Jak żyć z osobą, jeśli masz inny stosunek do czystości i porządku

W domu relaksujemy się i odłączamy od świata zewnętrznego. To jedyne miejsce, w którym naprawdę czujemy się zrelaksowani i komfortowo. Dlatego wspólne życie z kimś, kto ma inny stosunek do porządku, a co za tym idzie inne rozumienie komfortu, bywa czasem nie do zniesienia.

Nie ma znaczenia, jak czyści lub niechlujni są ludzie, którzy dzielą tę samą przestrzeń życiową. Najważniejsze jest to, że mają takie samo pojęcie o granicy, do której może dotrzeć nieporządek. Im większa różnica poglądów, tym więcej konfliktów będzie w domu.

Zwykle sytuacja wygląda następująco. Bardziej ostrożna osoba postrzega bałagan jako ingerencję w jej przestrzeń osobistą. Ciągle widzi brudne naczynia w zlewie lub kurz na półkach, aż w końcu przejmuje obowiązki sprzątania i porządkowania. Niechęć do partnera lub współlokatora narasta, by następnie przerodzić się w pełnoprawną kłótnię.

Ponadto rolę odgrywają również osobiste doświadczenia. Ludzie, którzy mają dolną granicę tolerancji na zaburzenie, irytują się każdą jego oznaką i natychmiast próbują naprawić sytuację. Osoby, które mają znacznie wyższy limit, często po prostu nie zauważają, że nadszedł czas na porządki, ponieważ dla nich punkt krytyczny nie został jeszcze osiągnięty.

W rezultacie bardziej uważnej osobie może się wydawać, że partner lub współlokator celowo ignoruje problem. „Znowu wynoszę śmieci?! Najwyraźniej w ogóle mnie nie szanują”, takie myśli tylko zaostrzają konflikty i uniemożliwiają porozumienie. Aby nauczyć się żyć w pokoju, musisz zrozumieć swoje różnice i stworzyć skuteczny system, który je uwzględni.

Jak znaleźć wspólny język

Zadawać pytania

Zwykle inicjatorem rozmowy zostaje osoba dokładniejsza. Dzieje się tak, ponieważ jego osobisty limit został osiągnięty znacznie wcześniej. Jeśli to ty, możesz udzielić drugiej osobie porady, jak zachować czystość i porządek, lub zaatakować ją krytyką. Nie powinienem tego robić.

Psychologowie zauważają, że głównym problemem, z jakim spotykają się ludzie podczas rozmowy na ten temat, jest czarno-biała wizja sytuacji. Chociaż nawet schludni ludzie powinni traktować swój system organizacji jako osobiste preferencje, nic więcej. Takie podejście pozwoli Ci rozpocząć rozmowę od swoich odczuć na temat zaburzenia, co oznacza, że ​​nie zmusi rozmówcy do natychmiastowego przejścia w tryb ochronny.

Proste pytania na początek dyskusji pokażą, że chcesz znaleźć rozwiązanie, które będzie odpowiednie dla wszystkich. Na przykład: „Czy wychodząc wieczorem z kuchni sprawdziłeś, czy nie zapomniałeś czegoś na stole?” Lub: „Po wyczyszczeniu łazienki zauważyłeś, że lustro zostawił brudny? W ten sposób dajesz drugiej osobie możliwość przyznania się, że tak naprawdę czegoś nie zauważył lub przypadkowo to przegapił, i przedstawienia swojej wersji sytuacje. W tym miejscu należy pamiętać, że mniej schludni ludzie mają znacznie wyższy próg tolerancji na nieporządek.

Druga osoba może wtedy zapytać Cię o preferencje dotyczące sprzątania i organizacji. A potem ważne jest, aby powiedzieć, jakie uczucia i dlaczego odczuwasz stosunek partnera lub sąsiada do bałaganu. Na tym etapie rozmówca prawdopodobnie będzie bardziej uważny na twoje pragnienia. Kiedy zaczynamy rozmowę po to, by poznać czyjś punkt widzenia, a nie udowodnić swoją rację, znika element rywalizacji, co prowadzi do kłótni.

Prawidłowo wyjaśnij sytuację

Opowiedz swojemu partnerowi lub współlokatorowi o koncepcji granicy bałaganu. Pozwoli ci to uniknąć oskarżeń i wyjaśnić, że cała rzecz polega na jej różnych wskaźnikach, a nie na tym, że ktoś jest dziwką, a ktoś jest czysty, a więc lepszy. Po prostu twój limit jest dużo niższy, więc szybciej go osiągasz i robisz więcej prac domowych, ale chcesz, żeby coś się zmieniło.

Takie podejście usunie również prawdopodobne negatywne uprzedzenia, jakie możesz mieć wobec drugiej osoby. Nie jest lekceważący ani nie próbuje zamienić twojego życia w piekło. Po prostu nie zauważa problemu i wciąż pozostaje w swojej strefie komfortu. Może nawet nie być świadomy, że sprzątasz znacznie częściej. Wyjaśnij sytuację i podkreśl, że chciałbyś, aby zadania były wykonywane po kolei.

Porozmawiaj o swoich preferencjach

Sformułuj to, co jest dla Ciebie absolutnie nie do przyjęcia, jeśli chodzi o porządek i organizację przestrzeni, a gdzie jesteś gotowa na odpusty. Być może zależy Ci na wycieraniu stołu po każdym posiłku lub nie znosisz butów porozrzucanych przy drzwiach wejściowych. Daj swojemu partnerowi lub współlokatorowi szczegółowe instrukcje i wyjaśnij swoje preferencje i oczekiwania.

