu szczęścia
- Jak to szczęście, pieniądze i moralność
- Life - ból, bo nie wybrać szczęście