5 japońskich filozofii, które zmienią twoje życie

Kultura japońska w zaskakujący sposób łączy tradycje i nowoczesne spojrzenie na świat. Tysiące lat istnienia jako odizolowany naród wyspiarski pozwoliło Japonii przejść przez kilka zwrotów ewolucji i stworzyć naprawdę wyjątkową kulturę w odosobnieniu. Oto tylko kilka jasnych i interesujących koncepcji filozoficznych, które możesz zrozumieć i zastosować, aby lepiej kontrolować swoje życie i podejmować bardziej świadome decyzje.

1. Xu-ha-ri

Termin ten wywodzi się z japońskiej sztuki walki aikido. Shu-ha-ri to metoda nauczania i opanowania nowych praktyk. Składa się z trzech głównych elementów:

• „Shu” oznacza obserwować. Na tym etapie posłusznie uczymy się podstaw i przestrzegamy norm.
• "Ha" - przebij się. Po opanowaniu podstawowej wiedzy możemy zacząć eksperymentować i tworzyć własne zasady.
• "Ri" - wyjdź poza. Na tym etapie łączymy kreatywność i wykorzystujemy nasze umiejętności w praktyce.

Oto jak mistrz aikido Endo Seishiro opisuje tę koncepcję: „Podczas shu powtarzamy wszystkie podstawowe techniki i techniki, aby nasze ciało nauczyło się ich w formie, w jakiej zostały stworzone przed nami. Pozostajemy wierni tym podstawom. W kolejnym kroku „ha” dodajemy nasze innowacje. Tutaj wolno niszczyć i ignorować fundamenty. I wreszcie, na etapie ri, odrzucamy podstawową wiedzę i wykorzystujemy naszą kreatywność, aby działać zgodnie z wolą serca i umysłu bez przekraczania granic.

2. Kaizen

Koncepcja ta opiera się na idei ciągłego doskonalenia poprzez małe pozytywne zmiany. Japończycy zaczęli szeroko stosować to podejście w okresie ożywienia po II wojnie światowej. Uważa się, że po raz pierwszy został wprowadzony do produkcji Toyoty, a następnie inne japońskie firmy podchwyciły tę praktykę.

W biznesie kaizen przynosi korzyści na wielu różnych poziomach, od produkcji po pracę z zespołem i klientami. Do rozwoju osobistego kaizen można wykorzystać, zmieniając swoje życie na lepsze małymi krokami, na przykład stopniowo przyswajając dobre nawyki.

3. ikigai

Ten japoński termin składa się z „iki” – „życie” i „gai” – „znaczenie, wartość”. Razem oznaczają coś, co sprawia, że ​​warto żyć.

Oto, co o tym mówi filozoficzny Japońska psycholog Michiko Kumano: „Czuć ikigai zwykle oznacza czuć wewnętrzne spełnienie i głęboka satysfakcja, które towarzyszą nam podczas praktyki ulubiona rzecz. Obowiązki nie dają nam ikigai. Można ją uzyskać tylko wtedy, gdy pozostajemy spontaniczni i robimy to, czego sami chcemy. Dlatego ikigai jest indywidualne i zależy od osobowości danej osoby.

LiczyRób to, co kochasz i żyj dłużej, mówi japońska filozofia ikigai / CNNże filozofia „ikigai” może być jedną z przyczyn długowieczności mieszkańców Okinawy.

4. Omotenashi

To filozofia gościnności, która mówi, że każda troska musi pochodzić z serca. Omotenashi to ważna część japońskiej kultury, mocno zakorzeniona w społeczeństwie. Ludzie, którzy praktykują to podejście, lubią być zaangażowani i Wsparcie inni i nie proszą o nic w zamian.

5. Omoiyari

Omoiyari można opisać jako wrażliwy na uczucia i sprawy osobiste innych, w tym na otaczające ich okoliczności.

Autor książki „Omoiyari. Mała księga japońskiej filozofii komunikacji Erin Niimi Longhurst wyjaśnia tę filozoficzną koncepcję w ten sposób: siebie w miejscu drugiej osoby, patrz na świat jego oczami, staraj się przewidywać jego potrzeby i zachowuj się tak, aby było to łatwe, wygodne i radośnie”.

Kasjerzy w japońskich sklepach to świetny przykład omoiyari. Jeśli zauważą w rękach kupującego kilka toreb z innych sklepów, dadzą mu jedną dużą, aby mógł tam wszystko włożyć, nawet jeśli kupi drobiazg w ich sklepie.