Leo Babauta: 38 lekcje życia, które nauczyłem się od 38 lat

W tym mądrość przychodzi z czasem, nie ma wątpliwości. I czego uczymy się nadal głównie na własnych błędach, a nie na innych - też. Mimo to, zawsze istnieje mała nadzieja obalić wszystkie te starożytne mądrości ludowej i udowodnić że wciąż można zrobić coś dobrze - na przykład, aby uczyć się od innych w swojej mądrości nie wiek. Err czasami przydatne, zwłaszcza gdy korekta tych błędów najbardziej pozytywne doświadczenie przynosi nowe i otwiera oczy na kilka rzeczy.

© zdjęcia

Na Lifehacker.ru nie raz pojawił się krótki tłumaczenie niektórych stanowisk Leo Babauta - blog autora Zenhabits i książek na poprawianie naszego niedoskonałego życia :).

April 30, Leo odwrócił 38 lat i postanowił wziąć szybki i całkiem ciekawy efekt - lekcję na okres jednego roku. dosłowne tłumaczenie i nieco skrócony, więc nie oceniać surowo.

Lekcja №1. Zawsze staramy się nad swoją dumę i przeprosić. Ty omacku ​​i przeprosić zapobiega swoją dumę - a to wpływa na relacje i ludzi.

Lekcja №2. Nieruchomość (rzeczy, biżuteria, sprzęt, itp) nie tylko utrudnia życie, a czasami sprawia, że ​​jest nie do zniesienia.

Dodaje ona żadnej wartości dla nas w życiu, ale kosztowało nas dużo. Spędzimy to nie tylko pieniądze, ale także czasu i więcej pieniędzy spędzony podczas zakupów. Jesteśmy martwi się o niego, troska, to naprawić, itd.

Lekcja №3. Nie spiesz się. Pośpiech nie zawsze jest dobre. Lepiej cieszyć się spokojnie życie.

Lekcja №4. Cele - nie najważniejszą rzeczą w życiu. Spróbować pracy bez jasnego celu i na tydzień... nic złego się nie stanie. Można nawet odkryć coś nowego i interesującego dla siebie. Nie ograniczaj się do wąskich granicach, pozwól działać w różnych kierunkach.

Lekcja №5. Żyć tu i teraz. Przeszłość i przyszłość nie istnieją - to jest w naszych umysłach i rozpraszać od najważniejszego momentu - TERAZ. Skupić się na tym, co robisz w danym momencie. Zatem każde działanie może stać się medytacja.

Lekcja №6. Kiedy dzieci prosić o uwagę, nie należy im zaprzeczyć. Dać im całą swoją uwagę i być wdzięczni, że są blisko was i kocham was, zamiast gniewać się na tym, że oni cię rozpraszać.

Lekcja №7. Nie idź do długu. Dotyczy to wszystkich rodzajów kredytów. Uważamy, że są one istotne i bez nich nie może zrobić. W rzeczywistości są one dodać więcej troski i bóle głowy, zniszczyć życie i dać znacznie mniej niż my za nie zapłacić. Na żywo możliwości, ale dla siebie w niewolę kredytową bez skrajnej potrzebie.

Lekcja №8. Ja nie ostygnie i nie martwię się z tego powodu. Jako młody, spędziłem dużo czasu i wysiłku, aby być albo do stawienia się cool. Dużo ładniejszy zapomnieć o tym i być sobą.

Lekcja №9. Typ tylko marketingu, że trzeba - to niesamowity produkt. Jeśli produkt jest naprawdę wyjątkowy, ludzie będą mówić o tym na całym świecie.

Lekcja №10. Nigdy nie wysyłaj pocztą elektroniczną lub w czysto osobistych wiadomości. W naszym cyfrowym wieku nigdy nie wiesz co może popaść w oczach opinii publicznej.

