Podcast Lifehackera: jak rozpoznać „paraliż zadaniowy” i się go pozbyć
Miscellanea / / April 03, 2023
To poczucie bezradności pojawia się, gdy na naszej liście rzeczy do zrobienia jest 10 rzeczy i wszystkie są równie pilne i ważne.
Przy „paraliżu zadaniowym”, zamiast logicznego pojmowania priorytetów lub stopniowego włączania się do pracy nad dużym projektem, nasz mózg wydaje się zamarzać. Wynika to z faktu, że zadania postrzega jako potencjalne zagrożenie. Na przykład jako groźba niepowodzenia, ponieważ nie możemy tego zrobić, groźba zawiedzenia innych ludzi lub groźba poczucia się głupim i niekompetentnym, ponieważ nie wiemy od czego zacząć i jak działać. W kolejnym numerze Lifehacker Podcast podpowiadamy, jak wyprowadzić mózg z tego bezproduktywnego stanu.
Subskrybuj podcast Lifehacker i włącz go tam, gdzie jest to wygodne: Podcasty Apple, Podcasty Google, Youtube, «Muzyka Yandex», «W kontakcie z», «Dźwięk», odlewane pudełko, Odlewy kieszonkowe I strumień dźwięku.
Jeśli nie chcesz słuchać Czytać.
Przeczytaj także🧐
- 5 przeszkód na drodze do celu, które wymyśla nasz mózg
- Jak przechytrzyć swój mózg i zacząć dbać o swoją przyszłość
- Ludzki mózg: struktura, funkcje i sposoby utrzymania go w zdrowiu