Czy kobiety w ciąży mogą spać na brzuchu?
Miscellanea / / July 02, 2023
Kiedy kobiety w ciąży mogą spać na brzuchu?
Dopóki żołądek nie stanie na przeszkodzie. W pierwszym trymestrze macicy usytuowany w miednicy, więc spanie na brzuchu jej w żaden sposób nie szkodzi. Ale nawet dalej w tej pozycji nie ma się czym martwić, ponieważ dziecko jest niezawodnie chronione przez mięśnie macicy i płyn owodniowy. Najważniejsze, że kobiecie jest wygodnie.
Kobiety w ciąży nie powinny spać na brzuchu
Jak tylko staje się niewygodne, lepiej poszukać innej pozycji. Pamiętaj, że zdecydowanie nie możesz spać na plecach, ponieważ ciężka macica uciska żyłę główną dolną, która zbiera krew z nóg, miednicy, brzucha i zawraca ją do serca.
Dlatego najlepiej jest spać na boku w czasie ciąży. Idealnie - po lewej: tzw rozważać lekarze. Faktem jest, że w tej pozycji płód otrzymuje więcej krwi, a nerki działają lepiej.
Jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony, umieść poduszkę między kolanami i pod brzuchem, a drugą pod plecami. Lub weź jedną dużą poduszkę ciążową.
1 / 0
Zdjęcie: ambrozinio / Shutterstock
2 / 0
Zdjęcie: Natalia Deriabina / Shutterstock
Przeczytaj także🧐
- Czy kobiety w ciąży mogą pić piwo bezalkoholowe?
- Czy kobiety w ciąży mogą pić kawę
- Czy kobiety w ciąży mogą pić colę
- Czy kobiety w ciąży mogą farbować włosy?
- Czy kobiety w ciąży mogą się masturbować