Jak rozpoznać „kulturę wypalenia zawodowego” w firmie przed ubieganiem się o pracę
Miscellanea / / May 29, 2023
Uważnie przestudiuj oferty pracy, zadawaj niewygodne pytania i uciekaj, gdy tylko zauważysz słowo „odporność na stres”.
Skąd bierze się wypalenie zawodowe?
Wypalenie jest państwo wyczerpanie fizyczne i emocjonalne. To normalne, że od czasu do czasu czujesz się przytłoczony i zmęczony pracą. Ale jeśli te uczucia będą się utrzymywać pomimo twoich najlepszych starań, aby sobie z nimi poradzić, możesz doświadczać wypalenia, a problem leży w kulturze korporacyjnej.
Badacze przeznaczyć 6 głównych przyczyn wypalenia zawodowego:
- niestabilne obciążenie;
- postrzegany brak kontroli;
- niewystarczająca nagroda za wysiłki;
- brak wsparcia ze strony innych;
- niesprawiedliwość;
- niedopasowanie wartości i umiejętności.
Jeśli kiedykolwiek pracowałeś gdziekolwiek, najprawdopodobniej doświadczyłeś tego wszystkiego. Niektórzy menedżerowie albo nie zauważają, albo nie przywiązują wagi do tego, że podwładni są nieustannie w stanie stresu, depresji czy złości. Niektórym wydaje się to nawet podobać. Ale na wczesnych etapach poszukiwania pracy oznaki kultury toksycznego wypalenia często pozostają niezauważone. Poniższe wskazówki pomogą Ci rozpoznać niebezpieczne sygnały.
Zanotuj😑
- Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym, gdy praca jest wyczerpująca
Jak rozpoznać oznaki kultury wypalenia zawodowego
W opisie stanowiska
Aby z dużym prawdopodobieństwem założyć, że w firmie czeka Cię wypalenie, pomagają określone słowa, frazy i inne „sygnały nawigacyjne” w reklamach. Oto kilka przykładów:
- Kultura wysokiej wydajności. Są pracownicy, którzy dobrze prosperują na wymagających i wymagających stanowiskach, ale większość potrzebuje wspierającego środowiska, aby pozostać produktywnym przez ponad kilka miesięcy.
- Odporność na stres. Jeśli opis stanowiska mówi stresLepiej trzymać się z dala od pracodawcy. Szczególnie ostrzegać powinny sformułowania typu „umiejętność pracy w sytuacji stresowej”. Oznacza to, że firma jest świadoma wypalenia pracowników, ale uważa, że problem tkwi w ludziach, a nie w warunkach pracy.
- Umiejętność pracy pod presją. Nie jest to opcja z tych samych powodów, co tolerancja na stres.
- Poszukujemy „gwiazdy rocka” lub „ninja”. Takie sformułowanie nie powinno znaleźć się w reklamie, chyba że Metallica szuka nowego basisty. Prawdziwe gwiazdy rocka nie są dobre w papierkowej robocie, spotkaniach Q1 i sesjach integracyjnych w każdą środę. Jak ninja. Pracodawcy używający takich opisów wydają się nie mieć jasnego pojęcia, jakiego rodzaju pracownika potrzebują. I wygląda na to, że potrzebują kogoś, kogo mogą wykorzystać na swoją korzyść.
- Jesteśmy rodziną. Takie sformułowanie może wskazywać, że w zespole nie ma granic. Rodzina nie płaci za powrót do domu i na uroczystości, ale wymaga wierności i poświęcenia innego rodzaju, których pracodawca nie może wymagać.
- Ani słowa o zarobkach. Może to oznaczać, że firma nie otwarty i sprawiedliwy system płac. A jeśli chodzi o pracę w biurze bez elastycznych godzin, prawdopodobnie pojawią się również problemy z zaufaniem.
- Oferta „wieczna”. Jeśli widzisz ten sam wakat, który pojawia się regularnie lub nie zamyka się przez długi czas, to albo wakat nie jest prawdziwy, albo praca jest tak nieprzyjemna, że nikt się na nią nie zgadza.
W trakcie zatrudnienia
Pracodawcy poszukujący odpornych na stres księgowych „ninja” tak naprawdę oszczędzają czas rozważnym poszukującym pracy, ponieważ od razu dają jasno do zrozumienia, że nie powinni wysyłać CV. Ale często toksyczne firmy są dobrze zamaskowane i wygląda na to, że oferują normalne stanowisko w zwykłym biurze. Niebezpieczne „wezwania” pojawiają się dopiero w procesie zatrudnienia.