Lekcja №11. Nie można motywować ludzi. Najlepszą rzeczą, jaką można mieć nadzieję - jest inspirowanie ich po ich działaniach. Ludzie, którzy myślą, że mogą kontrolować zachowanie ludzi z pomocą specjalnych metod zarządzania i innych „nauk behawioralnych” Spędziłem trochę czasu „na drugiej stronie.”

Lekcja №12. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że kąpiel w basenie razem z innymi rybami, znaleźć inną drogę. Oni też nie wiem, gdzie iść.

Lekcja №13. Przegapiłeś dużo, ale to nic się martwić. Próbujemy więc trudno mieć czas, aby spróbować wszystkiego, wszędzie, nie przegap... że zapominamy o prosty fakt - nie mamy czasu, aby spróbować wszystkiego. I to fizyczna rzeczywistość - będziemy tęsknię bardzo. Cała tajemnica jest to, że życie jest o wiele lepiej, gdy nie staramy się zrobić wszystko. Naucz się korzystać z tych elementów życia, które masz, i będzie dobrze.

Lekcja №14. Błąd - najlepszy sposób na naukę. Nie bój się popełniać błędy. Wystarczy spróbować, by nie powtórzyć niektóre z nich zbyt często.

Lekcja №15. Awarie - jest krokiem w kierunku sukcesu. Bez awarii, nie możemy odnieść sukces. Lepiej jest zrobić i być w błędzie, niż bać się popełniać błędy, w wyniku nic nie robi.

Lekcja №16. Reszta jest o wiele ważniejsze niż myślisz. Ludzie pracują zbyt dużo i zapomnieć o normalnym stanie spoczynku. W rezultacie, zaczynają nienawidzić swoją pracę. Mózg, podobnie jak mięśnie, potrzebują odpoczynku. Po nim, stajemy się jeszcze silniejszy.

Lekcja №17. Istnieje kilka przyjemności, które łączą w sobie dobrą książkę, dobry spacer, dobre ramiona i dobrego przyjaciela - wszystkie są za darmo.

Lekcja №18. Poprawę formy fizycznej nie występuje w tej samej chwili. Wszystko to jest długi proces, podczas którego będzie można dowiedzieć się o swoim ciele dużo.

Lekcja №19. Cel - to tylko mały segment życia. Wszyscy jesteśmy tak podekscytowani nasze cele, naszej przyszłości, że panna wszystkie interesujące ich drodze. Jeśli masz się martwić tylko o osiągnięcie pewnego celu, wtedy nie czerpać przyjemność z jej osiągnięć. Bo wtedy natychmiast zacząć myśleć o kolejnym celu i środków, aby go osiągnąć.

Lekcja №20. Dobrym odległości leczy większość problemów. Chcesz schudnąć i zadbać o formę? Chodzić. Chcesz cieszyć się życiem spędzając tak mało jak to możliwe? Chodzić. Czy chcesz medytować i cieszyć się chwilą, „tu i teraz”? Chodzić. Problemy w życiu lub w pracy? Spacer i twoi czyści umysł.

Lekcja №21. Puść oczekiwań. Brać życie takim, jakie jest i starać się nim cieszyć. Nie pasuje do jego ramy i oczekiwań rzeczy i ludzi.

Lekcja №22. Dawanie jest o wiele bardziej przyjemne niż otrzymywać. często podarować coś lub zrobić, oczekując czegoś w zamian. Zwolnić go i nauczyć się dać prosty - to o wiele ładniejszy.

Lekcja №23. Konkurencja jest rzadko pomocny, jak również współpracy. W naszym społeczeństwie zdecydowaliśmy się rozerwać sobie do gardeł na nagrodę. W rzeczywistości, współpraca znacznie bardziej wydajne. Tylko dzięki współpracy ludzkość przetrwała i wykonane tak wiele odkryć.

