Co się stanie, jeśli wypijesz dużo glicyny

Co to jest glicyna

Glicyna jest aminokwasem występującym w organizmie ważny jako mediator, czyli przekazuje impulsy elektrochemiczne w układzie nerwowym. W innych narządach i tkankach to służy budulec niektórych białek, w tym kolagenu.

Glicyna nie jest lekiem, a suplementem diety, dlatego sprzedawana jest bez recepty. Ludzie przepisują go sobie na problemy ze snem, stany lękowe, choroby serca, na rehabilitację po zawale serca.

Jeśli chodzi o skuteczność, istnieją duże pytania dotyczące leku. Dlatego nie można go znaleźć w zachodnich wytycznych i zaleceniach klinicznych. Chociaż niektórzy lekarze lubią to zalecać.

Ile glicyny możesz wypić dziennie

Nie jest jasne, ile dokładnie glicyny pomoże organizmowi. Producenci radzić przyjmować 1-2 tabletki po 100 mg 2-3 razy dziennie.

Glicynę trudno nazwać niebezpieczną, ponieważ rzadko powoduje reakcje niepożądane. Zwykle to:

• mdłości;
• wymiociny;
• niestrawność;
• biegunka.

Jednak przez słowa MD James Mayr i Dennis Sifris, glicyna jest niepożądana do picia:

• ci, którzy biorą leki przeciwpsychotyczne;
• kobiety w ciąży;
• karmiące;
• dzieci.

Co się stanie, jeśli wypijesz dużo glicyny

W eksperymentach określonyże toksyczna dawka glicyny zaczyna się od 2000 mg na kilogram dziennie. Najczęściej 1 tabletka zawiera 100 mg, czyli 20 tabletek na kg masy ciała. Na przykład, jeśli osoba waży 70 kg, może wypić nie więcej niż 1400 tabletek dziennie. Ale nadal nie warto pić go w opakowaniach.

W poważnej literaturze medycznej nie znaleźliśmy informacji o konsekwencjach zatrucia glicyną. Ale dalej opinia ekspertów z Very Well Health, osoba może mieć:

• zniekształcenia wizualne;
• senność;
• słabość;
• mdłości;
• mrowienie skóry;
• zaczerwienienie skóry.

W ciężkich przypadkach zdarzały się nawet zgony. Ale częściej przedawkowanie nie było spowodowane połknięciem, ale podczas operacji urologicznych, kiedy glicyna umyty pęcherz podczas laparoskopii.