Jak nauczyć się chodzić na obcasach
Wskazówki / / December 19, 2019
Wdziękiem chodzić na wysokich obcasach nie wiem, jak wszystkie dziewczyny. Layfhaker powiedzieć, jak się tego nauczyć i nienawidzić wysokie obcasy.
Przechodzi przez całe życie w trampki lub buty do kostki, to trudno sobie wyobrazić, że nagle wymagają zdolności przemknąć w eleganckich łodzi. Ale sytuacje są różne: ktoś dostaje pracę ze ścisłego dress code, ktoś się zakochuje, a ktoś przypadkowo znajdzie się w sprzedaży tych samych butach, który będzie szkoda po prostu umieścić na półka.
Od czego zacząć?
Aby rozpocząć z zakupem odpowiedniego obuwia. Upewnij się, że but jest odpowiedni dla twoich stóp. Ważne jest, aby domyślić się nie tylko wielkością, ale również kompletność stopy. Zauważ, że w pęcznieje wieczór trochę pieszo, więc wybrać najlepsze buty po południu. Nie ma potrzeby się wahać, aby zapytać sprzedawcę, aby przynieść wam piątą parę butów przymierzyć: to właśnie, aby pomóc Państwu dokonać doskonały wybór.
Pierwsze szkolenie
Pierwszym krokiem jest najlepiej zrobić na swoim własnym mieszkaniu. Przede wszystkim, tutaj nie będą widoczne i nie będzie czuć się niezręcznie. Po drugie, w odległości na płaskiej podłodze jest o wiele łatwiej niż na martwe asfalcie lub kostki brukowej.
Na początku lepiej jest robić małe kroki. Najprawdopodobniej będą poruszać się wolniej niż kiedyś. Upewnij się, że kolana nie ugięły się podczas chodzenia: Curved nogi prawie nie produkują wrażenie, że trzeba.
Pierwsze piętro musi dotknąć piętą, a dopiero potem można przenieść ciężar na palcu. Ponieważ obciążenie stawów będzie mniejsza, co oznacza, że będzie można się zmęczyć wolniej.
Podczas chodzenia na wysokich obcasach nie jest ważne, jak tylko postawił nogę, ale również pozycję ciała. Środek ciężkości przesunął się lekko do przodu - to pomoże Ci utrzymać równowagę. I oczywiście, nie zapomnij, aby utrzymać proste plecy. piękna postawa To sprawi, że spacer prawdziwie majestatyczny!
Nie zapomnij o reszcie
Najprawdopodobniej po zwyczaju chodzenia na obcasach nogi zaszkodzi. To jest normalne. Nie boisz się przykrych doznań w mięśniach następnego dnia po intensywnym treningu na siłowni?
Mała rada: nie idź na długie spacery, aż poczujesz się pewnie. W przeciwnym razie istnieje ryzyko nienawiści do każdego rodzaju buta nie stoi na płaskiej podeszwie.
Jak to jest w przypadku sportu, zacznij chodzić na wysokich obcasach powinny stopniowo. Dla pierwszej połowie dnia będzie wystarczająca. I po prostu przyzwyczaić się do butów, można zwiększyć czas spędzony na nogach. Wkrótce będziesz zaskoczony, że działają na piorunujący wysokich obcasach nie trudniejsze, niż trampki.