Informacje zwrotne od pracowników, np. na HeadHunter, innych portalach tematycznych czy portalach społecznościowych, pomogą zebrać prawdziwe informacje o firmie. jeśli z Kultura korporacyjna coś jest nie tak, najprawdopodobniej ktoś już o tym publicznie mówił.
Proces, który poprzedza rozmowę kwalifikacyjną, również wiele mówi. Nieprofesjonalne lub wręcz niegrzeczne e-maile i późne odpowiedzi mogą wskazywać na chaos w firmie i brak szacunku dla osób poszukujących pracy lub jedno i drugie. Zamieszanie co do obowiązków, które masz do wykonania, brak jasności co do tego, z kim możesz o tym porozmawiać lub kiedy i miejsca, w których odbędzie się rozmowa kwalifikacyjna, również są oznakami dezorganizacji, a zdezorganizowane biura często wypełniają wypalenia pracownicy.
Kolejną czerwoną flagą jest zbyt szybkie zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną. Może to wskazywać na problemy z planowaniem w firmie, a jeśli nadal zgadzasz się na pracę w niej, będziesz musiał pominięty niekończące się pożary.
Na rozmowie kwalifikacyjnej
Ten etap to Twoja szansa, aby naprawdę poznać środowisko firmy i poczuć, jak się w nim mieścisz. Ale najpierw musisz zwrócić uwagę na ogólną atmosferę. Czy pracownicy wyglądają na szczęśliwych? Czy ktoś w poczekalni szepcze Ci „biegnij”?
Istnieją warunki pracy, które demoralizują wszystkich bez wyjątku. Są też takie, które są świetne dla jednego pracownika i przerażają innego. Dlatego na rozmowie kwalifikacyjnej powinieneś zapytać o to, co cię poważnie martwi. To stwierdzenie jest banalne, ale prawdziwe: ty "wywiad» firmę w taki sam sposób, w jaki przeprowadza z tobą wywiad.
Eksperci radzić zadawać pytania związane z każdą z sześciu przyczyn wypalenia zawodowego. Na przykład:
- Ile wynosi standardowy czas pracy? Jak często pracownicy pracują w weekendy? W jaki sposób firma ustala priorytety zadań i unika przeciążenia? (Niestabilne obciążenie.)
- Czy mogę sam decydować, kiedy wykonywać swoją pracę w ciągu dnia? W jaki sposób firma przydziela zadania i ustala terminy? (Brak kontroli.)
- Jakie kryteria trzeba spełnić, aby awansować? Jak często pracownicy przechodzą na wyższe stanowiska? Czy firma płaci za szkolenia? (Niewystarczająca nagroda.)
- W jaki sposób przekazujesz pracownikom informację zwrotną? Jak firma radzi sobie z konfliktami? Jak opisałbyś ogólne nastroje w zespole? (Brak wsparcia.)
- Jakie są kryteria oceny pracowników firmy? Kto recenzuje i jak awans? (Niesprawiedliwość.)
- Jak stanowisko ma się do misji firmy? Jak praca zespołu wpływa na cele firmy? (Niedopasowanie wartości i umiejętności.)
Jeśli odpowiedzi na pytania wydają się zbyt ogólnikowe, poproś o konkretne przykłady. Nawet jeśli pytanie sprawia, że czujesz się nieswojo, warto je zadać. Na przykład: „Co robisz, gdy pracownik popełni błąd?”
Słuchaj uważnie odpowiedzi i szukaj oznak unikania, niecierpliwości i nieuczciwość. Zadając konkretne pytania, powinieneś otrzymać proste odpowiedzi. Jeśli Twoje pytanie było zaskoczeniem, a rozmówca nie wie, co powiedzieć, powinieneś usłyszeć grzeczne „Dowiem się wszystkiego i na pewno Ci to przekażę”, a potem naprawdę uzyskać odpowiedź.
Nie ma idealnej pracy. Wypalenie może Cię dopaść nawet w najpiękniejszej pozycji w najpiękniejszym biurze. Ale im bardziej uważny jesteś podczas ubiegania się o pracę, tym większe prawdopodobieństwo, że znajdziesz pracę, w której nie będzie ci ona zagrażać w pierwszych miesiącach.
Przeczytaj także🧐
- „Wszyscy siedzieli w kałuży!” Trener biznesu Victoria Shukhat o tym, jak radzić sobie ze wstydem w pracy
- Dlaczego warto planować karierę i jak zrobić to dobrze
- 6 oznak toksycznego środowiska firmy, które można zobaczyć podczas rozmowy kwalifikacyjnej