Rozdziel obowiązki

Osoby z niższym limitem bałaganu częściej stają się zakładnikami obowiązków domowych, których nienawidzą. Dzieje się tak, ponieważ prawie zawsze mają z nimi do czynienia.

Powiedzmy, że nie lubisz brudnych naczyń pozostawionych w zlewie. I zaczynasz zmywać kubki i talerze, które twój partner lub współlokator zostawia za każdym razem. Stopniowo robisz to coraz częściej, czyli szybciej i lepiej. A im lepiej radzisz sobie z pewnym obowiązkiem, tym mniej zauważalne stają się twoje wysiłki. W rezultacie druga osoba nie rozumie, ile wysiłku na to poświęcasz. Co więcej, może założyć, że lubisz myć naczynia, a on sam będzie to robił jeszcze rzadziej.

Tworzy to wzorzec podziału pracy, w którym wykonujemy zadania, na których najbardziej nam zależy i które sprawiają nam najmniej przyjemności. Dlatego nie powinieneś robić wszystkiego sam. Zamiast tego porozmawiaj i zdecyduj, jak twój partner lub sąsiad może wykonywać swoją część obowiązków domowych.

Zwróć uwagę na wkład wszystkich w różnych obszarach

Tak, może twój partner lub współlokator robi większy bałagan. Ale możliwe jest również, że są inne obowiązki domowe lub osobiste, z którymi dobrze sobie radzi. Zapamiętaj to, a poczujesz, że świat jest bardziej sprawiedliwy.

Kiedy mówimy o równości, nie chodzi o to, że jedna osoba sprząta łazienkę w tym tygodniu, a ktoś inny w następnym. Chodzi o to, co daje ci związek i czy jest wart wysiłku, który wkładasz.

Jeśli dziwka jest współlokatorem, z którym wynajmujesz mieszkanie, może częściej gotować, spędzać czas z irytującymi sąsiadami z dołu lub kupować zabawne bibeloty do domu. Jeśli jednocześnie jest twoim przyjacielem, najprawdopodobniej daje ci wsparcie, przyjemną rozrywkę lub coś innego, co może częściowo zrekompensować jego niechlujstwo.

Jeśli mieszkasz z ukochaną osobą, korzyści może być jeszcze więcej. Pamiętaj, że zakochałaś się w nim nie dlatego, że doskonale czyści zlew czy świetnie odkurza. Partner każdego dnia wnosi do Waszego wspólnego życia pozytywne emocje, jest wsparciem i nie tylko. Tak, te rzeczy zajmują mniej czasu niż sprzątanie, ale to nie czyni ich mniej ważnymi.

Trzeźwa ocena relacji z partnerem, przyjacielem lub sąsiadem sprawi, że otrzymasz tyle samo, ile dajesz, tylko w inny sposób.

Jak zorganizować sprzątanie

Uprość proces

Próbując zapanować nad chaosem, osoby sprzątające zwykle wymyślają skomplikowane systemy organizacji i przechowywania, takie jak wielokolorowe pudełka na różne rzeczy lub szuflady z wieloma przegródkami. Jednak wszystko to działa tylko na tych samych schludnych ludzi, ale nie na osoby o wysokiej tolerancji na nieład. Dlatego dużo lepiej jest korzystać z systemów od jednego prostego kroku, a przed dodaniem kolejnego upewnić się, że jest to naprawdę potrzebne.

Weź kosz na pranie. Może być z pokrywką lub bez. Mniej ostrożna osoba może położyć rzeczy bezpośrednio na pokrywie, ale jeśli jej nie ma, ubrania na pewno trafią prosto do kosza. Ta sama zasada dotyczy pojemników i przegródek w lodówce. Osoby z wysokim limitem bałaganu po prostu nie zauważą ani nie zrozumieją złożonego systemu organizacji w taki sam sposób, jak osoby z niższym limitem. Co oznacza, że ​​będzie bezużyteczny.

Im prostsza metoda organizacji, tym łatwiejsza do naśladowania i tym mniej stresu dla obu stron.

Podziel przestrzeń na strefy

Jest mało prawdopodobne, aby wspólna przestrzeń zawsze wyglądała dokładnie tak, jak chcesz. Ale osobiste - całkiem.

Wyznacz strefy osobiste w mieszkaniu. W ten sposób masz gwarancję, że będziesz mieć swoje miejsce, w którym utrzymasz porządek, a Twój partner lub sąsiad ma swoje miejsce, w którym jego bałagan nie będzie Ci przeszkadzał.

Pozwoli to uniknąć konfliktów wokół jednolitego systemu organizacji. Każdy dostanie swój kącik, w którym panuje komfortowa atmosfera i nie ma potrzeby przestrzegania niczyich zasad.

Zrób harmonogram

Ludzie z różnymi limitami bałaganu zauważają brud i bałagan w różnym czasie. Jeśli zgodzisz się sprzątać „w razie potrzeby”, zrobi to tylko ten z dolnym limitem. Dlatego tak ważne jest stworzenie jasnego i zrozumiałego harmonogramu.

Zastanów się, jak często chciałbyś sprzątać i przedyskutuj z partnerem lub współlokatorem, w jaki sposób mogą uczestniczyć w tym procesie. Zadaj sobie pytanie, jaki poziom bałaganu jesteś w stanie znieść, wiedząc, że druga osoba również przejmie inicjatywę. Na przykład, jeśli zgodziłeś się, że zmywa naczynia przynajmniej raz dziennie, znacznie łatwiej będzie ci zostawić brudne naczynia w zlewie i poczekać, niż podjąć się tej pracy.