Jak pozbyć się ludzi, którzy cię drażnią?

Znasz tych ludzi. Gdy przeczytałem tytuł artykułu, od razu pomyślał o takiej osobie. Są to osoby, które można spotkać na co dzień, którzy są niegrzeczni dla ciebie, można mówić o przykrych rzeczach, m.in. głośnej muzyki, kiedy trzeba się skupić. przerwanie ciebie, i tak dalej.

Tacy ludzie są bardzo denerwujące. Tacy ludzie znajdują się w zasadzie wszystko. A jeśli niech ci ludzie z tobą iść w dół rzeki, będzie stale chodzić podrażniona i depresji. Ale można go naprawić.

Wyobraź sobie, że jesteś w rzece. Tutaj powietrze zimne górskie, można usłyszeć śpiew ptaków. Nikt jednak nie wie o tym sekretnym miejscu. Całkowicie zniknęły z szalonym miejscu zwanym „pokój”. Kojące dźwięki wodospad wypełniają powietrze z spokoju. Woda jest czysta łzy. Można łatwo zobaczyć twarz osoby, którą trzymają pod wodą.

spojrzeć głębiej

Wyobraź sobie, że masz 2-letniego dziecka. I jak każdy 2-letnia masz niezwykle ważny i poważny problem. Ten problem - cały wszechświat, bo nie może nic zrobić z nią o tym. Oto świat małych dzieci. Ale jako dorośli, możemy zrozumieć rzeczywisty rozmiar problemu - jest mały i oprócz tego problemu, jest wiele rzeczy, które pozwoli Ci cieszyć się i zapomnieć o nim.

Kiedy ktoś nas obraża, mamy kilka sposobów rozwiązania tego problemu. możemy obrażać osobę lub milczeć w odpowiedzi. Zarówno wyrównanie nie jest doskonały. Ten mały żal staje się cały wszechświat do nas i stać się najbardziej 2-letnie dzieci. Musimy zdać sobie sprawę, że nie jest to rozwiązanie, a to przestępstwo - tylko niewielka część swojego życia i nie warty uwagi lub gniew. Spójrz głębiej.

Płynąć z prądem

Kiedy siedzę za kierownicą, a kierowcy wokół mnie są niegrzeczni do mnie, staję się agresywny i grublyu powrotem. Ale wtedy, pamiętam, jeden mały trick: Wyobrażam sobie pływających w dół rzeki w swojej łodzi, a wokół maszyny Me - gałęzie, które płyną na rzece dla mnie. Staram się ich nie boli (po wszystkim, bezpieczeństwo przede wszystkim), ale nie płacą im wiele uwagi - to tylko gałąź gałąź.

W prawdzie, więc idzie całe życie. Jeśli inni ludzie próbują cię zranić, starają się nie zwracać na to uwagi. Oni - oddziały, które unoszą się obok ciebie w dół rzeki i już nigdy nie spotkać.

obejmując człowiek

Ten mały trik pomoże Ci zmienić swoją pozycję na bodziec. Wyobraźmy sobie, że ktoś właśnie cię obraził. Jak on śmie? Jest to absolutnie nie docenia swoich uczuć? Nie masz ochoty myśleć o uczuciach człowieka, prawda? Bardzo często myślimy tylko o sobie i to jest w porządku, ale co, jeśli osoba, która obraził cię, trudna sytuacja w życiu?

Spróbuj współczuć osobie i uświadomić sobie, że jego chamstwa - to tylko mechanizm obrony przed strachem. Starają się psychicznie objąć tego człowieka, bo zbyt się boją, a w konsekwencji - rude. Wszyscy musimy objąć zarówno prawdziwe jak i psychicznego.

Spróbować jednego z tych trzech prostych sztuczek, gdy ktoś obraża następnym razem. A potem spokojnie uśmiech, wiedząc, że twoja pozycja jest o wiele mądrzejszy i skorygować położenie innej osoby.