7 prostych nawyków, które pomogą Ci utrzymać porządek w domu
Miscellanea / / June 16, 2023
Uratują cię od bałaganu i utrzymają w czystości, nawet jeśli nie jesteś fanem sprzątania.
1. Nie idź z pustymi rękami
Jeśli przechodzisz z jednego pokoju do drugiego, rozejrzyj się i zobacz, czy w pobliżu nie ma czegoś, co możesz zabrać ze sobą. Na przykład, gdy na stoliku kawowym stoi pusta filiżanka, złap ją w drodze do kuchni, a koszulkę do prania zanieś do łazienki (lub innego pomieszczenia, w którym znajduje się kosz na pranie). Więc uporządkujesz rzeczy prawie niezauważalnie dla siebie.
Istotą nawyku jest jego szybkość i niski nakład pracy. Nie ma potrzeby zbierania naręcza rzeczy, które trzeba jeszcze poukładać w różnych szafkach i półkach. Zajmie to dużo czasu i uniemożliwi szybkie rozpoczęcie zadania, po które idziesz do innego pomieszczenia. Zbieranie dodatkowych przedmiotów stanie się stresujące, co oznacza, że trudniej będzie zaszczepić nawyk. Dlatego główną zasadą jest opanowanie w trzech czynnościach: wziąć, dotrzeć do punktu końcowego i odłożyć rzecz na miejsce.
2. Zacznij dzień od sprzątania
Poświęć 15 minut po przebudzeniu na prace domowe. W tym czasie możesz na przykład pościelić łóżko, przynieść porządek w szafie lub umyć naczynia. W trakcie tego procesu rozciągniesz również mięśnie - otrzymasz zaimprowizowane ćwiczenie.
Takie mini sprzątanie Może mają pozytywny wpływ na produktywność w ciągu dnia. Po wykonaniu prostego zadania rano poczujesz przypływ energii i pewności, że poradzisz sobie z każdym wyzwaniem w pracy.
3. Posprzątaj przed snem
To również zajmuje 15 minut. Taki nawyk pozytywnie wpłynie nie tylko na czystość mieszkania. Na przykład, jeśli odkurzysz półki w sypialni i odświeżysz podłogę, łatwiej będzie oddychać i poprawi się jakość snu. wzrastać. Tak, a budzenie się w pokoju, w którym rzeczy są starannie ułożone na swoich miejscach, jest przyjemniejsze niż w otoczeniu bałaganu.
Z drugiej strony bałagan może zwiększyć poziom niepokoju już od samego rana: wzrok będzie skupiał się na przedmiotach, których nie ma tam, gdzie powinny. A sama myśl, że trzeba je usunąć, może zepsuć nastrój.
4. Zawsze umieszczaj rzeczy na swoich miejscach
Oczywisty, ale nie mniej przydatny nawyk. Jeśli od razu włożysz ubrania do szafy, książkę na półkę, a brudny talerz do zlewu lub zmywarka, to wszystko nie będzie musiało być gromadzone w mieszkaniu. Oznacza to, że zaplanowane sprzątanie zajmie mniej czasu i łatwiej będzie szukać odpowiednich rzeczy. Na małe rzeczy, takie jak kable i ładowarki, które często leżą w pobliżu, możesz odłożyć pudełko lub koszyk, aby miały stały dom.
5. Natychmiast przeanalizuj pocztę
Rachunki, gazety, ogłoszenia ze skrzynki pocztowej najlepiej sortować zaraz po wejściu do mieszkania. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, że na półce w przedpokoju lub na biurku zgromadzi się ogromna góra, która sama swoją obecnością stworzy wrażenie chaosu.
Jeśli nie zawsze jest możliwe natychmiastowe zajęcie się pocztą i wysłanie dokumentów do kosza, możesz uruchomić organizer i rozłożyć korespondencję do przegródek, oddzielając paragony i gazety od papierowego spamu. Dzięki temu wszystko będzie wyglądać schludnie, aw razie potrzeby łatwo będzie znaleźć np. świeży rachunek za prąd.
6. Częściej sprzątaj popularne miejsca
Tutaj z pomocą przychodzi zasada 80/20. 20% mieszkania posprzątać kilka razy w tygodniu i 80% w weekendy. Pierwsza kategoria powinna obejmować miejsca, z których korzystasz najczęściej, takie jak okolice stołu w jadalni czy łazienka.
Sekret polega na tym, że te sekcje mieszkania przyciągają wzrok kilka razy dziennie. Jeśli są brudne, reszta przestrzeni wydaje się nieoczyszczona, a jeśli są czyste, odwrotnie. Ważne jest również regularne czyszczenie włączników i klamek drzwi. Szybko się brudzą i potrafią zepsuć wrażenie nawet doskonale utrzymanego pomieszczenia.
7. Pochwal się za sprzątanie
Bądź wdzięczny nawet za małe czyny, np myć naczynia. Taki nawyk może mieć wpływ na życie w ogóle - to pomoże wzmocnić pewność siebie i zwiększyć poczucie własnej wartości. Pracowałeś cały dzień, byłeś bardzo zmęczony, ale zebrałeś się i znalazłeś czas na prace domowe - to poważny powód do dumy.
Możesz wymyślić dla siebie małą nagrodę – na przykład za to, że przez tydzień lub miesiąc regularnie odkładasz rzeczy na swoje miejsca lub wieczorami sprzątasz sypialnię. Z takim nastawieniem będziesz bardziej zmotywowany, by się nie poddawać i trzymać innych „czystych” nawyków.
Przeczytaj także✨
- 10 błędów w sprzątaniu, które tylko brudzą Twój dom
- 12 sposobów na zmotywowanie się do sprzątania
- 5 mitów dotyczących sprzątania, które powstrzymują cię przed byciem naprawdę czystym