Brytyjska doktorantka tworzy „oddychającą kulę” PAWS, która jest nowym antystresem
Miscellanea / / September 01, 2023
Nadaje oddechowi fizyczną formę.
Ćwiczenia oddechowe zmniejszyć stres i niepokój. Jednak w trudnych sytuacjach może być trudno się skoncentrować. Dlatego doktorant informatyki na Uniwersytecie w Bath (Wielka Brytania) Alex Farroll Utworzony „oddychająca kula” ŁAPY – właśnie na takie przypadki.
Urządzenie ma charakter eksperymentalny i ma na celu stworzenie „namacalności oddychania”. To właśnie ta ostatnia pozwala się skupić i na koniec uspokoić się– zauważa deweloper.
W obecnym wcieleniu tej technologii czujniki na ciele użytkownika monitorują wzorce oddychania użytkownika i przekazują te informacje piłce za pośrednictwem przewodowego komputera. Specjalny system znajdujący się wewnątrz balonu reaguje na napływające dane napełniając go powietrzem, a następnie częściowo spuszczając powietrze, odtwarzając w ten sposób częstotliwość i czas trwania oddychania w czasie rzeczywistym.
PAWS został już przetestowany wśród kilkudziesięciu uczniów, którzy zostali podzieleni na dwie grupy – jedna wykonywała ćwiczenia oddechowe z nagraniami dźwiękowymi
medytacja i piłka, inne tylko z dźwiękiem. W efekcie pierwsza odnotowała spadek Lęk średnio o 75%, ta ostatnia tylko o 31%.Ponadto grupa eksperymentalna wykazała znacznie większą zmienność tętna, co jest wskaźnikiem poprawy. odporność na stres I stabilność emocjonalna.
Farroll planuje obecnie przeprowadzić większe i dłuższe badanie. W przyszłości chce ulepszyć PAWS, czyniąc go całkowicie bezprzewodowym i autonomicznym.
Jak radzisz sobie ze stresem? Opowiedz w komentarzach.
Przeczytaj także🧐
- 5 rodzajów szczęścia i 10 sposobów na ich osiągnięcie
- Jak zrozumieć, dlaczego nie można „po prostu się uspokoić”
- 10 najbardziej stresujących wydarzeń w życiu i jak sobie z nimi poradzić