Lekcja №24. Dzięki - jeden z najlepszych sposobów, aby uzyskać satysfakcję. Bardzo często jesteśmy niezadowoleni z naszego życia i chcesz więcej, to nie jest docenienie tego, co mamy. Bądź wdzięczny, codziennie, co masz, i nauczyć się go docenić.

Lekcja №25. Współczucie dla innych istot żywych jest o wiele ważniejsze niż przyjemności. Wegetarianie zrozumie ten punkt. Ci, którzy są ciężko zrezygnować z mięsa, można bezpiecznie zignorować.

Lekcja №26. preferencje smakowe różnią. Myślałem, że nigdy nie mógłbym zrezygnować z mięsa, słodycze i inne jedzenie nie jest bardzo przydatna. Dziś Wolałbym mięsnych słodkie jagody lub orzechy. To niesamowite, ale nasze preferencje smakowe są bardzo zmienne w czasie.

Lekcja №27. Utwórz. Świat jest sporo zabawy, ale najważniejszym z nich - to stworzenie.

Lekcja №28. Cieszymy się nieznacznie. Kiedy tracimy perspektywę, jesteśmy zdenerwowany lub martwi. W powiększyć obraz, problem ten jest znikomy. Zwolnić i iść dalej.

Lekcja №29. Nie siedź zbyt dużo - będzie cię zabić. Poruszać, grać, tańczyć, biegać.

Lekcja №30. Użyj magii związku zainteresowania. Invest w tworzeniu czegoś nowego, spędzić trochę, nie vlazte kredytów, Zapisz wszystko, co można i inwestować.

Lekcja №31. Wszystko, czego uczono nas w szkole, a wszystko, co widzimy w mediach - cały ten świat, na które musimy spełniać, które nakłada na nas za pomocą reklamy, pokazy itp Wyszukiwanie sprzętu sposób.

Lekcja №32. Nauczyć się sztuki empatii. Życie będzie o wiele lepiej, jeśli uczą się rozumieć ludzi, a nie oceniać ich powierzchownie.

Lekcja №33. Czy mniej. Większość ludzi próbuje się zrobić jak najwięcej, list marki, etc. Wyróżnij najważniejsze i skupić się na jego realizację. Zrób to z miłością.

Lekcja №34. Nikt nie wie lepiej, co robią, niż ich rodzice. Staraj się nie narzucać swojego punktu widzenia dzieci. Poprowadzi ich, doradzać im, ale nie narzucać. Pokazać im swoje wsparcie i miłość.

Lekcja №35. Miłość ma wiele smaków. Kocham moje dzieci, tak bardzo kocham, i nigdy wcześniej nie mógł sobie wyobrazić coś takiego. Kocham każdy swego, i wiem, że każdy z nich jest... również w Internecie.

Lekcja №36. Życie jest bardzo krótkie. Możesz czuć, że jest jeszcze dużo czasu, ale będzie latać obok was na złamanie karku. Nie masz czasu, aby spojrzeć wstecz, jak dzieci rosną, a oni mają swoje własne życie. Doceniać każdą chwilę, każdy moment.

Lekcja №37. Nie pozwól, by strach cię przystanek. Wątpliwości postara się zatrzymać. Nie rób czegoś wielkiego, pomiń fascynującą podróż, a nie tworzyć piękne rzeczy. A wszystko to z powodu strachu i wątpliwości. Bądź świadomy swoich lęków, walka z nimi i żyć w pełni sił.

Lekcja №38. Mam wiele rzeczy, które muszą się uczyć. Gdybym dowiedział się, więc nie miałem niczego nauczyć. Jest jeszcze wiele ciekawych lekcji życia, a ja czekam na nich patrzeć!

Chcę przypomnieć, że jest to opinia jednego człowieka, włożył w tych słowach swoją wizję życia i może być tysiąc razy nie zgadzają się z nim. Ale myślę, że każdy znajdzie coś bliskie i ważne... albo przynajmniej do przekształcenia niektórych przedmiotów i wziąć pod uwagę.